🚨 نرمش دادن #رهبر_انقلاب توسط یک رزمی‌کار😳 حجت‌الاسلام دارستانی می‌گوید: یه رفیق دارم مربی هشت نه تا ورزش رزمیه! رفیقم می‌گفت از بیت رهبری به من زنگ زدند و گفتند شما چند روزی بیایید بیت رهبری و صبحها رهبر انقلاب را نرمش دهید! با خودم گفتم خب اینکه کاری نداره من هزاران نفر رو نرمش دادم رهبر انقلاب را هم می‌توانم نرمش دهم! گفت رفتیم خدمت آقا! دیدم آقا با لباس گرم‌کن تشریف آوردند! پرسیدم آقا شروع کنیم؟ گفتند بله! منم دستامو زدم بهم به حالت کف زدن و گفتم شروع. یکدفعه آقا پرسیدند...😱🚷👇 http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8

🔴 بازی فوتبال #داعشی‌ها با #سر_بریده‌ رزمندگان مدافع حرم😱 👇👇👇👇😔😭 http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8 ♨️ این رو در کانال شهدایی ایتا ببینید تا قدری ‌زحمات #سپاه و امنیت رو بدونیم😔👆 ⛔️غیر از دوستانی‌که‌ناراحتی‌قلبی دارند⛔️

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. @Tebsoonaatii🍏

✅دمیوه های ابدار مقابله با گرما: 🔸 هندوانه، طالبی 🔸 هلو، زردالو 🔸 سیب، لیموترش 🔸 انگور @Tebsoonaatii🍏

🍏 بدانیم تا بمانیم روش صحیح قرقره آب نمک قرقره آب نمک و استنشاق «یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم تا فضای پشت حلق شستشو داده شود» با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدارشدن انجام دهید. نمک مورد استفاده برای این منظور باید نمک طبیعی باشد. نمک‌های یددار شیمیای باعث آسیب به مجاری تنفسی و در غلظت بالا میتوانند منجر به خونریزی این ناحیه شوند @Tebsoonaatii🍏

✴️ خواص عجیب کشمش ✨ خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند، کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد ✨ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را دربرنامه غذایی خود بگنجانند ✨ منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست @Tebsoonaatii🍏

✅ بدانیم 🔷↫ استفاده از چهار مغز در درمان بیماری ها 🔹↫ گردو بهبود التهاب و ضعف کلیه 🔹↫ بادام تقویت روده و بهبود کم خونی 🔹↫ پسته خونساز و بهبود خلق و خو 🔹↫ فندق کنترل دیابت و استخوان ساز 🔷↫ در احادیث طبی به مصرف این چهار مغز توصیه شده است. @Tebsoonaatii🍏

🔴باورهای غلط لاغری سرکه سیب ‌در این ویدیو با حضور دکتر عسگرفراشاه در مورد باور اشتباه حذف چربی با مصرف سرکه سیب صحبت می کنیم. @Tebsoonaatii🍏

🔴 علائم کمبود ویتامین D در نوزادان: 🔶 بد شکلی استخوان 🔶 حفره یا فرورفتگی جمجمه 🔶 درد و ضعف عضلانی 🔶 عفونت‌های متناوب 🔶 تأخیر در رشد @Tebsoonaatii🍏

تکنیک درمان بی خوابی شبانه 🌛 ▫️در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. ▫️برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. ▫️مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر ▫️ نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب ▫️ پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش ▫️خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ▫️استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند اُستوخدوس،گل‌بهار‌نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. @Tebsoonaatii🍏

✅ حتی اگر گرسنه نیستید سعی کنید مقدار کمی صبحانه بخورید. این امر از احساس گرسنگی و پرخوری در ساعات بعدی روزجلوگیری می کند. @Tebsoonaatii🍏

🌸گلاب کاهنده تب و خنک کننده بدن ✍برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛ مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند. @Tebsoonaatii🍏