اینقدر پیامای مثبت واسم فرستادین به لطف خدا حالم زودی بهتر شد امشب خودمو رسوندم واستون محتوا بذارم. 🌧🙏🤍🌸🥺😍

این کتاب هارو رو بخون بابت معرفیش ۶ ماه بعد ازم تشکر کن: 🥥برنامه ریزی: قورباغه 🥥تمرکز بالا: کار عمیق 🥥حافظه‌ی قوی: بی‌حد و مرز 🔎🖇📖 @Toranjctr2 #معرفی_کتاب

🍪☕️🧸🪄 اگه این کارا رو برای سی روز انجام بدی خیلی تغییر میکنی ؛) - حداقل ۸ ساعت بخواب - هر روز یه کم آفتاب بگیر - شکر و شیرینی نخور یا کمترش کن - هر روز نیم ساعت به جز مطالعه درسی تو حوزه اهدافت مطالعه کن - در ماه سه هفته رو ورزش کن - میوه و سبزیجات رو هر روز مصرف کن - هر روز ۱۰ دقیقه مدیتیشن(مراقبه) کن 🤎🖇 @Toranjctr2

همه چیو بسپار به خودش 🔗🗝🎙 @Toranjctr2 #دیالوگ🍁

آنچه خدا بخواهد صورت میپذیرد و هیچ نیرویی جز به وسیله خدا نیست. همه‌ی طوفانها نمیان که تورو متلاشی کنن بعضی‌هایشون میان که مسیرتو پاک کنن.. 🖼💚🌊🌪؛) @Toranjctr2 #انگیزشی

سلام رفقا عصر پاییزیتون به خیر 🤎🪵🍂

یادتونه قبلا ۷ تا فرمول و روش مدیریت زمان رو باهم گفتیم 🧸🪄🕰

امروز میخوام سه تا روش دیگه مدیریت زمان رو یادتون بدم 💡⏳😎

روش سوم که قراره امروز در موردش بگیم: 👇🕰🪄🙂 روش مدیرت زمان GTD یه روش معروف توی مدیریت زمان هست این روش 5 مرحله ای در تبدیل کارها به مراحل کوچک و قابل انجام هست. عبارت تبلیغاتی که برای این تکنیک به کار می رود «هنر بازدهی بدون استرس» نام دارد. با استفاده از این تکنیک هنگام انجام کار استرس ندارید، کار بیشتری انجام می دهید و خلاق تر خواهید بود. ⚡️🛎🔑 #آموزشی

حالا مراحل این روش چیه🥸👇😊