🔰فوائد پیاده روی روزانه 📍عزیزانی که چربی اضافه یا اضافه وزن دارند، انقدر پیاده روی کنند که تعریق کنند و سپس بعد از اون بازهم به مدت 15 تا 20 دقیقه باز هم ادامه دهند. این مدت پیاده‌روی با تعریق یعنی چربی سوزی😊👌 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلامت جسم روی سلامت روح تاثیر گذار است ، مومن باید حواسش به سلامتی روح و جسمش باشه ☺️💪 تا بیشترین لذت رو از طول عمرش ببره و به زندگی حداکثری برسه ✌️

نان نرم و فوق العاده خوش عطر و طعم🥖 . این نان بافت خیلی لطیفی داره و ظاهر جذابش حسابی دل میبره😍 . 🛍مواد لازم: 1 پیمانه آب ولرم 1 قاشق غذاخوری خمیر مایه خشک 3 قاشق غذاخوری شکر(قهوه‌ای) 2 پیمانه آرد سبوس‌دار کمی نمک دریا 1 قاشق غذاخوری روغن حیوانی 🥖🍞🥖🍞🥖🍞 @tehrantanhamasiri

#هشدار_سلامتی 🔻یبوست ( مادر تمام بیماریها ) 👈عوامل ایجاد یبوست : 🔹آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 🔸مواد افزودنی و نگهدارنده ها 🔹غذای مانده شده شب و روز قبل 🔸چای و قند و شکر 🔹فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 🔸پرخوری ♨️ کم تحرکی و ورزش نکردن ❌❌یبوست را جدی بگیرید . ☘🌱☘🌱☘🌱☘🌱 @tehrantanhamasiri

🎬 #کلیپ 👤استاد #رائفی_پور ⭕️ «دولت سوم روحانی» ▫️ پیش‌بینی‌ چندسال پیش استاد رائفی‌پور درمورد کنش‌های انتخاباتی لاریجانی که به حقیقت پیوست. @tehrantanhamasiri

❣ #سلام_امام_زمانم❣ *چــه شود که #نازنیـنا رُخ خـــــود بـه مـــــن نمـائی..* بـه تبسّمی، #نگـــــاهی گـــِــرهی ز دل گـشائی #اللهم‌_عجل‌_لولیڪ‌_الفرج @tehrantanhamasiri

🌲نسخه اصلی "محمد نبودی" با صحنه‌هایی از روز سوم خرداد سال ۶۱، پس از عملیات غرورآفرین بیت المقدس. وقتی صدام از ستون پنجم خود شنید که ایرانی‌ها در تدارک آزادسازی خرمشهر هستند، خنده‌ای کرد و گفت « اگر ایرانیان به نزدیکی‌های خرمشهر هم رسیدند من کلید بصره را به آنان تحویل خواهم داد» اما عملیات بیت المقدس توسط سه قرارگاه قدس، فتح و نصر (دوازده لشکر) با عبور شجاعانه فرزندان ایران از کارون و کرخه نور صورت گرفت و صدام و عدنان خیرالله را متحیر ساخت. این عملیات که با نصب پنج پل شناور پی ام پی بر روی رودخانه‌ انجام گرفت یک شاهکار مهندسی رزمی و یکی از پیچیده‌ترین عملیات‌های هشت سال جنگ تحمیلی ایران و عراق بود. سوم خرداد سالروز آزادسازی خرمشهر گرامی باد. 🌼🌼🌼🌼 @tehrantanhanasiri

🔆بسم الله النور🔆 امام خمینی (قدس سره) فتح خرمشهر ، فتح خاک نبود بلکه فتح ارزشهای اسلامی بود . با ذکر 💐💐💐صلوات💐💐💐 یاد و نام تمامی شهدای والامقام بخصوص شهدای گرانقدر فتح خرمشهر را گرامی میداریم . 🍀🍀🍀 💐بچه ها‌! اگر شهر سقوط کرد،نگران نباشید؛ دوباره فتح می کنیم! مراقب باشید ایمانتان سقوط نکند!🍃 🌹#شهید_سیدمحمدعلی_جهان_آرا🕊 🍀🍀🍀 @tehrantanhamasiri

🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇 بسم الله النور #قرار روزانه 💐💐💐💐 دوشنبه ۱۴۰۰/۰۳/۰۳ مهمان شویم بر سر سفره پر خیر و برکت کتاب انسان ساز نهج البلاغه 🌺آینده بشریت و ظهور حضرت مهدی(عج)🌺 #به راههاى چپ و راست رفتند، #و راه ضلالت و گمراهى پیمودند، #و راه روشن هدایت را گذاشتند. #پس در باره آنچه که باید باشد شتاب نکنید، #و آنچه را که در آینده باید بیاید دیر مشمارید، #چه بسا کسى براى رسیدن به چیزى #شتاب مى کند #امّا وقتى به آن رسید دوست دارد که #اى کاش آن را نمى دید، #و چه نزدیک است امروز ما به فردایى که سپیده آن آشکار شد. #اى مردم اینک ما در آستانه تحقّق وعده هاى داده شده، و نزدیکى طلوع آن چیزهایى که بر شما پوشیده و ابهام آمیز است، قرار داریم. 🌺ره آورد حکومت حضرت مهدى (عج)🌺 #بدانید آن کس از ما (حضرت مهدى «عج») که فتنه هاى آینده را دریابد، با #چراغى روشنگر در آن گام مى نهد، و بر همان سیره و روش پیامبر (صلّى اللّه علیه و آله و سلّم )و امامان علیهم السّلام رفتار مى کند تا گره ها را بگشاید، بردگان و ملّت هاى اسیر را آزاد سازد، #جمعیّت هاى #گمراه و ستمگر را #پراکنده و حق #جویان پراکنده را جمع آورى مى کند. #حضرت مهدى (عج) سال هاى طولانى در پنهانى از مردم به سر مى برد آن چنان که اثر شناسان، اثر قدمش را نمى شناسند، #گر چه در یافتن اثر و نشانه ها تلاش فراوان کنند. #سپس گروهى براى درهم کوبیدن فتنه ها آماده مى گردند، و چونان شمشیرها صیقل مى خورند، دیده هاشان با قرآن روشنایى گیرد، و در گوش هاشان تفسیر قرآن طنین افکند، و در صبحگاهان و شامگاهان جامهاى حکمت سر مى کشند. خطبه ۱۵۰ کتاب انسان ساز نهج البلاغه 🌺 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌺 @tehrantanhamasiri

و حالا بورس ،اقتصاد ، تولید سیاست اخلاق ...... مراقب ایمانمان باشیم که خرمشهر ها در پیش است ✌🌺 @tehrantanhamasiri

🔶 خیلی از عزیزان سوال میکنند که ما الان باید به آقای رئیسی رای بدیم یا آقای محمد؟ ❇️ ببینید واقعا الان نمیشه چیزی رو قطعی گفت. انتخابات یه پروسه خیلی پیچیده و غیر قابل پیش بینی هست. برای همین باید صبر کنیم تا فضا هرچه جلوتر میره شفاف تر بشه بعد تصمیم گیری کنیم. 🔹 تصمیمات امروز و فردای شورای نگهبان تا حد زیادی میتونه مسیر آینده ما رو مشخص کنه. تایید یا عدم تایید صلاحیت جهانگیری، لاریجانی، پزشکیان میتونه آرایش جبهه غربگرایان رو تا حد زیادی واضح کنه. 🔸 اگه شورای نگهبان صلاحیت دکتر محمد رو احراز کنه یا نکنه هم میتونه آرایش کاندیداهای جبهه انقلاب رو تا حد زیادی مشخص کنه. بنابراین فعلا همه عزیزان صبور باشن و فقط برای افزایش محبوبیت کاندیداهای انقلابی و افزایش مشارکت تلاش کنند. ❇️ @IslamlifeStyles

سلام عزیزان همراه عصر دل انگیز سوم خردادتون بخیر و خوشی درخدمتتون هستم با جلسه ای دیگر از مبحث نهال ولایت

👆👆👆👆 مروری بر جلسه قبل

#نهال_ولایت_در_نهادخانواده #جلسه_سیزدهم ✨ بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🔸رسیدم به موضوع احترام به پدر و مادر و رابطه اش با ولایت مدار شدن 🔹دقت کردید بعضی از پدر و مادرها دلشون نمیاد کمترین سخت گیری نسبت به بچشون داشته باشن😒 🔻میگن ما همیشه از پدرمون ترسیدیم و سختی کشیدیم نمیخوایم بچه هامون اذیت بشن و سختی بکشن 🔻اجازه میدن هر رفتاری دوست داشت انجام بده و کسی حرفی هم بهش نزنه 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔸برای مثال پدر میاد خونه مادر محترم نه تنها خودش به استقبال پدر نميره به بچه ها هم نميگه بلند شید به پدرتون سلام کنید یا احترام بذارید ⚠️❌ 🔹میگه بذار بچم راحت باشه پدر هم میگه بچم بلد نیست اشکالی نداره ، نمیخوام اذیت شه😏

⚜این پدر و مادران عزیز باید بدونند با این عدم سخت گیری و راحتی دادن به فرزندانتون در اصل دارید بهشون ظلم میکنید⛔️ چون اجازه میدید به مقام بالای پدر و مادر بی احترامی کنند⚠️ ⚜موضوع اینه که قرار نیست با این احترامی که بچه ها بهتون میذارن نفعی به شما برسه😊

💠قرار نیست حقوق بسیار سنگین پدر و مادر رو رعایت کنند تا شما خوشحال بشین☺️ 💠این نوع تربیت بچه ها و مثلا گذشتن از حق پدر و مادری چیزی جز قطع شدن رابطه بچه با امام زمان رو در پی نداره⚠️ 🔅تا میتونه تو بچگی به فرزندش راحتی داده و هر رفتاری خواسته نشون داده 🔅حالا که اون بچه بزرگ شده ،مدام بچه اش رو میبره سخنرانی تا اخلاقش درست شه و ولایت مدار شه😏 🔅آخه بزرگوار ولایت مداری محل تربیتش خونه است مدل تمرینی اش هم احترام به پدر و مادره👌✅

🌺امام مانند پدر است 🌺امام مانند مادر است این موضوع در بسیاری از احادیث ذکر شده ♦️این احترام گذاشتن هم نباید به این صورت باشه که خود پدر به بچه بگه 👇 باید به من احترام بذاری یا مادر بگه باید به من احترام بذاری❌ بلکه پدر باید بگه به مادرت احترام بذار👏 و مادر باید بگه به پدرت احترام بذار👏

🔸امام حسین (ع) فداش بشم امام زمانش بود مگه میشه امام زمان بد باشه مگه میشه دوسش نداشت ما ندیده اینطور عاشق آقاييم، چی شد اون نامردا روی ماهشو دیدن ولی این رفتار رو کردن😭 🔸همشون دشمنان خونی حضرت نبودن مردم عادی زمان امیرالمومنین بودن مردم کوچه و بازار⚠️⚠️

پنج تا جمله است 1- خدا لعنت کنه فرزندی که عاق پدر و مادرش بشه⚠️ 2- خدا لعنت کنه فرزندی که عاق پدر و مادرش بشه⚠️ 3- خدا لعنت کنه فرزندی که عاق پدر و مادرش بشه⚠️ 4- خدا لعنت بکنه عبدی رو که با اربابش بدی کنه⚠️ 5-خدا لعنت کنه اون گوسفندی که از چوپانش جدا بشه⚠️ از منبر بیا پایین

ما میخوایم دیگه کربلا پیش نیاد😭 ⚜در کتاب معانی الاخبار نقل میکنه👇 در ماه رمضانی که امیر المومنین به شهادت رسید شب نوزدهم بود که امام علی به امام حسن گفت برو بالای منبر و اول حمد و ثنای الهی رو بگو بعد به درستی یاد جد بزرگوارت رو بکن بعد این چند تا جمله رو بگو👇👇