🎦 قهرمانان دفاع مقدس ۱۲ روزه در حسینیه امام خمینی 🔹از آقای بازیگر تا مدال‌آور المپیک روایتگر حماسه ایران #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌«نقاب یمانی؛ روایت یک فریب» بررسی فرقه انحرافی #یمانی (احمدالحسن) از فردا شب ساعت 21 🚩روشنا اینجاست👇🏼 🆔@roshana_media

🏴اَلسَّـــــلامُ عَلَیْــڪَ یــــا اَباعَبْدِاللهِ الْحُسَیـــْن(؏) #صلَّی‌اللهُ‌عَلَیکَ‌یَا‌اَبَاعَبدِاللهِ‌الحُسَین🏴 #تیترینو #تلاوت_قرآن 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

صبح‌ها وقت طلایی بدن است؛ قبل از هر چیز، یک لیوان آب بنوشید. هم متابولیسم‌تان را بیدار می‌کند، هم سموم شبانه را دفع. مراقبت از بدن، یعنی احترام به هدیه‌ای که خدا هر روز صبح دوباره به ما می‌سپارد. #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📽ساحل نیرم پارسیان هرمزگان #تیترینو #ایران_من 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

یا رقیه جان مددی #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥ارتش یمن با موشک «فلسطین ۲» فرودگاه بن‌گوریون در سرزمین‌های اشغالی را هدف قرار داد #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🫀ایران به جمع ۱۰ کشور دارای فناوری تولید دریچه‌های قلب از بافت انسانی درجهان رسید #تیترینو #خبر_خوب 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

وطن هتل نیست ! 🔹تاپای جان برای ایران #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

ذهن ما مثل یک باغچه است؛ اگر مراقبش نباشیم، علف‌های هرز خبرهای بی‌پایه، شایعه‌ها، ترس‌ها و اضطراب‌ها، رشد می‌کنند و جایی برای آرامش نمی‌گذارند. در دنیای امروز که سیل خبر از هر سو جاری‌ست، مراقبت از ذهن، دیگر یک انتخاب نیست؛ یک ضرورت است. لازم نیست هر خبری را بشنوی، لازم نیست به همه چیز واکنش نشان بدهی. گاهی خاموش کردن موبایل، یعنی روشن نگه داشتن ذهن. #تیترینو #سوادرسانه #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

تو پدر ایران نیستی رضا پهلوی از هر جهت و برای هر منظوری نگاه کنی، در بهترین حالت علف هرز هستی یه بازیچه ناچیز و نمایشی برای دشمنان میهن ما هستی. اندازه دهنت حرف بزن #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📍حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال دارد ؟! 🔸 سلامت مغز مختل می‌شود 🔸 بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود 🔸 سلامت قلب دچار مشکل می‌شود 🔸 مدام گرسنه‌تان می‌شود 📌به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید. #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo