🔔📃 عید با اعصاب ما چه میکند؟
✍️ تعطیلات فرصتی است تا مردم چندروزی را از مشکلات روزمره زندگی فاصله بگیرند و در واقع با روحیه بهتر و شادابتری زندگی را از سر گیرند.
🔻همانطور که در محیط خانه و محل کار مشاهده میکنیم افراد با نزدیک شدن به عید جنب و جوش زیادی پیدا میکنند و بیشتر شبیه این است که در یک مسابقه شرکت میکنند که حتما باید پیروز شوند. تعجیل در کار و عوامل بیرونی ممکن است تاثیراتی در خلق و خو و بعضی از اختلالات روان ایجاد کند که لازم است مردم اطلاعاتی نسبت به آن داشته باشند تا با رعایت اصولی بتوانند بدون دغدغه و ناراحتی عید را شروع کنند و به اتمام برسانند.
🔻بسیاری از مردم سعی میکنند کارهایی که در طول یک سال به تعویض انداختهاند، در چند روز مانده به عید نوروز انجام دهند یا تغییر در دکوراسیون خانه و برنامهریزیهای امور روزمره که بسیار هم وقتگیر هستند را در زمان بسیار کوتاهی به اتمام برسانند، در حالی که این قبیل کارها وقتگیر، دشوار و استرس زا هستند و اضطراب زیادی به افراد وارد میکنند. پس افرادی که دچار مشکلات روان و اعصاب هستند و نیاز به آرامش بیشتری دارند، اگر وارد این چرخه شوند طبیعی است که دچار مشکلات بیشتری شوند.
🔻اما اگر بخواهیم به این سوال که تعطیلات چه تاثیری روی اعصاب و روان ما خواهد داشت پاسخ دهیم، باید گفت که احتمال تغییرات در شدت یا حالات بیماران وجود دارد.
🔻در افراد دچار اختلال وسواس ممکن است مشکل در طول تعطیلات عید شدت یابد. در نوعی از وسواس، افراد علاقه زیادی به تمیز و مرتب کردن اشیاء دارند و طبیعی است که خانه تکانی این فرصت را بیشتر برای آنها مهیا میکند. نتیجه اینکه روزهای پایانی سال برای اطرافیان چنین اشخاصی به معضلی آسیبزننده تبدیل میشود و این نوع وسواس به شدت روی ارتباطات خانوادگی شخص بیمار تاثیر میگذارد و آن را تضعیف می کند، در نتیجه بهتر است مراجعه به مشاور در اولویت برار گیرد.
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
9.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 انیمیشن کوتاه وارث
📀 مدت كليپ: ۲دقيقه و ۵۵ ثانیه
#كليپ #انیمیشن_وارث
ببینید و همرسانی بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اختلال بادی دیسمورفینگ
📀 مدت كليپ: ۵۸ ثانیه
#كليپ #اختلال_بادی_دیسمورفینگ
ببینید و همرسانی بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
🔔📃 افراد وظیفه شناس عمر طولانی تری دارند
✍️ مطالعات نشان می دهد افرادی که وظیفه شناسی، یک ویژگی برجسته شخصیتی شان است ممکن است با خطر مرگ و میر کمتری روبرو باشند.
🗣 به گزارش مدیکال نیوز تودی، چندین مطالعه ارتباط بین شخصیت، نشانگرهای زیستی سیستم ایمنی بدن و نتایج طولانی مدت سلامت را نشان داده است.
👤 دکتر «پارایک سولیابان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیمریک ایرلند، در این باره میگوید: «شخصیت ما در طول زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین به طور فزاینده ای آشکار میشود که چقدر شخصیت برای سلامتی طولانی مدت و طول عمر ناشی از آن مهم است.»
🔻بسیاری از مطالعات، وظیفه شناسی را به رفتارهای مفید مرتبط با سلامت، از جمله مصرف کمتر الکل، مصرف کمتر سیگار، عادات غذایی سالم و فعالیت بدنی بیشتر مرتبط میدانند.
🔻علاوه بر این، یک بررسی نشان داد افرادی که کمترین امتیاز را در این ویژگی داشتند، حتی پس از سازگاری با رفتارهای بهداشتی، وضعیت تأهل و تحصیلات، خطر مرگ شأن ۱.۴ برابر بیشتر از کسانی بود که امتیاز بالایی در این زمینه کسب کرده بودند.
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
12.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 انیمیشن انعکاس
📀 مدت كليپ: ۴ دقیقه و ۱۹ ثانیه
#كليپ #انیمیشن #کودک_درون
ببینید و همرسانی بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اختلالات شخصیت
📀 مدت كليپ: ۱ دقیقه و ۵۸ ثانیه
#كليپ #اختلالات_شخصیت
ببینید و همرسانی بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
702.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح نوروزی بهداشت روان دانشگاه های کشور
🔔 برنامه نوروزی ویژه منطقه یک؛ ۱۱ فروردین ۱۴۰۰
🔻از دانشجویان و علاقه مندان جهت شرکت در برنامه دعوت به عمل می آید.
لینک اسکای روم ورود به برنامه:
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/norouz1400
لینک آپارات ورود به برنامه:
https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح نوروزی بهداشت روان دانشگاه های کشور
🔔 برنامه نوروزی ویژه منطقه یک؛ ۱۱ فروردین ۱۴۰۰
🔻از دانشجویان و علاقه مندان جهت شرکت در برنامه دعوت به عمل می آید.
لینک اسکای روم ورود به برنامه:
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/norouz1400
لینک آپارات ورود به برنامه:
https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح نوروزی بهداشت روان دانشگاه های کشور
🔔 برنامه نوروزی ویژه منطقه یک؛ ۱۱ فروردین ۱۴۰۰
🔻از دانشجویان و علاقه مندان جهت شرکت در برنامه دعوت به عمل می آید.
لینک اسکای روم ورود به برنامه:
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/norouz1400
لینک آپارات ورود به برنامه:
https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
831.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح نوروزی بهداشت روان دانشگاه های کشور
🔔 برنامه نوروزی ویژه منطقه یک؛ ۱۱ فروردین ۱۴۰۰
🔻از دانشجویان و علاقه مندان جهت شرکت در برنامه دعوت به عمل می آید.
لینک اسکای روم ورود به برنامه:
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/norouz1400
لینک آپارات ورود به برنامه:
https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
792K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح نوروزی بهداشت روان دانشگاه های کشور
🔔 برنامه نوروزی ویژه منطقه یک؛ ۱۱ فروردین ۱۴۰۰
🔻از دانشجویان و علاقه مندان جهت شرکت در برنامه دعوت به عمل می آید.
لینک اسکای روم ورود به برنامه:
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/norouz1400
لینک آپارات ورود به برنامه:
https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
991.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح نوروزی بهداشت روان دانشگاه های کشور
🔔 برنامه نوروزی ویژه منطقه یک؛ ۱۱ فروردین ۱۴۰۰
🔻از دانشجویان و علاقه مندان جهت شرکت در برنامه دعوت به عمل می آید.
لینک اسکای روم ورود به برنامه:
https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/norouz1400
لینک آپارات ورود به برنامه:
https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling