چه علائمی کمبود پروتئین در بدن ظاهر می‌شود؟ ◽️پروتئین جزء اصلی پوست و مو است، به همین دلیل کمبود پروتئین می تواند بر سلامت پوست و مو تأثیر زیادی بگذارد. کمبود پروتئین می تواند باعث شود که پوست شما کم رنگ تر و همچنین خشک تر یا پوسته پوسته تر به نظر برسد. ◽️موهای شما ممکن است شکننده تر به نظر برسند و ممکن است راحت تر بشکنند. همچنین ممکن است ریزش مو یا سفیدی مو را تجربه کنید @Tebsoonaatii🍐

🔴طرز تهیه شربت ضد سرطان خانگی در این ویدیو با حضور آرمان غفاریان در مورد طرز تهیه شربت ضد سرطان خانگی که خواصی نظیر روشن کننده پوست و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطان است آموزش داده می شود. @Tebsoonaatii🍐

میوه های تصفیه کننده ی خون چی هستند؟ 🔸لیموترش، انگور، پرتقال، گریپ فروت، آناناس، بری ها، کیوی، توت فرنگی و غیره. 🔸سبزیجات تصفیه کننده ی خون کنگر،سیر، پیاز، هویج، کرفس، جعفری، جوانه ها، سویا و غیره @Tebsoonaatii🍐

آیا بیماری پارکینسون کشنده است؟ 🔹بیماری پارکینسون مزمن و غیرقابل برگشت است، بنابراین می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. این به خودی خود کشنده نیست، اما مرگ و میر افراد مبتلا به بیماری پارکینسون سه برابر بیشتر از افرادی است که بدون آن زندگی می‌کنند. 🔹اکثر افراد مبتلا به پارکینسون در عرض ۱۰ سال پس از تشخیص ناتوان می‌شوند. این وضعیت به طور قابل توجهی بر توانایی زندگی مستقل در طول زمان تأثیر می‌گذارد. @Tebsoonaatii🍐

برای اینکه صبح‌ها راحت از خواب بیدار شوید نفستان را چند دقیقه نگهدارید! 👌🏻 اگر صبح به سختی از رختخواب جدا می‌شوید، کافیست نفستان را چند دقیقه نگهدارید. ضربان قلبتان افزایش خواهد یافت و بدن دستور انتقال به حالت اکتیو را صادر کرده و سریعا از رختخواب بلند می‌شوید. @Tebsoonaatii🍐

ویتامین Eچه خاصیتی دارد؟ اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید !👌🏻 🔹افزایش رشد مو 🔹از بین بردن جای زخم 🔹از بین بردن چین و چروک 🔹نرم کردن دست‌های خشک 🔹از بین بردن ترک‌های پوستی 🔹تقویت ناخن @Tebsoonaatii🍐

▪️اسفناج حاوی ماده‌ای به نام اسید اگزالیک است که در حالت خام خطری ندارد. اما وقتی اسفناج دوباره گرم می‌شود، این ماده به شکل بلور درمی‌آید و سمی می‌شود. مصرف مقادیر بالای این ماده می‌تواند خطر ایجاد سنگ‌ کلیه را افزایش دهد؛ سنگ‌هایی که در مجاری ادراری تشکیل می شوند و می توانند بسیار دردناک باشند. ▪️همچنین، اسفناج حاوی نیترات است که هنگام گرم شدن مجدد به نیتریت تبدیل می‌شود و این ماده نیز سمی است. @Tebsoonaatii🍐

هندزفری عامل اصلی ابتلا به میگرن! 🎧 یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید می‌کند. @Tebsoonaatii🍐

🔴خطرات جبران ناپذیر مصرف زیاد ترشیجات چیست؟🤔 🔸 پیری زودرس 🔸 آسیب رساندن به معده 🔸 ضعف اعصاب 🔸 ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت @Tebsoonaatii🍐

درمان قطعی و معجزه‌آسای دیابت با ساده‌ترین روش! (☝🏻) + لطفا برای تمام کسانی که بیماری قند یا دیابت دارند ارسال کنید. @Tebsoonaatii🍐

شارژژژ خرمای اعلای امسالی درجه یک جنوب (استان بوشهر)😍🌴 محصولی کاملا ارگانیک و بهداشتی خوشمزه و شیره دار😋😋 بدون استفاده از هیچ گونه سمی یا کود شیمیایی❌ ارسال به سرتاسر کشور 🚛 برای سفارش خرمای اعلای جنوب به کانال ما بپیوندید👇👇🌴 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

هنگام خواب پتو را روی سر خود نکشید! 🛏❌ هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید. با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم می‌شود و باعث آسیب‌های مغزی می‌شود. @Tebsoonaatii🍐

❌اگر خوندن نمازشب خیلی برات سنگینه و سخت به نظر میاد توصیه میکنم این کلیپ را تماشا کن... سخنران:استاد دانشمند🎤 👇👇👇👇👇 ‎‎‌http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8

🔆 عوارض ایستادن و نشستن طولانی در بانوان ۱ – دردهای ستون فقرات به خصوص کمردرد و گردن درد ۲ – درد در ساق پاها ۳ – دردهای پاشنه و میخچه ۳ –تاندونیت آشیل ۴ – واریس ۵ –مشکلات قلبی ۶ – مشکلات حاملگی ‌‌ @Tebsoonaatii 🍏

فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید !👌🏻 ▫️سرشار از ویتامین c و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند + همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده هم کمک می‌کند @Tebsoonaatii🍐

🔴روش های تشخیص و پیشگیری از دیسک گردن ‌در این ویدیو با حضور دکتر قاضی میرسعید در مورد اینکه برای تشخیص دیسک گردن و اسپاسم عضلانی حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی و معاینه بالینی انجام شود صحبت می کنیم. @Tebsoonaatii🍐

اگر 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب یک تکه پنیر بخورید، راحت‌تر به خواب می‌روید و راحت‌تر می‌خوابید. دانشمندان بریتانیایی در سال 2005 به این نتیجه غیرمنتظره رسیدند. @Tebsoonaatii🍐

🔴 رفع خستگی ♻️ اکثر مردم از گیاه نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع خستگی بسیار مفید است. 🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. @Tebsoonaatii🍐

با پوست موز سردردهای شدید میگرنی را درمان کنید! 🍌 پوست موز را ۱ ساعت در فریزر قرار داده، سپس تکه‌ای پوست به پیشانی و یکی به پشت گردن بمالید و آن را رها کنید تا گرم شود، پتاسیم موجود در پوست موز به رفع سردرد کمک می‌کند. @Tebsoonaatii🍐