#ممنونم_خدا 🙏 😴 وقتی می خوابم؛ - برای اینکه یه خواب آروم و راحت داشته باشم؛ فشار خونم رو پایین میاری، و با این‌کار، فعالیت همه اعضای بدنم، به جز مغز رو کند می کنی، - با پایین اومدن فشار خون، از غده هیپوفیز هورمون رشد رو آزاد می کنی، و باعث رشد و ترمیم پوست، استخوان و عضلاتم میشی. وقتی خوابم عمیق میشه؛ - اطلاعات بی ربط و اضافه رو از ذهنم پاک می کنی تا به پردازش مغز و حافظه ام کمک کنی. - روح منو که موقع خواب گرفته بودی و بالا برده بودی، قبل از بیدار شدن، دوباره به جسمم برمی گردونی، - من بیدار میشم، در حالیکه اعضای بدنم چون تو مراقبشون بودی، در کمال سلامتی به کارشون ادامه میدن. ممنونم ازت خدا...🙏 @TehranTanhamasiri

🌸🍃🌸🍃 سوادزندگی ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ كه ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟ ڪافيست ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ ! ﻧﻪ ﺍﯾﻨكه ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮﺱ كني، ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ كن ،ﺩﺭ ﺍین صورت ﯾﺎ ﺩﻟﺘﻨﮕﺖ می شوند ﻭ ﯾﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮشت می ڪنند ! ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﺖ ﺷﺪﻧﺪ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﯽ ڪﻪ ﺷﺪﻩ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ڪﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ كردند، به رﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺸﺎﻥ ڪﻦ ... ﻫﻤﯿﺸﻪ " ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ " ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ #دکتر_الهی_قمشه_ای 🎋🎋🦋🎋🎋🎋 @TehranTanhamasiri

🎥 اثر فوق‌العاده‌ی تشکر کردن در بهبود روابط همسران ⭕️ دکتر سعید عزیزی @TehranTanhamasiri

💑 لطفا مراقب لحن کلام خود باشید 🔸همسرتون تنها فردیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهمترین فرد زندگی‌ شما. پس اگه می‌خواید همسرتون رو متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید لطفا: 👈 سرکوفت نزنید. 👈 اونو به شکل بد منتقل نکنید. 👈 لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید. 🔸این نکته رو هم فراموش نکنید: وقتی همسرتون مرتکب اشتباهی می‌شه، نباید همه نکات مثبت و خوبی‌های گذشته‌اش رو نادیده بگیرید. ═══✙❆💝❆✙═════ @TehranTanhamasiri

👤 #انسان_شناسی۱۵۲ @Ostad_Shojae

#انسان_شناسی ۱۵۲ #استاد_الهی_قمشه‌ای #استاد_شجاعی ▪️شاید بارها کلمه‌ی "هرزه دلی" را شنیده باشید! و برای آن تعابیر، معانی، و مصادیقی را در ذهن داشته باشید. اما متأسفانه، با احتمال بسیار بالا، آنچه در ذهن ماست، با معنای حقیقی آن بسیار متفاوت است. ❓راستی ؛ معنای واقعی "هرزه دلی" چیست؟ @Ostad_Shojae @TehranTanhamasiri

•| #کلمات |• «برنامه ریزی درست مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی میوه شیرینِ موفقیت و مدیریت زمانتان را خواهید چشید!» ــــــــــــــــــــــــــ🌱🧡ـــــــــــــــــــــــ @TehranTanhamasiri

💑 از همسرتان تعریف کنید و نتایجش را ببینید 🔸اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این مرد خوشبخت، همسر شماست. 🔸هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد. 🔸تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت. ═══✙❆💝❆✙═══ @TehranTanhamasiri

⭕️شش اقدامی که هر رابطه ای را خراب می کند *اگر این شمایید که همیشه تماس می گیرید. *اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی می کنید. *اگر این شمایید که همیشه کوتاه می آیید. *اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتان می گذرید. *اگر این شمایید که همیشه به سمت طرفتان پیش روی می کنید. *اگر این شمایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی می گذارید. *موارد مذکور می تواند منجر به سرد شدن طرف شما شود. شما با این رفتارها از ارزش خود می کاهید. گاهی طوری رفتار کنید که به دست آوردن تان آسان نباشد تا ارزش رابطه حفظ شود. #ازدواج_موفق💍 @TehranTanhamasiri

سلام دعا گوی دوستان بودم وبه نیابت نماز امام زمان «عج» خوندم تک تک اسم همگی را بردم #ارسالی_تنهامسیری_های_عزیز

سلام بزرگوار ممنون که در بهترین مکان یاد همه ما بودید. اللهم عجل لولیک الفرج 🙏

انشالله ظهور هرچه سریعتر مولامون صاحب الزمان عج 😔 یا صاحب الزمان پناه می‌بریم به خدا و به شما از شر شیاطین انس و جن هر روز خبر به شهادت رسیدن بهترین های وطن را می‌شنویم و جگرمان خون می‌شود 😭🙏 #کرج #شهادت

📢حضور فردا در راهپیمایی یه جورایی واجب شرعی است همه شرکت می کنیم🇮🇷✌️🏻

💞خواهر و برادر عزیزم قدمهایی که شما در راهپیمایی دفاع از نظام و ولایت بر می دارید ذخیره ای به مراتب بالاتر از قدمهای #پیاده_روی_اربعین با اون همه ثوابهای عجیب ذکر شده برای شرکت کنندگان دارد

🇮🇷چرا که امام راحل فرمودند حفظ نظام از حفظ جان امام زمان بالاتر است 😊یا به فرموده سردار دلها 🇮🇷ایران حرم است اگر این حرم ماند دیگر حرم ها هم می ماند

#جهادتبیین ۳ ⭕️ چه اتفاقاتی افتاد که برخی جوانان این مملکت از داعش ها بدتر شدند؟ حاج آقا حسینی 🔸تنهامسیری شوید👇 @Tehrantanhmasiri

🔴 اعلام مسیرهای راهپیمایی ۱۳ آبان در شهرستان‌های استان تهران 🔹مسیرهای راهپیمایی روز ۱۳ آبان در شهرستان‌های استان تهران به این شرح اعلام شده است: 🔸شهرستان ورامین:  مسیر: از میدان امام حسین(ع) به سمت مسجد جامع ؛ سخنران: حجت الاسلام والمسلمین علیزاده نماینده ولی فقیه در سپاه تهران بزرگ 🔹شهرستان رباط کریم: مسیر:از مقابل مسجد النبی تا مصلی 🔸شهرستان قرچک: مسیر:میدان امام خمینی (ره) ؛ سخنران: دکتر صبوری مدیر کل آموزش و پرورش مجلس شورای اسلامی 🔹شهرستان پیشوا: مسیر: از سه راه شهرداری به سمت حرم امامزاده جعفر(ع) 🔸شهرستان بهارستان: سخنران: آقای قشقایی مدیرکل سیاسی امنیتی استانداری تهران ؛ مسیر:فلکه دوم گلستان به سمت مصلی نماز جمعه  🔹شهرستان ملارد: بصورت تجمع در مصلی  🔸شهرستان پردیس: تجمع در مصلی نماز جمعه   سخنران: دکتر جوانی استاد دانشگاه 🔹شهرستان فیروزکوه:  مسیر: از امامزاده اسماعیل(ع) تا میدان سپاه 🔸شهرستان دماوند: مسیر: از میدان امام خمینی(ره) تا مصلی  🔹شهرستان ری:  مسیر: از مصلی به میدان اصلی شهرری سخنران: آقای یزدی خواه نماینده مجلس 🔸شهرستان پاکدشت: مسیر: از مصلی امام خمینی(ره) به سوی میدان آزادگان 🔹شهرستان شمیرانات بخش لواسانات: تجمع در مقابل مصلی 🔸شهرستان شهریار:  مسیر: میدان امام خمینی(ره) خیابان انقلاب-به سمت مصلی 🔹شهرستان قدس: مسیر: از میدان آزادی بسمت مصلی نماز جمعه سخنران: خواهر شهید محمد حسین فهمیده 🔸شهرستان اسلامشهر: مسیر: از محل مصلی تا گلزار شهدای امامزاده عقیل(ع) @tehrantanhamasiri

🔴 وسط #جنگ_جهانی_رسانه‌ای، اشتباه نزنیم! بسیاری از اوقات شده در وسط جنگ، جبهه را گم می‌کنیم ... خیلی از ما هنوز متوجه عرض و طول و عمق جبهه دشمن نشده‌ایم. هنوز متوجه #جنگ_جهانی_رسانه‌ای علیه جمهوری اسلامی نیستیم! بعد این وسط به هر بهانه‌ای جبهه خودی را تضعیف می‌کنیم. از قضا همه هم به اخبار و اطلاعاتی دسترسی داریم که دیگران ندارند! و هر بهانه‌ای پیدا می‌کنیم به نظام لگد بزنیم! بسیاری از چهره‌ها! در این موضوع بَیِّن و واضح علیه نظام در چهل، پنجاه روز گذشته سکوت کرده‌اند، بعد به هر بهانه‌ای صدای اعتراض‌‌شان بلند است. یک روز به بهانه اینکه چرا اینقدر سخت برخورد می‌کنید، یک روز به این بهانه که چرا اینقدر شل گرفته‌اید! این روزها می‌گذرد و نظام قطعاً از این #آزمون_سخت و #چند_وجهی عبور می‌کند اما باید بدانیم الان وقت زدن جبهه خودی نیست، جبهه را گم نکنیم. اجازه بدهیم #راهبردها توسط کسانی که در میدان هستند، مشخص شوند. باور کنیم این؛ هنرِ نظام است که دارد با کمترین تلفات در یک جنگِ تمام عیار اوضاع را مدیریت می‌کند، درگیر فضای رسانه نشویم. نباید نقطه قوت ما، نقطه ضعف‌مان نشان داده شود. همراهی کنیم تا این چند روز هم بگذرد ... #تنهامسیرتهران #شهید_آرمان_علی_وردی #لبیک_یا_خامنه_ای #جنگ_جهانی_رسانه‌ای @tehrantanhamasiri

السلام علیک یاابا عبدالله الحسین✋ شب جمعه اگرم نيست میسر حرمش سر بامى روم و داد كشم از كرمش دست بر سينه گذارم و سلامى دهمش مى كنم ياد غم و محنت و رنج و المش گويم ارباب تو در سينه ما جا دارى آنچه خوبان همه دارند تو يكجا دارى #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌺 #شب_جمعه🌙 @tehrantanhamasiri

دهه هشتادی های فضای واقعی 😍👏👏👏 درود بر شما 👏👏👏 @tehrantanhamasiri

ایستاده ایم تا آخر عمر پای تو تا خون در رگ ماست ... @tehrantanhamasiri

#تلنگری یه جوری میگن انقلاب اسلامی زمینه ساز ظهوره انگار خدا درباره انقلاب وحی نازل کرده، اصلا چه سند معتبری برای این انقلاب وجود داره؟ کی گفته ولی فقیه نایب امام زمانه؟ این حرفا رو از خودشون درآوردن که مردم رو فریب بدن من عاشق امام زمانم ولی این چیزا رو قبول ندارم.💥 #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان @tehrantanhamasiri

جهانیان بشنوند پیام ملّتِ ما سیزده آبان بُوَد تثبیت عزّت ما🇮🇷🇮🇷