#ممنونم_خدا 🙏 😴 وقتی می خوابم؛ - برای اینکه یه خواب آروم و راحت داشته باشم؛ فشار خونم رو پایین میاری، و با این‌کار، فعالیت همه اعضای بدنم، به جز مغز رو کند می کنی، - با پایین اومدن فشار خون، از غده هیپوفیز هورمون رشد رو آزاد می کنی، و باعث رشد و ترمیم پوست، استخوان و عضلاتم میشی. وقتی خوابم عمیق میشه؛ - اطلاعات بی ربط و اضافه رو از ذهنم پاک می کنی تا به پردازش مغز و حافظه ام کمک کنی. - روح منو که موقع خواب گرفته بودی و بالا برده بودی، قبل از بیدار شدن، دوباره به جسمم برمی گردونی، - من بیدار میشم، در حالیکه اعضای بدنم چون تو مراقبشون بودی، در کمال سلامتی به کارشون ادامه میدن. ممنونم ازت خدا...🙏 @TehranTanhamasiri

🌸🍃🌸🍃 سوادزندگی ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ كه ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟ ڪافيست ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ ! ﻧﻪ ﺍﯾﻨكه ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮﺱ كني، ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ كن ،ﺩﺭ ﺍین صورت ﯾﺎ ﺩﻟﺘﻨﮕﺖ می شوند ﻭ ﯾﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮشت می ڪنند ! ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﺖ ﺷﺪﻧﺪ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﯽ ڪﻪ ﺷﺪﻩ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ڪﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ كردند، به رﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺸﺎﻥ ڪﻦ ... ﻫﻤﯿﺸﻪ " ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ " ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ #دکتر_الهی_قمشه_ای 🎋🎋🦋🎋🎋🎋 @TehranTanhamasiri

🎥 اثر فوق‌العاده‌ی تشکر کردن در بهبود روابط همسران ⭕️ دکتر سعید عزیزی @TehranTanhamasiri

💑 لطفا مراقب لحن کلام خود باشید 🔸همسرتون تنها فردیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهمترین فرد زندگی‌ شما. پس اگه می‌خواید همسرتون رو متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید لطفا: 👈 سرکوفت نزنید. 👈 اونو به شکل بد منتقل نکنید. 👈 لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید. 🔸این نکته رو هم فراموش نکنید: وقتی همسرتون مرتکب اشتباهی می‌شه، نباید همه نکات مثبت و خوبی‌های گذشته‌اش رو نادیده بگیرید. ═══✙❆💝❆✙═════ @TehranTanhamasiri

👤 #انسان_شناسی۱۵۲ @Ostad_Shojae

#انسان_شناسی ۱۵۲ #استاد_الهی_قمشه‌ای #استاد_شجاعی ▪️شاید بارها کلمه‌ی "هرزه دلی" را شنیده باشید! و برای آن تعابیر، معانی، و مصادیقی را در ذهن داشته باشید. اما متأسفانه، با احتمال بسیار بالا، آنچه در ذهن ماست، با معنای حقیقی آن بسیار متفاوت است. ❓راستی ؛ معنای واقعی "هرزه دلی" چیست؟ @Ostad_Shojae @TehranTanhamasiri

•| #کلمات |• «برنامه ریزی درست مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی میوه شیرینِ موفقیت و مدیریت زمانتان را خواهید چشید!» ــــــــــــــــــــــــــ🌱🧡ـــــــــــــــــــــــ @TehranTanhamasiri

💑 از همسرتان تعریف کنید و نتایجش را ببینید 🔸اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این مرد خوشبخت، همسر شماست. 🔸هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد. 🔸تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت. ═══✙❆💝❆✙═══ @TehranTanhamasiri

⭕️شش اقدامی که هر رابطه ای را خراب می کند *اگر این شمایید که همیشه تماس می گیرید. *اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی می کنید. *اگر این شمایید که همیشه کوتاه می آیید. *اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتان می گذرید. *اگر این شمایید که همیشه به سمت طرفتان پیش روی می کنید. *اگر این شمایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی می گذارید. *موارد مذکور می تواند منجر به سرد شدن طرف شما شود. شما با این رفتارها از ارزش خود می کاهید. گاهی طوری رفتار کنید که به دست آوردن تان آسان نباشد تا ارزش رابطه حفظ شود. #ازدواج_موفق💍 @TehranTanhamasiri

سلام دعا گوی دوستان بودم وبه نیابت نماز امام زمان «عج» خوندم تک تک اسم همگی را بردم #ارسالی_تنهامسیری_های_عزیز

سلام بزرگوار ممنون که در بهترین مکان یاد همه ما بودید. اللهم عجل لولیک الفرج 🙏

انشالله ظهور هرچه سریعتر مولامون صاحب الزمان عج 😔 یا صاحب الزمان پناه می‌بریم به خدا و به شما از شر شیاطین انس و جن هر روز خبر به شهادت رسیدن بهترین های وطن را می‌شنویم و جگرمان خون می‌شود 😭🙏 #کرج #شهادت