🎥زاکانی: ما از طریق واردات و حذف واسطه‌ها یک میزانی از کالاها را در اختیار گرفتیم و به بازارها کاری نداریم 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

🎥طرح شهرداری تهران برای مسکن چیست؟ 🔹«زاکانی» شهردار تهران: با شناسایی یک درصد سطح تهران به عنوان بافت فرسوده علاوه بر نوسازی واحدهای ساخته شده، مسکن با قیمت کارشناسی به مردم فروخته می‌شود نه با قیمت‌های موجود. 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

ما برگشتیم.... 📻 #رادیو_تیترینو (گلچین مهمترین اخبار ایران و جهان) مهمترین اخبار 14 مهرماه 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

📌 آمریکا اتهامات جدیدی علیه مادورو، رئیس‌جمهور سابق ونزوئلا مطرح می‌کند 🔹سی‌ان‌ان: دادستان‌های نیویورک قصد دارند اتهامات جدیدی علیه رئیس‌جمهور سابق ونزوئلا، مبنی بر شکنجهٔ آمریکایی‌های بازداشتی در کشورش طرح کنند. 🔹این اتهامات مربوط به بیش از دوازده شهروند آمریکایی است که به ادعای واشنگتن، در زمان قدرت مادورو زندانی شده‌اند. 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

📌 سعودی‌ها برای مبارزه با یمن دست به دامن سرکردهٔ سابق القاعده شدند 🔹یک مقام آگاه آمریکایی و یک مقام نظامی سوری گفتند که شورشیان حاکم بر دمشق درحال بررسی ارائهٔ کمک نظامی به متحد کلیدی خود، عربستان سعودی، هستند. 🔹به گزارش رویترز، منابع آگاه افزودند که گزینه‌های در حال بررسی شامل کمک دفاعی برای محافظت از پادشاهی در برابر حملات یا اعزام نیروی تهاجمی برای کمک به نیروهای یمنیِ تحت حمایت عربستان، در مبارزه با انصارالله است. 🔹مقام آمریکایی شرح داد که عربستان سعودی از شورشیان سوری درخواست کرده است که نیروی نظامی برای مبارزه با انصارالله اعزام کند. 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

🎥 رابرت پیت، استاد علوم سیاسی: اینکه کشوری مثل ایران از هزاران کیلومتر آن‌طرف‌تر قیمت بنزین را در شیکاگو تعیین کند، یعنی قدرت 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

📸 عراقچی خطاب به آمریکا: نمی‌توانید مردم را فریب دهید واکنش وزیر خارجه به پنهان‌کاری سنتکام: 🔹️در ماه می، سرویس پژوهشی کنگرهٔ آمریکا اذعان کرد که نیروهای مسلح ایران ۴۲ فروند از هواپیماهای نظامی آمریکا را از چرخه خارج کرده‌اند. اکنون این رقم به ۸۱ فروند رسیده است. تعداد واقعی به‌مراتب بیشتر است 🔹️مدرک؟ سنتکام اجازه نمی‌دهد حتی یک سناتور کنگره از پایگاه‌هایی که مدعی است وضعیتشان کاملاً عادی است، بازدید و آنها را بررسی کند 🔹️نمی‌توانید مردم را برای همیشه فریب دهید. 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

🚨ادعای آتلانتیک: کاخ سفید از پنتاگون خواست گزینه‌هایی را برای حملات علیه اهداف ایرانی آماده کند/این حملات می‌تواند پیش از انتخابات باشد یک مقام نظامی آمریکایی تایید کرد که طرح‌های عملیاتی هم‌اکنون توسط ستاد فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) که هدایت اصلی کارزار نبرد را بر عهده دارد، در حال نهایی‌سازی است. 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

🚨 تو دهنی مجری بریتانیایی به افسر سابق سیا: رهبران ایران فرار کنند؟ بزرگ‌ترین تشییع تاریخ را برای علی خامنه‌ای ندیدید؟ 🔹 افشین راتانسی در پاسخ به پیشنهاد افسر سابق سیا برای فرار رهبران ایران، به تشییع گسترده شهید خامنه‌ای اشاره کرد و گفت چنین مراسمی در تاریخ بشریت بی‌سابقه بوده است. 🔹 او تأکید کرد حتی افرادی که با دولت ایران مخالف هستند، در برابر تهدید خارجی «دور پرچم جمع می‌شوند» و به حمایت از کشورشان می‌پردازند. او در ادامه با اشاره به جمعیت ۹۰ میلیونی ایران و ظرفیت‌های اقتصادی و صنعتی آن؛ از صنعت بزرگ خودروسازی و فولاد گرفته تا جایگاه ایران در تولید آهن، ظرفیت پالایشی و برخورداری از ۱۶ درصد ذخایر گاز جهان گفت: 🔹 این ایران است و شما به رهبری این کشور می‌گویید فقط به روسیه فرار کنند؟ 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

📣 اگر شب‌ها خوابتان نمی‌برد بخوانید 🔹بی‌خوابی یا کم‌خوابی مزمن، سلامت جسم و روان را به خطر می‌اندازد. فرد بی‌خواب دچار خستگی، کاهش تمرکز، کندی واکنش، تحریک‌پذیری و افت عملکرد تحصیلی و شغلی می‌شود. 🖼به‌چه‌کسی بی‌خواب می‌گویند؟ یک متخصص اعصاب و روان: بی‌خوابی زمانی مطرح است که فرد دست‌کم سه شب در هفته و برای بیش از یک ماه، در شروع خواب یا تداوم آن مشکل داشته باشد؛ در چنین شرایطی، پیش از هر اقدامی باید علت بی‌خوابی مشخص شود. 🖼درمان بی‌خوابی از رعایت اصول بهداشت خواب آغاز می‌شود: 🔹داشتن ساعت منظم برای خواب و بیداری 🔹پرهیز از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز 🔹کاهش استفاده از تلفن همراه و سایر صفحات نمایشگر پیش از خواب ⚠️ مصرف داروهای خواب‌آور نباید بر اساس تجربه یا نسخه‌پیچی خانوادگی انجام شود 🔹قرص خواب، در صورت نیاز، تنها بخشی از درمان است و جایگزین ریشه‌یابی علت بی‌خوابی نمی‌شود. 🔹مراجعه به روانپزشک برای شناسایی علت اختلال خواب و انتخاب روش درمان مناسب، به‌ویژه در موارد طولانی‌مدت، ضروری است. 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo

🎥 تماشای ماه درخشان در ارتفاع بالا و از نزدیک عجب ابهتی داره 🇮🇷#تیترینو    👈  |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| 🌐 @Titrinoo