. یکی از علت های کلافگی و بی انگیزگی تحصیلی 👆 .

‌ اینجوری تفریح عمیق داشته باش 👆 نیاز داری که تفریح کنی و استراحت کنی تا بتونی خوب درس بخونی 😉 تفریح هم لزوما یه کار پرخرج نیست❗️ ‌ روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚 ‌#آموزش ‌

. 🥷 یکی از سارغین بزرگ زمان خوابه ⏰ . بعضی از افراد وقتی از مدرسه یا سرکار میرسن خونه خیلی میخوابن و بعضی ها هم خوابشون مفید نیست🤦‍♂ بهترین خواب در طول روز خواب قیلوله هست نیم ساعت قبل از اذان ظهر ⏰ اما اگه نمیتونی در اون تایم بخوابی حواست به سیکل خواب باشه... سیکل خواب 90 دقیقه ای هست 👇 ⏳ 20 دقیقه اول چرت زدن حساب میشه ⏳ بعد وارد خواب عمیق میشی ⏳ بعد از 45 دقیقه وارد عمیق ترین سطح خواب میشی ⚠️ اگه اینجا از خواب بیدار بشی اینجوری میشی 👈🏻 🧐😵‍💫 اینجا شبه یا روز ؟ پائیز یا بهار من کیم؟ اینجا کجاست؟ مریخه یا زمین 😂 ⌛️ بعد باز به سطح خواب برمیگردی تا 90 دقیقه پر بشه و اونجا باید از خواب بیدار بشی وگرنه باز مغزت وارد عمق میشه پس مراقب سیکل خواب باش یا چرت 20 دقیقه ای کوتاه بزن یا 90 دقیقه بخواب و تمام که سرحال و پر انرژی با تمرکز‌ بالا پاشی به کارات برسی 😎💪 اگه نیاز بود بهم بگین بعدا توی ویس یا ویدئو کاملتر بهتون توضیح بدم... 😉 روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚 #آموزش ‌

. اگه مشکل #تمرکز و حواس پرتی داری 👇 👈🏻 ویدئو آموزشی 🌱 👈🏻 پادکست آموزشی ۱ 🌱 👈🏻 پادکست آموزشی ۲ 🌱 .

. اگه مشکل #بی‌انگیزگی و بی حوصلگی داری 👇 👈🏻 صوت آموزشی ۱ 🌱 👈🏻 صوت آموزشی ۲ 🌱 👈🏻 صوت آموزشی ۳ 🌱 👈🏻 پادکست آموزشی 🌱 .

. اگه دنبال #تقویت_حافظه هستی 👇 👈🏻 ویدئو آموزشی ۱ 🌱 👈🏻 ویدئو آموزشی ۲ 🌱 👈🏻 صوت آموزشی 🌱 .

. دنبال آموزش دیگه ای هستی؟! 👉🏻 .

. ترم اولت رو نجات بده رفیق😱 📍استراتژی ۳ بخشی موفقیت ترم اول 📍استراتژی مطالعه درسهای مسئله محور 📍استراتژی مطالعه درسهای لغت محور 📍استراتژی مطالعه درسهای حفظی .

🧠مغزت رو پرورش بده 💪🏻 🔹تمرین دادن مغز و قوه ادراکتون با استفاده از بازی های فکری یک راه جذاب و موثر برای تقویت حافظست. 🔸 نتایج تحقیقات مختلف نشون میده که افرادی که بطور مداوم از بازی های فکری استفاده میکنن، بعد از 4 هفته در تست های مربوط به حافظه عملکرد بهتری داشتن. 😍 🔹همچنین در تحقیق دیگری نتایج نشون داده که افرادی که روزانه 15 دقیقه رو به بازی ها و تمرین های مربوط به ذهن و حافظه اختصاص میدن، حافظه کوتاه مدت قوی تری دارن.😍 🎈جدول حل کردن، سودوکو و یا نرم افزارها و بازی هایی که میتوان اونا رو بر روی گوشی هم نصب کرد از جمله چیزایی هستن که میشه ازشون برای تقویت حافظه استفاده کرد.🎲🧠 ‌ روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚 ‌

. مشکل جزوه نویسی و تکلیف نویسی👆😱 روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚 .

👈🏻 اینجوری معدلت رو بالا ببر 😎 استراتژی 3 بخشی برای ایام امتحانات 📝

‌ 💯 نگران شب امتحانت نباش 👉🏻🙂 ‌