چه مواد غذایی بر ایجاد نفخ و ضد نفخ ها تاثیر گذار است ؟ تعادل رو همیشه در مصرف غذایی خود رعایت کنید تا دچار مشکل نشوید @Tebsoonaatii🍐

میدانستید آویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است؟ 🔹️ تقویت اعصاب ،درمان افسردگی و اعصاب،ضدقارچی ،رفع تنگی نفس' سردرد،جلوگیری ازریزش مو 🔹️ این گیاه را بصورت دمنوش میل کنید. @Tebsoonaatii🍐

♦️چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟ 🔹مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد. @Tebsoonaatii🍐

کدام عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند ؟!❌👁 🔹مالش چشم 🔹فراموش کردن عینک آفتابی 🔹سیگار کشیدن 🔹رژیم غذایی فقیر 🔹کمبود خواب 🔹ننوشیدن آب کافی @Tebsoonaatii🍐

. از صبحانه تکراری خسته شدی؟😕 فرزندت صبحانه نمی‌خوره؟🤦🏻‍♀ ‌ میخوای یک صبحانه مقوی و کامل به فرزندت بدی ؟😊 یا یک صبحانه شیک برای همسرت بچینی؟😎 . یا یک صبحانه لاکچری برای مهمونات؟🥰 ‌ بیا اینجا تا بت بگم چیکار کن😜👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

❌اگر خوندن نمازشب خیلی برات سنگینه و سخت به نظر میاد توصیه میکنم این کلیپ را تماشا کن... سخنران:استاد دانشمند🎤 👇👇👇👇👇 ‎‎‌http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8

♦️چه موارد عجیبی عمر را کوتاه می‌کنند؟ 🔹سالیان سال است که پزشکان و متخصصان درباره عوامل اصلی کوتاه کننده عمر نظیر الکل و سیگار و اینکه چرا ورزش نکردن کافی برای سلامتی مضر است، سخن می‌گویند، اما ممکن است متوجه نباشید که چند عامل شگفت انگیز دیگر وجود دارد که ممکن است سال‌ها زندگی شما را از بین ببرد. 🔹خواب زیاد یا کم 🔹زیاد نشستن 🔹عدم معاشرت کافی 🔹بدبین بودن 🔹نگرانی بیش از حد 🔹نخ دندان نکشیدن 🔹کتاب نخواندن 🔹رفت و آمدهای طولانی @Tebsoonaatii🍐

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️ ️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود @Tebsoonaatii🍏

⇦✨مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر↯↯ 🔻افزایش توان بدن 🔻با جلوگیری از اشتهای کاذب↯ 🔻موجب لاغری پهلوها می شود 🍃 #لاغری_پهلوها @Tebsoonaatii🍐

🔴درمان کمر درد با اصلاح مزاج بیمار ‌در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد یکی از بیمارانی که با استفاده از تکنیک اصلاح مزاج کمر دردش بهبود یافت صحبت می کنیم. @Tebsoonaatii🍐

افرادیکه قهوه برای آنها مضر است: 🔸افرادکمخون 🔸زنان باردار و شیرده 🔸افراداسترسی 🔸افراد دارای تپش قلب 🔸افراد در معرض پوکی استخوان 🔸زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه @Tebsoonaatii🍐

چوب میخک ✍ چوب میخک ضدعفونی کننده و بی حس کننده است. از این گیاه به ویژه برای تسکین دندان درد، مشکلات لثه و حتی ضدعفونی کردن دهان استفاده می کنند. ✍ برای مقابله با دندان درد، یک قطره روغن گیاهی چوب میخک را روی لثه زده و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. می توانید این کار را به مدت 2 تا 3 روز و روزانه 3 تا 5 مرتبه تکرار کنید. البته در نهایت باید به دندانپزشک مراجعه کنید. @Tebsoonaatii🍐

🌿برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است 🌿برگ چغندر از بهترین صاف کننده های خون است و مغز استخوان را تقویت میکند. #چغندر @Tebsoonaatii🍐

ماسک خاک رس و ذغال! 👌🏻 ▫️مقداری خاک رس را الک کرده و پودر ۱ کپسول ذغال را هم در آن خالی کرده و به مقدار کافی گلاب به آن اضافه کنید و هفته‌ای ۱ بار به مدت ۲۰ دقیقه می‌توانید از این ماسک استفاده کنید + این ماسک پوست را تمیز و شفاف کرده و منافذ پوست را نیز جمع می‌کند. قبل از استفاده حتما تست حساسیت را انجام دهید. @Tebsoonaatii🍐

درمان سریع برای رفع تیغ ماهی‌ گیر کرده در گلو! 🐟🤔 چند عدد زیتون را در ظرفی بریزید و با یک لیوان آب چند دقیقه بجوشانید، سپس آب را صاف کرده و کم کم از آن بنوشید. این کار تیع ماهی را نرم می‌کند و باعث می‌شود از گلو به پایین سر بخورد، چند دقیقه بعد احساس راحتی خواهید کرد. @Tebsoonaatii🍐

✅ تاثیر مصرف کلم بر افرادی که شیمی درمانی می‌کنند‼️ 🔰 افرادی که شیمی درمانی، پرتودرمانی و رادیو تراپی می‌شوند با مصرف کلم می‌توانند اثرات مخرب ناشی از مواد مضر رادیوتراپی و شیمی درمانی را کاهش دهند. @Tebsoonaatii🍐

چرا بستنی نخوریم؟ 🔹بستنی از تنقلات محبوب همه اقشار، به‌خصوص کودکان است که بازار خرید و مصرف آن در تابستان اوج می‌گیرد؛ بستنی گرچه سرشار از مواد مغذی است، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند برای سلامتی زیانبار باشد. @Tebsoonaatii🍐

چای ترش چه خاصیتی دارد؟ 🔹چای ترش خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) می‌شود؛ این گیاه قند خون را کاهش می‌دهد بنابراین برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است. @Tebsoonaatii🍐

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب چیست؟ 🔹کمک به گوارش 🔹مفید برای دیابت 🔹پیشگیری ازبیماری قلبی 🔹سم زدایی کلیه‌ها 🔹پیشگیری ازیبوست 🔹رفع گرفتگی بینی 🔹کمک به کاهش وزن 🔹بدن را قلیایی می‌کند @Tebsoonaatii🍐

توصیه‌های غذایی برای تغدیه سالم در دوران سالمندی! (☝🏻) @Tebsoonaatii🍐

بهترین زمان برای چرت روزانه چه ساعتی است!؟ 🥱 به عقیده دانشمندان بهترین ساعت برای چرت زدن روزانه بین ساعت ۱ تا ۲: ۳۰ بعدازظهر می‌باشد، زیرا در این ساعت از روز کاهش دمای بدن باعث کاهش فعالیت‌های بدنی و خواب آلود شدن انسان می‌گردد. @Tebsoonaatii🍐

. بزرگترین کانال #خرما_فروشی در ایتا🌴 #حلواکشی_سنتی #ارده_شکلاتی_سنتی #حلواشکری_سنتی #شیره_خرما_طبیعی #خرمای_کبکاب_امساله😍😋 #خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😍😋 #خرمای_زاهدی_امساله😍😋 #خرمای_پیارم‌طلایی_امساله😋😍 #خرمای_خاصویی_امساله😍😋 #چهارشیره_شیره‌انگور #ارده_کنجدی #کنجدخام_بوداده #معجون‌ارده‌کنجدشیره‌خرماتوت‌انگور #حلوا_خرمایی_بوشهری_پرمغزبوشهری #آجیل😋 #گردو😋 #بادوم‌سنگی😋 حتی دیدن شون هم لذت بخشه😋😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60 خرما فروشی سنتی و محصولات دیگر محلی بوشهــر🌴