هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
11.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7 تکنیک کاربردی مدیریت زمان⏰
🐳که بتونی زمانتو مدیریت کنی،
با اراده بیشتر کاراتو انجام بدی
و پر قدرت ادامه بدی💙
#تکنیک_آیزنهاور
تکنیک شماره دو
#مدیریت_زمان ⏳
@Toranjctr2
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7 تکنیک کاربردی مدیریت زمان⏰
🐳که بتونی زمانتو مدیریت کنی،
با اراده بیشتر کاراتو انجام بدی
و پر قدرت ادامه بدی💙
#تکنیک_کانبان
تکنیک شماره سه
#مدیریت_زمان ⏳
@Toranjctr2
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
11.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7 تکنیک کاربردی مدیریت زمان⏰
🐳که بتونی زمانتو مدیریت کنی،
با اراده بیشتر کاراتو انجام بدی
و پر قدرت ادامه بدی💙
#تکنیک_۸۸۸
تکنیک شماره چهار
#مدیریت_زمان ⏳
@Toranjctr2
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
16.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7 تکنیک کاربردی مدیریت زمان⏰
🐳که بتونی زمانتو مدیریت کنی،
با اراده بیشتر کاراتو انجام بدی
و پر قدرت ادامه بدی💙
#تکنیک_زمان_طلایی
تکنیک شماره پنج
#مدیریت_زمان ⏳
@Toranjctr2
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7 تکنیک کاربردی مدیریت زمان⏰
🐳که بتونی زمانتو مدیریت کنی،
با اراده بیشتر کاراتو انجام بدی
و پر قدرت ادامه بدی💙
#تکنیک_آسمونی
تکنیک شماره شیش
#مدیریت_زمان ⏳
@Toranjctr2
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
تکنیک پنج دقیقه ⏰
💎1. انتخاب یک وظیفه یا فعالیت که میخوای روی اون تمرکز کنی
💎2. تعیین یک زمانبندی برای خودت
به عنوان مثال پنج دقیقه.
💎3. به محض شروع زمانبندی،
به طور کامل به وظیفه یا فعالیت مورد نظر خودت تمرکز کن
و از حواس پرتی دوری کن
💎4. در طول این پنج دقیقه، سعی کن تموم تواناییهای خودتو به کار بگیری و بهترین عملکرد خودتو را ارائه بدی.
💎5. بعد از تموم شدن زمانی که تعیین کردی،
یک دقیقه استراحت کوتاه بگیر
و حالا میتونی به فعالیت بعدی خودت ادامه بدی یا این تکنیک رو دوباره تکرار کنی.
👤🍫☕️
20.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌧🌧🌧🌧🌧پیامای پر مهرتون
🌧🌧🌧🌧🌧