📌پسر رئیس‌جمهور فراریِ یمن به اعدام محکوم شد 🔻دادگاه نظامی یمن احمد علی صالح، پسر رئیس‌جمهور فراری این کشور را به‌جرم همکاری اطلاعاتی با دشمنان یمن به اعدام محکوم کرد. این حکم شامل مصادرهٔ تمام اموال احمد علی و همچنین بازگشت اموال اختلاس‌شده در چهارچوب جرایم اقتصادی هم می‌شود. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📷خطیب‌جمعه‌ی تهران: آتش‌بس نقض شود تل‌آویو به شهر اشباح تبدیل می‌شود 🔻حجت‌الاسلام خاتمی: اسرائیل در جهان ذلت یافت اما ایران عزیز شد و اقتدار پیدا کرد. 🔻جهانیان متوجه شدند اسرائیل غدهٔ سرطانی است به همین دلیل جهان باید هرچه زودتر این غدهٔ سرطانی را جراحی کند. 🔻ما آغازگر جنگ نبودیم و نخواهیم بود اما اگر بار دیگر جنگ علیه ما آغاز شود، آنان را بیچاره خواهیم کرد و تل‌آویو را به شهر اشباح تبدیل می‌کنیم. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥 امروز زائری را تکریم می‌کنیم که اسرائیل را به گریه انداخته است. ✍🏻عراقی‌ها خطاب به زائران ایرانی #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌تغییرات مهمی در راه است... 🔻طبق آخرین شنیده ها، تحول ساختاری در شورای‌عالی امنیت ملی در حال نهایی‌شدن است و طی آن شورای دفاع جدیدی با مأموریت‌های راهبردی در زمینه سیاست‌های دفاعی کشور در حال شکل‌گیری است. منابع آگاه اعلام کرده‌اند که ساختار شورا به‌زودی نهایی و احتمالاً رسماً فعال خواهد شد و پیش‌بینی می‌شود در روزهای آینده علنی شود . همچنین بر اساس این گزارش‌ها، علی لاریجانی به‌عنوان گزینه جدی برای سمت دبیر شورای‌عالی امنیت ملی مطرح است و احتمال دارد ظرف هفته‌های آتی منصوب شود . هم‌زمان، علی‌اکبر احمدیان نیز به‌عنوان فردی که مسئولیت برخی پرونده‌های ویژه و استراتژیک را برعهده خواهد گرفت، مطرح شده است. 👈🏼برخی مطلعین، از این تغییرات به #جراحی_بزرگ، تعبیر کرده اند. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

اَلسَّـــــلامُ عَلَیْــڪَ یــــا اَباعَبْدِاللهِ الْحُسَیـــْن(؏) #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🗓 برنامه روزانه پیشگیری از کبد چرب 🌅 صبح: 🔸بیدار شدن در ساعت مشخص (ترجیحاً قبل از ۸ صبح) 🔸نوشیدن ۱ لیوان آب ولرم با چند قطره لیمو (به پاک‌سازی کبد کمک می‌کند) 🔸صبحانه سالم: نان سبوس‌دار + پنیر کم‌چرب + خیار و گوجه یا یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز + یک عدد میوه مثل سیب 🏃‍♂️ فعالیت صبحگاهی: 🔸پیاده‌روی یا نرمش سبک به مدت ۱۵–۳۰ دقیقه 🍽 ناهار: 🔸برنج قهوه‌ای یا نان سبوس‌دار 🔸خورشت یا غذای آب‌پز با گوشت سفید (مرغ یا ماهی) 🔸سالاد بدون سس (می‌توان با کمی آب‌لیمو و روغن زیتون مصرف کرد) ☕ میان‌وعده عصر: 🔸یک عدد میوه (مثل پرتقال، سیب یا موز کوچک) 🔸یا چند عدد بادام یا گردو خام (بدون نمک و بدون بو دادن) 🌇 شام: 🔸سبک و زود هنگام (حداکثر تا ساعت ۸ شب) 🔸سوپ سبزیجات، عدسی، یا نان و پنیر و سبزی 🔸از خوردن غذای چرب، شیرینی و نوشابه بپرهیز 🚫 نکات کلیدی: 🔸نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز 🔸حذف نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه 🔸نخوردن غذاهای سرخ‌شده 🔸خواب کافی (حداقل ۷ ساعت در شب) 🔸کنترل استرس با تنفس عمیق یا مدیتیشن کوتاه #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌رسانه‌ی بی‌طرف نداریم رسانه‌ها معمولاً دیدگاه، هدف یا حتی منافع سیاسی و اقتصادی خاصی دارند. شناخت منبع و درک جهت‌گیری آن بسیار مهم است. #تیترینو #سوادرسانه 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌تبریز از بندرعباس هم گرم‌تر شد! 🔻در روزی که گذشت، دمای هوای تبریز در گرم‌ترین ساعت به ۳۹.۵ درجه رسید که این شهر را از یزد و بندرعباس هم گرم‌تر نشان داد. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌برای نخستین بار؛ تیم زیر ۱۶ سال دختران بسکتبال ایران قهرمان غرب آسیا شد #تیترینو #ورزش 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥تصاویر جدید از لحظات شناسایی و دستگیری عوامل موساد 🔻سربازان گمنام امام زمان دوربین های شناسایی دید در شب و حرارتی و سلاح های سبک و نیمه سنگین بیگانه و مقادیر زیادی فشنگ و چاشنی انفجاری و مدارک جعلی عوامل موساد و شناسایی و دستگیر کردن. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

شهرت مورچه نساج یا مورچه سبز بدلیل نوع ساخت لانه هایشان است. این مورچه ها با بافتن برگ ها و ابریشم لارو به یکدیگر لانه هایی خارق العاده می آفرینند. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

نوش جان😄 #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo