🩺 به مناسب هفته ملی دیابت⚠️ 🎙در گفتگوی اختصاصی با آقای دکتر مجید اصغری متخصص طب ایرانی و هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی قم: 🍏تدابیر پیشگیری و درمان #دیابت در طب ایرانی: ▫️ورزش و پیاده روی منظم به میزان 150 دقیقه در هفته و منقسم در حداقل سه روز (کم تحرکی باعث بروز دیابت یا عدم کنترل قند خون می‌گردد). ▫️برنامه‌ی خواب به موقع و کافی به اندازه‌ی 8 - 6 ساعت در شبانه‌روز (خواب کمتر از 6 ساعت و یا بیشتر از 9 ساعت، در بروز دیابت مؤثر است). ▫️دوری از استرس و فشار عصبی که می‌توان از برخی رایحه‌ها یا خوراکی‌های آرامش بخش مانند بوی گلاب، گل محمدی، سیب درختی، دم‌نوش به، گاوزبان و بادرنجبویه (بدون افراط و زیاده روی⛔️) استفاده نمود. 🇮🇷#تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥 قالیباف: ما حرف از مشکلات می‌زنیم اما مردم رنج آن را می‌بینند 🔺سفرۀ مردم هر روز کوچک‌تر می‌شود. میزان گرانی با میزان ارزی که پرداخت می‌کنیم هیچ منطق روشنی ندارد. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌نمایندگان مجلس خطاب به رئیس‌جمهور: سیاست‌های غیرقیمتی جایگزین شوک قیمتی بنزین شود 🔺در جلسۀ علنی امروز مجلس، نادری عضو هیئت‌رئیسه، بیانیه‌ای از سوی جمعی از نمایندگان خطاب به رئیس‌جمهور قرائت کرد. در این نامه تأکید شده است که دولت به‌جای گران‌کردن بنزین با شوک قیمتی، باید سیاست‌های غیرقیمتی را برای مدیریت مصرف اجرا کند. 🔖در نامه ۵ راهکار غیرقیمتی پیشنهاد شده↓↓ ▫️انتقال سهمیۀ سوخت از کارت سوخت به کارت بانکی صاحبان خودرو ▫️افزودن گاز مایع (LPG) به سبد سوخت کشور ▫️اختصاص ۳ درصد از درآمد کشف قاچاق به کاهش مصرف ▫️تسهیل واردات خودروهای برقی و هیبریدی ▫️عرضۀ بنزین سوپر توسط بخش خصوصی 🔺نمایندگان همچنین بر شفافیت مصرف سوخت و تخصیص سهمیه براساس «کد ملی» تأکید کردند و هشدار دادند که افزایش قیمت بدون اجرای این سیاست‌ها، به زیان خانوارهای کم‌درآمد است. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌 عضو ارشد حزب‌الله: اسرائیل به مرزهای عراق رسیده و آمریکا در تلاش برای تجزیه لبنان است 🔺«محمود قماطی»یک عضو شورای سیاسی حزب الله لبنان تاکید کرد که هیچ کدام از جریان‌های سیاسی این کشور نباید در برابر خطر واقعی و وجودی موسوم به ایده «اسرائیل بزرگ» با رژیم صهیونیستی هم‌سویی نشان دهد و از سناریوی تهدیدکننده کل منطقه گفت. 🔺محمود قماطی همچنین هشدار داد که تحولات بزرگی در منطقه در حال تحمیل شدن بر ماست و حداقل کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که با هر میزان قدرتی که داریم در برابر این گزینه‌های خطرناک که نه‌تنها لبنان بلکه تمام کشورهای عربی را تهدید می‌کنند، ایستادگی کنیم. 🔺محمود قماطی تأکید کرد: وقتی می‌گوییم سلاح خود را تسلیم نخواهیم کرد، این جمله در عرف سیاسی و ملی، حداقل چیزی است که می‌توان در برابر این تهدید وجودی علیه تمام لبنان بیان کرد». 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🌱•🌱•🌱 کشیک نفْس بکش و البته کشیک #نفس کشیدن کشکی نیست! •| علامه حسن زاده(ره) 🇮🇷#تیترینو #معرفت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

پر شکسته ای نور قلب عاشقم 🎙حاج‌حسن‌خلج 🇮🇷#تیترینو #فاطمیه 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🔹اگر به دنبال یک مرجع رسانه‌ای ۲۴ ساعته و قابل اعتماد هستید، "شبکه ولی‌عصر" پاسخگوی سوالات و دغدغه‌های شماست... محورهای اصلی فعالیت شبکه: 🔸مهدویت 🔸جریان‌های دگراندیش در شیعه 🔸زرتشتی‌گری و باستان‌گرایی 🔸وهابیت 🔸جبهه مقاومت 🔸احکام 🔸سبک زندگی اسلامی و... 📡 علاوه بر شبکه ماهواره‌ای، امکان دنبال کردن از طریق سایت و اپلیکیشن هم وجود داره 📲 در فضای مجازی هم محتوا تولید میکنن ⬅️ از اینجا میتونید دنبال‌شون کنید:👇 https://eitaa.com/valiasraj_tv https://eitaa.com/valiasraj_tv

🌷#تلاوت_قرآن قاری: شعبان صیاد 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🌷#حدیث_روز 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

پاییز زیبا و مه‌آلود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍁🍁🍁🍁🍁 🇮🇷#تیترینو #طبیعت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🥙 بهترین صبحانه 🎙دکتر کردافشاری 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo