🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #تغذیه #مزاج @TehranTanhamasiri

"💗🌿" #یادآورے•• 💐‏: یادمون باشه‼️ 🌸 دین سبد میوه نیست ڪه مثلا سیب رو بردارے ولے پرتقال  رو نه! 🌾 روزه بگیرے ولے نماز نه! 📿 نماز بخونی ولے حجاب نه! قرآن بخونے ، روزه بگیرے ولے آهنگ غیر مجازم گوش بدے!! 🏴برای امام حسین علیه السلام عزادارے ڪنے اما نمازت قضا بشہ! ⭕️ چادر بپوشے ولے حیا نداشته باشے ⭕️ چادرے باشے ولے با آرایش 📖قرآن بخونے اما به پدر و مادرت احترام نگذارے! 🔅حجاب و حیا داشته باشے اما امربه معروف و نهی از منکر رو ترڪ ڪنے! نه جـــــونم .... نمیشه •┈••✾•✨🌸✨•✾••┈• @TehranTanhamasiri

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جزء_6 #قرآن_کریم ⚜ 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال : @TehranTanhamasiri

✨📩✨ 💌 پيامک ويژه سحرهای ماه مبارک رمضان ✍ #رهبر_انقلاب : ☜ #ماه_رمضان ماه گذشتن از خواسته‌ها ☞ 🔰حدیث صحیح معتبر از پیغمبر اکرم (صلّی‌اللَّه‌علیه‌واله‌وسلّم) این است:⇓ ☜«الصّوم جنّة من النّار»☞ ←روزه→ ، سپر آتش است.🔥 🔆 خصوصیت روزه عبارت است از کفّ نفس. مظهر صبر در مقابل گناه و غلبه‌ی مشتهیات، روزه است.✅ لذا در روایات، ذیل آیه‌ی شریفه‌ی⇓ ✨«واستعینوا بالصّبر و الصّلاة»✨ ↫✙صبر را به روزه تعبیر کرده‌اند. روزه، مظهر گذشت از خواسته‌هاست.👌💯 ۱۳۸۳/۰۸/۰۶ @TehranTanhamasiri

◍⃟‌‎‌‌ ✾‌🌸࿐✰•. #سحرنامه 6 « فراز ششم » 🎥 📚 | فرازهایی زیبا از #دعای_ابوحمزه_ثمالی 🍃 يا قَديمَ الاِْحسانِ ای همیشه مِــــهر به جستجویِ تو آمـــدم..... اَينَ سَِتْرُكَ الْجَميلُ اَينَ عَفْوُكَ الْجَليلُ اَينَ فَرَجُكَ الْقَريبُ .... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ @TehranTanhamasiri

#تندخوانی_قرآن_کریم #جزء ششم حجت‌الاسلام قاسمیان ※ ترجمه صوتی b2n.ir/Joze6GhoranKarim @TehranTanhamasiri

🍃پیشنهاد‌دانلود... این‌اذان‌مــــخـــصوص‌شماسٺ✨ ❗️اذان‌وقت‌مشـخـصــے‌ندارد❗️ #نماز آغو‌ش‌خدا💕 #پیشنهاد_دانلود @TehranTanhamasiri

❗️سحر دیر بیدار شدیم چکار کنیم؟! 🔅تدابیر مهم در روزهایی که برای وعده سحری دیر بیدار می‌شویم. برای جلوگیری از ضعف شدید در روز یکی از موارد بالا را مصرف کنید. #تغذیه #ماه_رمضان @TehranTanhamasiri

#تنها_مسیر_آرامش.... 2 #درس شانزدهم 👇 💎 " رنجِ با برنامه "

🔷یکی از نکات مهم در مورد رنج این هست که : 🌍 موضوع رنج سطحش بالاتر از اینه که بگیم رنج صرفاً در ذات دنیاست 🔺خیلی سطحش بالاتر از اینه که بگیم آقا رنج بکش دیگه... 🔺چون ما ناچاریم رنج بکشیم ، پس سعی کن به زور هم که شده رنج بکشی... ‼️ و فکر نکن میتونی از زیرش در بری!🚫 — نه عزیزدلم.... 💖موضوع رنج خیییلی قشنگه 😍 ✴️خودش یه بحث عالی عرفانی هست... ✅🌺💕

🌹خداوند توی یه حدیث قدسی که از پیامبر نقل شده میفرماید : ✨هر که راضی به قضای من نباشد و بر بلای من صبر نکند ، پس پروردگاری جز من بجوید...✨ { مَن لَم یَرض بِقَضائی وَ لَم یَصبِر علی بَلائی فَلیَلتَمِس ربا سِوایَ } 📔نهج الفصاحه/ص ۲۵۵/حدیث ۲۱۲۴ ⭕️ یعنی خدا ناراحت میشه وقتی که بنده ای "اهل صبر و پذیرش رنج" نباشه.... 🔴🔴✔️

🌷 یکی از ویژگیهای مرجع بزرگوار شیعه "حضرت آیت الله العظمی سید محمدرضا گلپایگانی" 👈""بردباری ایشون در برابر سختی ها و تحمل فشارهای سخت زندگی بود"" 💠 بردباری این مرجع تقلید در زمان درگذشت فرزندشون باعث تعجب همه شده بود 😳‼️ 🔆 ایشون با یه دنیا وقار بر جنازه فرزندشون نماز خوندن و تسلیم مقدّرات الهی شدن..... 🔹🔹🔹🌺🔹

🌀وقتی که بعضی از دانشمندان و بازاریان محترم تهران برای عرض تسلیت خدمت ایشون اومده بودند گفتند : 🔳🏴↘️ 🔸زمانی که آیت الله میرزا عبدالعلی تهرانی ،جوانشون رو از دست داده بودن *فرموده بودند: دعا کنید خداوند مِهرش رو از دلم ببره 🔚💖 👈الان هم شما دعا بفرمایید خدا مهرِ این فقید رو از دلتون خارج کنه....! ~~🌷~~♡

🌻آیت الله گلپایگانی فرموده بودن : 👇👇 💓من میگویم دعا کنید خدا مهر او را در دلم بیشتر کند ◽️تا مصیبت مرگ او در دلم بیشتر اثر کند و صبر کنم..... ◀️ تا خداوند اجر و ثوابِ بیشتری به من عطا فرماید.... 📚آیت الله گلپایگانی/فروغ فقاهت/صفحه ۵۹ 💕💕✅🌹

🌷🔮 پس قرار شد که ما برای داشتن یه زندگی خوب .•°•.موضوع رنج رو بپذیریم.•°•. 🔔نکته مهم در این باره این هست که "توجه به رنج بدون یه برنامه مناسب امکان نداره"✔️ 🚫 اگه ما بدون هیچ برنامه ای رنج بکشیم روحمون آسیب میبینه....⚡️ ⭕️ ⛔️ ⭕️

🏮خیلی ها میگن ما توی زندگیمون رنج های زیادی کشیدیم اما اصلاً روحمون بزرگ نشده...!😶 ⚠️ علتش اینه که رنج هایی که کشیدید بی برنامه بوده 🔺روی حساب و کتاب نبوده 🔺"طبقِ برنامه خداوند حکیم" رنج نکشیدید ✅ خب معلومه اینطوری👆 هر چقدر هم رنج بکشید، رشدِ خاصی نمیکنید 😒 🔶این خداوند هست که "خیلی زیبا و دقیق" رنج ها رو طراحی میکنه 🔹چون خودش بهترین طراح هست 🔹اصلاً خودش "خالقِ همه طراح ها" هست ☺️😌 📝✔️✔️👌

🔰یکی از خصوصیاتِ رنج هایی که در برنامه خدا هست اینه که : 👈علتِ خیلی از رنج ها رو نمیدونیم ؛ 🔵 یه مربی بدنساز تمرینات مختلفی به شاگردان خودش میده و علت هر تمرینی رو هم اعلام میکنه ☘️ مثلاً میگه شما برای تقویت دستتون باید این مقدار دمبل بزنید تا مچ دستتون قوی بشه 🏋 🍀 یا فلان مقدار در روز باید بدوید تا قدرت بدنی شما زیاد بشه 🏃🏃 🔹🌷🔹🔸

💠اما علت بسیاری از رنج هایی که در برنامه خدا وجود داره رو ما نمیدونیم 📌 یه دفعه ای یه رنجی بهمون میرسه ♻️ میگیم خدایا چی شد پس؟! من که داشتم راه رو درست میرفتم؟! ⁉️ 🌹خدا میفرماید : شما ادامه بده دارم یه جای روحت رو درست میکنم... 😊💕 ♻️ خدایا خب بگو دیگه تا منم بدونم و آمادگی کسب کنم.... 🌺 میفرماید تو به من ایمان داشته باش من و تو با هم یه "ارتباطِ ایمانی" داریم بهم ایمان داری...؟؟؟! 💞♥️💞

❇️ خیلی وقتا آدم اصلاً نمیفهمه که رابطه بین رنج و اعمالش چیه 👇👇 💞مثلاً شما از خدا میخوای که به اهل بیت مقرب بشی ⏺ بعد یه نفر پیدا میشه که یه تهمتی بهت میزنه و رنج میکشی 🏮👈میگی خدایا من ازت خواستم که به اهل بیت مقرب بشم این اتفاق دیگه چه ربطی داشت؟!⁉️ ◽️🔺⬇️

⚠️ تو چیکار به ربطش داری؟ 💖 اینجا رو فقط باید "ایمان" داشته باشی که : 💍"مربی ما یعنی خداوند متعال" به ما نمیگه که میخواد ما رو برای چه کاری تمرین بده..... 🔸🌷🎁☑️

🖲 گاهی وقتا‌ علت بعضی رنج ها رو 👈یک ماه بعد یا یک سال بعد یا بیشتر متوجه میشیم.... 🔰گاهی هم هیچ وقت علت بعضی از رنج ها رو متوجه نمیشیم و خداوند متعال روز قیامت علت همه رنج هامون رو به ما خواهد گفت.... ☺️ 🔷✅🌺➖🌱