خطر شکستگی استخوان ها در کدام بیمار ها بیشتر است؟
ناشی از پوکی در بیماران مبتلا یه دیابت بسیار شایع است، ولی دلیل و مکانیسم آن تا امروز مشخص نبود.
@Tebsoonaatii🍐
پیشگیری از بیماری فشارخون چگونه است؟
❗️ کنترل وزن ، کم کردن حتی یک کیلوگرم از وزن برای کنترل فشار خون مفید است
❗️ انجام ورزش مرتب، 30 دقیقه ورزش در هر روز بهترین راه مبارزه با پرفشاری خون است
❗️ کم کردن مصرف نمک و غذاهای پرچرب
@Tebsoonaatii🍐
خوراکی‌هایی که احتمال باروری را افزایش می‌دهند کدامند؟
♦️با مصرف خوراکی‌های سرشار از مواد مغذیِ دوستدار باروری، سیستم باروری خود را تقویت کنید. خوراکی‌هایی مثل روی، منیزیم، فولیت، ویتامین ۶B، ویتامین C، E و بتاکاروتن
@Tebsoonaatii🍐
علت شیوع حمله_قلبی چیست؟
🔻افزایش آدرنالین خون
🔻افزایش فشارخون
🔻افرایش غلظت خون
علائمMI:
▫️دردسینه
▫️دردبازووپشت
▫️دردگردن وچانه
▫️اختلال تنفسی
▫️احساس سبکی سر
▫️دردمعده
@Tebsoonaatii🍐
قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
🍏برص (لکه های سفید پوست)
⓵•⇦سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .روزی ۱ الی ۲ لیوان صبح وشب (طول درمان ۴ ماه الی یک سال)
⓶•⇦ترک سردیجات و نخوردن دو غذای سرد با هم
⓷•⇦بعد از ۳ ماه هر ماه یکبار حجامت عام
@Tebsoonaatii🍐
✴️ خواب آلودگی
✍🏻مصرف خوراکی‌های حاوی دارچین
و یا نعناء می‌تواند سبب افزایش
✨سطح هوشیاری
✨تمرکز
✨رفع خستگی
✨و خواب آلودگی
⭕️⇐در هنگام رانندگی شود.
@Tebsoonaatii🍐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شربت سرکه انگبین ، درمان چربی خون
♻️ اگر چربی خون دارید ، سه واحد عسل و یک واحد سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.
❌ خانم‌های باردار کاسنی مصرف نکنند.
❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد سردمزاج ممنوع است.
✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری برنج ، نخود ، سبزیجاتی مثل گشنیز جعفری ، رب انار ، رب آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.
@Tebsoonaatii🍐
✍ در هنگام سرماخوردگی مصرف سیر را فراموش نڪنید
✍ سیر اثرات ضد ویروسی دارد و به همین دلیل در درمان عفونت و تقویت ایمنی بدن بسیار موثر است
@Tebsoonaatii🍐
تکنیک تشخیص نوع سرگیجه چیست؟
⬅️ اگر این اطلاعات رو داشته باشید تا حدودی متوجه میشید که علت سرگیجتون کم خونیه یا غلبه خون یا چربی خون
🟡 اگر موقع بلند شدن چشم تار شد کم خونی دارید، اگر موقع بلند شدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی خون دارید
@Tebsoonaatii🍐
سلام دوستان من #بوراک هستم😊
همون سر آشپز معروف
کلی آشپزی های فوق العاده و هیجانی دارم که در این کانال گذاشته شده😋
دیگه لازم نیست کلی کانال آشپزی داشته باشی کافیه فقط اینجا بیای وهزار نمونه اشپزی رایگان یاد بگیری 😍👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
هیجان و آشپزی در کنار بوراڪ🤩
خلاقیت در آشپزی به سبک بوراک😍
کلی نکات آشپزی به سلیقه بوراڪ😍
ایول بوراڪ با کارهای فوق‌العادش😍👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
. بزرگترین کانال #خرما_فروشی در ایتا🌴
#حلواکشی_سنتی
#ارده_شکلاتی_سنتی
#حلواشکری_سنتی
#شیره_خرما_طبیعی
#خرمای_کبکاب_امساله😍😋
#خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😍😋
#خرمای_زاهدی_امساله😍😋 #چهارشیره_شیره‌انگور
#ارده_کنجدی #کنجدخام_بوداده
#معجون‌ارده‌کنجدشیره‌خرماتوت‌انگور
#حلوا_خرمایی_بوشهری_پرمغزبوشهری
حتی دیدن شون هم لذت بخشه😋😍👇
https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60
خرما فروشی سنتی و محصولات دیگر محلی بوشهــر🌴
طب سنتی اسلامی🌱
خرید مستقیم از تولیدی و باغــدار😋🌴
عجله کنید جا نمونید😱
شارژ #خرمای_کبکاب_امساله😋
شارژ #خرمای_زاهدی_امساله😋
شارژ #خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😋
بدون شیره صنعتی❌
از دست ندید یک‌شنبه ارسالیه😍👌