💢کسی که نه خوابش وقت مشخصی داره و نه بیداریش کسی که غذاخوردنش وقت مشخصی نداره 🔷کسی که رفتارهای مختلفش نظم خاصی نداشته باشه نمیتونه به تمرکز ذهنی برسه.

چرا برای نماز یه وقت و ساعت مشخصی تعیین کردن؟ و اتفاقا ادم تا وارد نماز میشه یاد گمشده های خودش میفته! تازه فکرش کار میکنه!😊 🔷علتش اینه که چون ادم در یه ساعات مشخصی نماز میخونه در اون ساعات ذهن انسان یه فراغ بالی پیدا میکنه و تازه به فکر چیزایی میفته که باید روشون فکر میکرده! ✅ ادم هر کاری رو به طور #منظم انجام بده این اتفاق براش می افته. 👈و حالا سختی کار اینه که دقیقا در همون لحظاتی که فکرت باز شده و داره پرواز میکنه تو باید فکرت رو جمع کنی و به هر چیزی توی نماز فکر نکنی.👌

✅ طب اسلامی برای این بخش از سبک زندگی انسان هم برنامه داره مثلا میفرماید در روز به جای سه وعده غذا دو وعده غذا میل کن. یکی صبح و یکی هم شب. عوضش صبح خیییلی خوب و حسابی غذا بخور. نه اینکه غذاهای سردی مثل پنیر و کره و مربا بخوری؟! من نمیدونم کدوم نامردی پنیر رو جزو وعده غذایی مردم ما کرد؟!!!😒 بابا پنیر سرده میخوری بعد تا شب حالت گرفته هست! هی خواب میری. خب مراقب خودت باش!😒

ناهار رو هم کلا از زندگیتون حذف کنید و شب هم حتما شام میل کنید.👌 یا مثلا طب اسلامی میگه مومن باید اول شب بخوابه ✅✅ موقع سحر هم کاملا سرحال بیدار بشه بعد نمیدونم کی این سبک زندگی غربی رو انداخته توی بعضی از مردم ما که تا دیروقت بیدارن و بعد تا ظهر میخوابن ! 😒

خلاصه اینا هست که باعث میشه آدم بتونه درست فکر کنه و فکر کردنش هم به نتیجه برسه. بزرگوارانی که دارن تمرین های تمرکز ذهن رو انجام میدن به سبک زندگیشون بیشتر توجه کنن. ان شالله که موفق باشید✅

📺 رسانه #تمایلات را می سازد و افکار را مدیریت می کند.... 🔺زنی در سریال بانوی عمارت ، «تیغ حجامت» را «تیغ کثیف» و عامل «جذام» خطاب می کند! و میگوید: لعنت به تیغ حجامت! رسول خدا صلی الله علیه و آله: 📜متن روایت: الْعُیُونُ، عَنِ الرِّضَا عَنْ آبَائِهِ ع قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِنْ یَکُنْ فِی شَیْ ءٍ شِفَاءٌ فَفِی شَرْطَةِ الْحَجَّامِ أَوْ فِی شَرْبَةِ الْعَسَلِ «اگر در یک چیز شفاء باشد در تیغِ #حجامت کننده یا در شربتی از عسل است» 📙العیون اخبار الرضا علیه السلام - مجلد ۲ صفحه ۳۵

⭕️ واکنش توییتری دکتر #روازاده در خصوص سریال بانوی عمارت: 👥 عده ای بی سواد تیغ حجامت را عامل انتقال میکروب جذام معرفی کرده اند، در حالیکه مایکرو باکتریوم لپره آ (عامل جذام) از طریق ترشحات دستگاه تنفسی فوقانی، خاک و حشرات انتقال می یابد نه از راه تیغ و زخم.

🔷ببینید ما یه تمرین دادیم و گفتیم یه کلمه رو توی ذهنتون تصور کنید. ولی بعضیا انقدر ذهنشون آشفته هست که اصلا هیچ تصویری نمیاد توی ذهنشون. برای شروع کار بهتره که یه چیزی رو بذارید جلوتون و با چشم باز بهش نگاه کنید. مثلا کلمه الله رو بنویسید روی کاغذ و به مدت ۵ دقیقه بهش نگاه کنید. ✅ در اون مدت هر فکر دیگه ای خواست بیاد توی ذهنتون بزنیدش کنار ✅ بعد از چند وقت که چشم باز تونستید قوی کار کنید، بعد میتونید چشمتون رو ببینید و اون کلمه رو تصور کنید.😊✌️🏻

#کنترل_ذهن برای #تقرب 29 گفتیم که یکی از عوامل نداشتن تمرکز ذهنی، مزاج بهم ریخته هست. خصوصا افرادی که سرد و خشک هستن بی اختیار فکر و خیال میکنن. ⭕️واقعا سخته که یه سودایی بتونه ذهنش رو کنترل کنه.

یا آدمای طبع سرد و تر معمولا آدم های بی خیالی هستن. خیلی میخوابن و معمولا تپل هستن سایر خصوصیات طبع بلغمی رو تقدیم میکنیم.👇

🔵 هیکل : معمولا هیکلی درشت و قدی کوتاه دارند و استخوان بندی آنها نسبتا ریز است. تپل و چاق با چربی زیاد و استعداد بالای چاقی هستند، اگر چه ممکن است بعضی از آنها لاغر باشند. چاقی شکمی دارند و ممکن است کمی چاقی از ناحیه پهلو هم داشته باشند و بافت بدنی آنها بیشتر چربی است تا ماهیچه. 💢 یک فرد بلغمی را نمی توان خیلی لاغر کرد و اگر این فرد لاغر استخوانی شود، مریض می شود. ⭕️چربی بدن این افراد بر اثر خوردن مواد سرد و تر بیشتر می شود. قفسه سینه آنان غیر فراخ بوده ولی سینه درشت است. شانه ها حالت افتادگی دارند

📌 پوست : دارای پوست روشن و شفاف هستند. پوست چهره و بدن آنان سفید و رنگ پریده است و منافذ ریزی دارد. پوستشان سرد و مرطوب، نرم و شل است. 📌مو : موهای کم پشت، نرم، نازک، صاف و لخت به رنگ روشن و شفاف هستند که معمولا به رنگ بور، خرمایی یا قهوه‌ای روشن است. سرعت رشد موها کم بوده، ریزش زیاد دارند و زود سفید می شود.

➰ دهان : تشنه نمی شوند. دهانشان خصوصا اول صبح ترش مزه یا بی مزه بوده، ترشح بزاق دهان زیاد است و ممکن است در خواب، آب دهانشان روی بالش بریزد. زبان : زبان آنها بزرگ و مرطوب بوده و صورتی باردار و صورتی مایل به سفید است. 👅 بینی : معمولا بینی کوچکی دارند. ترشحات بینی آنان زیاد و رقیق می باشد. 🔵 قدرت بدنی : انرژی و قدرت بدنی پایینی دارند، تنبل و بی حال هستند و زود خسته می شوند.

🔶 حرکات بدن : حرکات بدنیشان کند و بی نشاط است. تکلم : کند، شل و کلمه به کلمه با صدای آرام و نارسا صحبت می کنند. 🔷 پوشش : در تمامی فصول سال سردشان است و بیشتر از دیگران لباس می پوشند. سایر : معمولا دارای صورتی گرد، چشمانی درشت، بینی کوچک و چانه ظریفی هستند. خواب : زیاد می خوابند و اغلب هنگام برخاستن از خواب همچنان احساس کسالت دارند.

💢میل جنسی : میل و قدرت جنسی آنان کم و با تداوم کم است. آب و هوا : تحمل سرما را ندارند، از کولر فرار می کنند و به بخاری و پوشیدن لباسهای گرم علاقۀ زیادی دارند. فصل زمستان فصل بدی برایشان است و به دلیل این که زمستان سبب افزایش بلغم در بدن می گردد، بسیار بدحال می شوند. تابستان فصل ایده‌آل برای این افراد است.

✅ به طور کلی اگه آدم هیکلش درشت باشه طبعش #تر هست. اگه هیکلش ریز باشه طبعش #خشک هست. اگه فعالیتش زیاد باشه طبعش #گرم هست و اگه فعالیتش کم باشه طبعش #سرد هست. 📌 با این اطلاعات میتونید حدودا طبع خودتون رو شناسایی کنید.

🔵 ضمن اینکه بعضیا میگن که ما برخی از خصوصیات صفرا رو داریم و برخی خصوصیات سودا. یا از سایر طبایع هر کدوم چند تا خصوصیتش رو داریم. 👈 اگه کسی طبعش بهم ریخته باشه اینطور میشه و برای همین نمیشه که درست تشخیص داد که طبعش چیه ✴️ اینجا نیاز به پزشک خوب طب اسلامی هست که با شناخت دقیق طبایع، نسخه مناسب رو ارائه کنه بهتون.

یه نکته اینکه ما بحث طب اسلامی رو در بحث کنترل ذهن مطرح کردیم برای این بود که بتونید با بدنتون تعامل بهتری داشته باشید. ✅ در واقع بحث طبع و مزاج شناسی یه بحث طولانی و منظم و تخصصی هست و نیازه که شما بزرگواران برای یادگیری کامل این بحث زیر نظر یه استاد خوب کار کنید. ✴️ توی این یکی دو تا درس چند تا نکته طب اسلامی در بحث افزایش تمرکز رو تقدیم میکنیم. بعدش به ادامه بحث کنترل ذهن که در مورد نماز هست میپردازیم.

برای فردا برخی خصوصیات اخلاقی طبایع رو تقدیم میکنیم و مطالبی که مربوط به کنترل ذهن هست. ✅ اونجا متوجه میشید که چققققدر راحت تر میشه زندگی کرد و به بندگی پروردگار رسید....💕

سلام .عصر جمعه شما بخیر. دوستان به علت اینکه مسافر کربلا هستم و تا چند ساعت دیگه میرسم لب مرز.گفتم امروز دوبار درس کنترل ذهن و بار گزاری کنم. ان شاءالله اگه خدا قبول کنه نایب زیاره همگی هستم.