📷 حماس: با پایان قحطی و رسیدن کمک‌ها، آماده ازسرگیری فوری مذاکرات هستیم 🔻جنبش حماس اعلام کرد: در صورت پایان بحران انسانی و رسیدن کمک‌های بشردوستانه به مردم غزه، آمادگی داریم فوراً مذاکرات را از سر بگیریم. 🔻دراین بیانیه حماس آمده است: «ادامه مذاکرات در حالی که مردم از گرسنگی رنج می‌برند، آن را از معنا و هدف تهی می‌کند #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌به رسمیت شناختن کشور فلسطین ثمره مبارزات بی‌وقفه ملت فلسطین است 🔻جنبش مقاومت اسلامی «حماس» با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که با اهتمام بالا هر اقدامی را که به تحقق هر گونه پیشرفت مثبتی در روند مبارزاتی ملت فلسطین در عرصه‌های مختلف کمک کند، زیر نظر دارد و در همین راستا، از مواضع مثبت اتخاذ شده در جریان کنفرانس بین‌المللی عالی‌رتبه که با موضع مسأله فلسطین برگزاری شد، قدردانی می‌کند. 🔻این جنبش خاطر نشان کرد که ما بار دیگر اعلام می‌کنیم که از تلاش‌ها و مواضع بین‌المللی که بر حمایت از احقاق حقوق ملت فلسطین در سرزمین و وطن خود و تشکیل کشور مستقل فلسطین بدون هیچ قید و بندی تأکید دارند، استقبال می‌کنیم؛ چرا که این حق اصیل و طبیعی ملت ماست و به رسمیت شناختن کشور فلسطین برخوردار از حق حاکمیت کامل ثمره مبارزات بی‌وقفه ملت ما و بیانگر رعایت قوانین بین‌المللی است. 🔻در ادامه این بیانیه آمده است که مقاومت و سلاح آن یک مسأله ملی و حقوقی است و تا زمانی که اشغالگران در سرزمین فلسطین حضور دارند، ادامه خواهد یافت. 🔻 این چیزی است که در منشورهای بین المللی هم به آن اشاره شده است و هیچ کس نمی تواند آنرا کنار بگذارد؛ مگر اینکه زمینه احقاق حقوق کامل ما فراهم گردد و زمینه تشکیل کشور مستقل و برخوردار از حق حاکمیت کامل فراهم گردد. 🔻حماس در پایان تاکید کرد که توقف جنگ نسل کشی و پاکسازی قومیتی و در پی آن پایان اشغالگری نخستین گام در هر گونه تحرک بین‌المللی جدی است تا به جای در آغوش گرفتن و امضای توافقنامه یا عادی سازی روابط با مقامات جنایتکار صهیونیستی و رژیم جنایتکارشان، زمینه منزوی کردن این رژیم و محاکمه مقامات آن به عنوان جنایتکار جنگی فراهم گردد #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

تمام تلاشش رو کرد ولی... #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌پسر رئیس‌جمهور فراریِ یمن به اعدام محکوم شد 🔻دادگاه نظامی یمن احمد علی صالح، پسر رئیس‌جمهور فراری این کشور را به‌جرم همکاری اطلاعاتی با دشمنان یمن به اعدام محکوم کرد. این حکم شامل مصادرهٔ تمام اموال احمد علی و همچنین بازگشت اموال اختلاس‌شده در چهارچوب جرایم اقتصادی هم می‌شود. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📷خطیب‌جمعه‌ی تهران: آتش‌بس نقض شود تل‌آویو به شهر اشباح تبدیل می‌شود 🔻حجت‌الاسلام خاتمی: اسرائیل در جهان ذلت یافت اما ایران عزیز شد و اقتدار پیدا کرد. 🔻جهانیان متوجه شدند اسرائیل غدهٔ سرطانی است به همین دلیل جهان باید هرچه زودتر این غدهٔ سرطانی را جراحی کند. 🔻ما آغازگر جنگ نبودیم و نخواهیم بود اما اگر بار دیگر جنگ علیه ما آغاز شود، آنان را بیچاره خواهیم کرد و تل‌آویو را به شهر اشباح تبدیل می‌کنیم. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥 امروز زائری را تکریم می‌کنیم که اسرائیل را به گریه انداخته است. ✍🏻عراقی‌ها خطاب به زائران ایرانی #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌تغییرات مهمی در راه است... 🔻طبق آخرین شنیده ها، تحول ساختاری در شورای‌عالی امنیت ملی در حال نهایی‌شدن است و طی آن شورای دفاع جدیدی با مأموریت‌های راهبردی در زمینه سیاست‌های دفاعی کشور در حال شکل‌گیری است. منابع آگاه اعلام کرده‌اند که ساختار شورا به‌زودی نهایی و احتمالاً رسماً فعال خواهد شد و پیش‌بینی می‌شود در روزهای آینده علنی شود . همچنین بر اساس این گزارش‌ها، علی لاریجانی به‌عنوان گزینه جدی برای سمت دبیر شورای‌عالی امنیت ملی مطرح است و احتمال دارد ظرف هفته‌های آتی منصوب شود . هم‌زمان، علی‌اکبر احمدیان نیز به‌عنوان فردی که مسئولیت برخی پرونده‌های ویژه و استراتژیک را برعهده خواهد گرفت، مطرح شده است. 👈🏼برخی مطلعین، از این تغییرات به #جراحی_بزرگ، تعبیر کرده اند. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

اَلسَّـــــلامُ عَلَیْــڪَ یــــا اَباعَبْدِاللهِ الْحُسَیـــْن(؏) #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🗓 برنامه روزانه پیشگیری از کبد چرب 🌅 صبح: 🔸بیدار شدن در ساعت مشخص (ترجیحاً قبل از ۸ صبح) 🔸نوشیدن ۱ لیوان آب ولرم با چند قطره لیمو (به پاک‌سازی کبد کمک می‌کند) 🔸صبحانه سالم: نان سبوس‌دار + پنیر کم‌چرب + خیار و گوجه یا یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز + یک عدد میوه مثل سیب 🏃‍♂️ فعالیت صبحگاهی: 🔸پیاده‌روی یا نرمش سبک به مدت ۱۵–۳۰ دقیقه 🍽 ناهار: 🔸برنج قهوه‌ای یا نان سبوس‌دار 🔸خورشت یا غذای آب‌پز با گوشت سفید (مرغ یا ماهی) 🔸سالاد بدون سس (می‌توان با کمی آب‌لیمو و روغن زیتون مصرف کرد) ☕ میان‌وعده عصر: 🔸یک عدد میوه (مثل پرتقال، سیب یا موز کوچک) 🔸یا چند عدد بادام یا گردو خام (بدون نمک و بدون بو دادن) 🌇 شام: 🔸سبک و زود هنگام (حداکثر تا ساعت ۸ شب) 🔸سوپ سبزیجات، عدسی، یا نان و پنیر و سبزی 🔸از خوردن غذای چرب، شیرینی و نوشابه بپرهیز 🚫 نکات کلیدی: 🔸نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز 🔸حذف نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه 🔸نخوردن غذاهای سرخ‌شده 🔸خواب کافی (حداقل ۷ ساعت در شب) 🔸کنترل استرس با تنفس عمیق یا مدیتیشن کوتاه #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌رسانه‌ی بی‌طرف نداریم رسانه‌ها معمولاً دیدگاه، هدف یا حتی منافع سیاسی و اقتصادی خاصی دارند. شناخت منبع و درک جهت‌گیری آن بسیار مهم است. #تیترینو #سوادرسانه 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌تبریز از بندرعباس هم گرم‌تر شد! 🔻در روزی که گذشت، دمای هوای تبریز در گرم‌ترین ساعت به ۳۹.۵ درجه رسید که این شهر را از یزد و بندرعباس هم گرم‌تر نشان داد. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌برای نخستین بار؛ تیم زیر ۱۶ سال دختران بسکتبال ایران قهرمان غرب آسیا شد #تیترینو #ورزش 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo