🟣 خوردن آب همراه میوه و بعد از میوه بسیار مضر است ... ❗️ و باعث مشکلات معده می شود خصوصا بعد از انار که بدتر است @Tebsoonaatii🍐

💭برای دور ماندن از ویروسها زنجبیل میل کنید 👈🏽دم کردن زنجبیل تازه یا آسیاب شده یا اضافه کردن آن به غذاهای مختلف، احتمال خانه‌کردن ویروس‌ها و باکتری‌ها در بدنتان را کاهش می‌دهد. @Tebsoonaatii🍐

🍯مخلوط عسل و سیر باعث میشود شخص در1ماه 5کیلو وزن کم کند برای تهیه این معجون،1حبه سیر را له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده،سپس 1ق عسل به آن اضافه و آنرا قبل از خواب میل کنید @Tebsoonaatii🍐

چگونه سوختگی سطحی پوست رو التیام دهیم!؟ 🤔 ۱ عدد سیب زمینی را ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید، سپس آن را رنده یا قطعه قطعه کنید و۳۰ دقیقه روی محل سوختگی بگذارید + این کار را روزی ۲ بار انجام دهید @Tebsoonaatii🍐

چرا باید از سنگ پا استفاده کنیم⁉ تجمع بلغم در مفاصل و عضلات می‌تواند تولید درد کند‌؛ این بلغم چنانچه بیش از حد غلیظ شود سبب خشکی در عضلات و مفاصل خواهد شد. 👌از جمله راه‌های پیشگیری از تجمع بلغم در بدن‌، عضلات و مفاصل‌، استفاده از دوش آب گرم و استفاده از سنگ پا است‌. 👈در انتهای زمان استحمام‌، استفاده از سنگ پا برای خارج کردن بلغم جمع‌شده در کف پا مفید است و این کار چنانچه هر هفته تکرار شود‌، بدن مسیر دفع بلغم زائد خود را پیدا خواهد کرد. @Tebsoonaatii🍐

با مصرف سیرابی دردها را درمان کنید! 👌🏻 ▫️ضد سرطان ▫️درمان کم خونی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️مفید برای مبتلایان به MS ▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو ▫️بهترین برای تقویت معده و روده ▫️بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی @Tebsoonaatii🍐

هرروز ۲ تا ۳ دقیقه این نقطه «نقطه LV۳» را فشار دهید! 👌🏻 ▫️به بهبود بینایی کمک می‌کند ▫️به رفع افسردگی کمک می‌کند ▫️استرس وخستگی را کاهش می‌دهد ▫️به رفع دردها «مخصوصا سردرد» کمک می‌کند. @Tebsoonaatii🍐

✨👌ناشتا انار با کمی گلپر بخورید ✔️✨معده را پاکسازی و و خون را تصفیه می کند ، پوست را شاداب نگه می دارد با خواص آنتی اکسیدانی ، دشمن سرطان و الزایمر است ، دفع کننده چربی و سموم بدن است. @Tebsoonaatii🍐

4 صبحانه عضله ساز چی هستند؟ 1- املت با روغن زیتون یا کنجد 2- خوراک جودوسر + موز + کره بادام زمینی 3- خوراک عدس + نان جو 4- تخم مرغ و سیب زمینی آبپز @Tebsoonaatii🍐

نان سنگک چه خاصیتی دارد؟ 📸نان «سنگک» سرشاراز آهن روی، منیزیم و کلسیم است و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان می‌شود. @Tebsoonaatii🍐

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️ ️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود @Tebsoonaatii🍏