چرا میگویند بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!؟ ◽️خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاش‌هایی می شود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام می‌دهید. ◽️البته این قابل درک است که شاید برای همگان «خواب بیشتر» ممکن نباشد؛ بویژه اینکه زندگی مملو از اتفاقات است و برای همگان ممکن نیست که هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت داشته باشند. با این حال، مهم است که در صورت امکان خواب را در اولویت قرار دهید @Tebsoonaatii🍐

🌹من #پروفسورمجید_سمیعی هستم،ازهمه ی دوستان عزیزم میخوام که در کانال #اصلی_طب سنتی که مطالب خوب و ارزشمند داخلش هست عضو شوید و بهره ی لازم روببرید👏 👌درمان فوری همه نوع بیماری (سرماخوردگی ، درد مفاصل، دیابت و سرطان ....) ❌دیگر نیازی نیست هزینه برای دکتر رفتن کنین ، تو کانال زیر رایگان درمان میشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1079509001Cae48e178cc

دوستان زیادی تقاضا کردن لینک اصلی کانال #طب_سنتی را مجددا بگذارم اینم آخرین بار به احترام کاربرای عزیز لطفا دیگه تو pv درخواست نکنید🙏 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1079509001Cae48e178cc زود عضو بشید تا پاک نشده🏃

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

🌹من #استاد_ضیایی هستم از همه هموطنان عزیزم میخوام تا در کانال #طب_سنتی که مطالب خوب و ارزشمند داخلش هست عضو شوید و خودتون رو رایگان درمان کنید👏 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1776091301Ca369b3f55f

🔴 #قرص_لاغری_خانگی😳 این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را بسیار افزایش داده و موجب #چربیسوزی🔥 میشود.😨 ❗️تعجب نکنید، شما هم میتوانید قرص لاغری بسازید😳😳👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1776091301Ca369b3f55f

چرا براى از بين بردن بوى بد دهان از جعفرى استفاده كنيم؟ 🔹مناطق اصلی که بوی بد دهان را ایجاد می‌كنند (زبان و لثه)، معده، لوزه ها، بینی و مری هستند. بوى بد دهان هم چنين به عنوان نشانه ای از وضعیت سلامتى ضعیف در نظر گرفته شده است. 🔹برگ‌های تازه جعفرى را مستقیماً بجوید یا آن را به عنوان چاشنی روی غذای خود اضافه کنید و جعفری را در رژیم غذایی منظم خود بگنجانید. 🔹جعفری نه تنها هضم را مؤثر و آسان می‌کند، بلکه کلروفیل موجود در جعفری به عنوان یک ضد باکتری عمل می‌کند و به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده‌ی بوی دهان و گلو کمک می‌کند. @Tebsoonaatii🍐

♦️چه ساعتی صبحانه بخوریم؟ @Tebsoonaatii🍐

بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست! 🍛 ▫️بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج میکند و این یک فایده است. + لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است. بنابراین، برای گیاهخواران، جایگزین خوبی برای گوشت است. @Tebsoonaatii🍐