🥣 صبح بخیر با نکته‌ای تغذیه‌ای مطالعات نشان داده‌اند که خوردن صبحانه‌ای متعادل حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید می‌تواند سطح قند خون را در طول روز متعادل نگه دارد و از پرخوری در وعده‌های بعدی جلوگیری کند. ✅ یک صبحانه سالم یعنی سوخت‌رسانی هوشمند به مغز و بدن. امروزتو با انتخاب آگاهانه شروع کن! #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌بر اساس پژوهش‌های روان‌شناسی سلامت، اضطراب مزمن می‌تواند سطح کورتیزول را بالا ببرد و به مرور زمان عملکرد سیستم ایمنی را کاهش دهد. اما تنها ۱۰ دقیقه تمرکز بر تنفس یا نوشتن افکار مثبت می‌تواند پاسخ‌های استرسی مغز را تنظیم کند. 🧠 سلامت روان، پایه‌ای علمی برای سلامت جسم است. امروز، فقط با چند دقیقه آگاهی، از بدنت حمایت کن. #تیترینو #سلامت_روان 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌در دنیای پر از خبر، سواد رسانه یعنی توانایی تشخیص حقیقت از فریب. هر مطلبی که می‌خوانیم، یک تأثیر می‌گذارد؛ پس قبل از باور یا بازنشر، کمی مکث کنیم و بپرسیم: چه کسی این را گفته؟ با چه هدفی؟ و بر چه اساسی؟ 🧠 آگاهی رسانه‌ای، قدرت انتخاب آگاهانه است. #تیترینو #سوادرسانه 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌تولید داروی زاک سیدیم پلاس: نصف شدن هزینه بیماران نسبت به نمونه وارداتی فایزر آلمان 🔻 این آنتی بیوتیک از داروهای بسیار مهم در مراحل ابتدایی درمان عفونت های ناشی از باکتری می باشد که در تیرماه سال ۱۴۰۴ وارد مدار تولید انبوه شده و به بازار جهت مصرف بیماران ارائه شد. #تیترینو #خوش_خبر 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌آمریکا یک فرد و پنج نهاد مستقر در ایران، چین، تایوان و منطقه ویژه اقتصادی هنگ کنگ را تحریم کرده است که در تهیه فناوری و تجهیزات برای حمایت از برنامه پهپاد ایران نقش داشته‌اند #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌اسرائیل از کارمندان سفارت خود خواست امارات را ترک کنند 🔹در پی دریافت هشدارهای امنیتی شدید، رژیم صهیونیستی دستور خروج دیپلمات‌های خود از امارات متحده عربی را صادر کرد. 🔹همزمان، شورای امنیت داخلی اسرائیل هشدارهای خود به شهروندان این رژیم درباره سفر به امارات را تشدید کرده و توصیه کرده از سفرهای غیرضروری به این کشور خودداری کنند. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥 ماجرای گم‌شدن ۱ میلیون تن برنج چه بود؟ #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🏴 #اینفوگرافیک / اربعین و تربیت فردی 🚩 آثار تربیت فردی در زیارت اربعین #ماملت‌امام‌حسینیم❣ #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📷 حماس: با پایان قحطی و رسیدن کمک‌ها، آماده ازسرگیری فوری مذاکرات هستیم 🔻جنبش حماس اعلام کرد: در صورت پایان بحران انسانی و رسیدن کمک‌های بشردوستانه به مردم غزه، آمادگی داریم فوراً مذاکرات را از سر بگیریم. 🔻دراین بیانیه حماس آمده است: «ادامه مذاکرات در حالی که مردم از گرسنگی رنج می‌برند، آن را از معنا و هدف تهی می‌کند #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌به رسمیت شناختن کشور فلسطین ثمره مبارزات بی‌وقفه ملت فلسطین است 🔻جنبش مقاومت اسلامی «حماس» با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که با اهتمام بالا هر اقدامی را که به تحقق هر گونه پیشرفت مثبتی در روند مبارزاتی ملت فلسطین در عرصه‌های مختلف کمک کند، زیر نظر دارد و در همین راستا، از مواضع مثبت اتخاذ شده در جریان کنفرانس بین‌المللی عالی‌رتبه که با موضع مسأله فلسطین برگزاری شد، قدردانی می‌کند. 🔻این جنبش خاطر نشان کرد که ما بار دیگر اعلام می‌کنیم که از تلاش‌ها و مواضع بین‌المللی که بر حمایت از احقاق حقوق ملت فلسطین در سرزمین و وطن خود و تشکیل کشور مستقل فلسطین بدون هیچ قید و بندی تأکید دارند، استقبال می‌کنیم؛ چرا که این حق اصیل و طبیعی ملت ماست و به رسمیت شناختن کشور فلسطین برخوردار از حق حاکمیت کامل ثمره مبارزات بی‌وقفه ملت ما و بیانگر رعایت قوانین بین‌المللی است. 🔻در ادامه این بیانیه آمده است که مقاومت و سلاح آن یک مسأله ملی و حقوقی است و تا زمانی که اشغالگران در سرزمین فلسطین حضور دارند، ادامه خواهد یافت. 🔻 این چیزی است که در منشورهای بین المللی هم به آن اشاره شده است و هیچ کس نمی تواند آنرا کنار بگذارد؛ مگر اینکه زمینه احقاق حقوق کامل ما فراهم گردد و زمینه تشکیل کشور مستقل و برخوردار از حق حاکمیت کامل فراهم گردد. 🔻حماس در پایان تاکید کرد که توقف جنگ نسل کشی و پاکسازی قومیتی و در پی آن پایان اشغالگری نخستین گام در هر گونه تحرک بین‌المللی جدی است تا به جای در آغوش گرفتن و امضای توافقنامه یا عادی سازی روابط با مقامات جنایتکار صهیونیستی و رژیم جنایتکارشان، زمینه منزوی کردن این رژیم و محاکمه مقامات آن به عنوان جنایتکار جنگی فراهم گردد #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

تمام تلاشش رو کرد ولی... #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌پسر رئیس‌جمهور فراریِ یمن به اعدام محکوم شد 🔻دادگاه نظامی یمن احمد علی صالح، پسر رئیس‌جمهور فراری این کشور را به‌جرم همکاری اطلاعاتی با دشمنان یمن به اعدام محکوم کرد. این حکم شامل مصادرهٔ تمام اموال احمد علی و همچنین بازگشت اموال اختلاس‌شده در چهارچوب جرایم اقتصادی هم می‌شود. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo