🔔📃 عوارض دراز مدت مصرف داروهای آرام بخش: 1️⃣ ایجاد تحمل(TOLERANCE): به نیاز مصرف بیشتر دارو برای تاثیر و احساس مشابهی که پیشتر با مصرف مقادیر کمتر همان دارو حاصل می شد، اطلاق میگردد. مصرف کننده به مرحله ای میرسد که دیگر افزایش دوز مصرفی آرام بخش ها بی تاثیر خواهد بود. علایم ایجاد تحمل: دل درد، بی قراری، سرگیجه، رعشه، افسردگی، ترسهای غیر منطقی، پارانوئید و دمدمی مزاجی. 2️⃣ وابستگی(DEPENDANCY): پس از ایجاد تحمل و افزایش دوز مصرفی و مصرف مداوم داروهای آرام بخش در فرد وابستگی روانی و جسمانی نیز ایجاد میگردد. هنگامی هم که مصرف کننده بطور ناگهانی مصرف دارو را قطع میکند دچار علایم محرومیت(WITHDRAWL)میگردد. این علایم شامل بی قراری، بی خوابی، اضطراب، تهوع، کرامپ شکمی، تپش قلب، لرز، رعشه، درد عمومی، اسهال، توهم، افسردگی، پارانویا، هذیان، کاهش اشتها، حملات وحشت زدگی، پرفشاری خون، بی خوابی ، اسپاسم عضلات، حساسیت به نور و صدا، تشنج و مرگ میباشد. باربیتوراتها اعتیاد آور تر از بنزودیازپین ها میباشند. 3️⃣ سوء مصرف و اور دوز(OVER DOSE): خطر مصرف این دسته از داروها به عنوان داروهای تفننی به ویژه باربیتوراتها زیاد است. مصرف بیش از مقادیر تجویز شده نیز میتواند سبب مسمومیت و حتی مرگ فرد گرد. ☑️ نکته مهم: مصرف الکل به همراه آرام بخشها به علت اثرات مشابه (کاهش فعالیت مغز و سیستم اعصاب مرکزی) مرگ بار بوده و میتواند فرد را به کما و یا به کام مرگ بکشاند. بخوانيد و همرسانى بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

🎥 داشتن اعتماد به نفس کاذب بدون مهارت نه گفتن پلی است به سوی اعتیاد 📀 مدت كليپ: ۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه #كليپ #اعتماد_به_نفس_کاذب #اعتیاد #نه_گفتن ببینید و همرسانی بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

🔔📃 باور غلط، دوستان من مصرف کننده مواد هستند اما من مصرف کننده نیستم و در امانم. 🗓 ۲۶ژوئن ۲۰۲۱- ۵ تیر ۱۴۰۰ روز جهانی مبارزه با مصرف و قاچاق مواد مخدر ☑️ شعار روز جهانی: با اشتراک گذاشتن حقایق درباره مواد مخدر، زندگی انسان ها را نجات دهید Shared Facts on drugs, Save Lives 🔻از علاقه مندان دعوت می شود بروشورهای بیشتر را از طریق لینک زیر دانلود نمایند: https://counseling.ut.ac.ir/fa/news/17739 (https://counseling.ut.ac.ir/fa/news/17739) بخوانيد و همرسانى بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

🔔🗓 برنامه هفتگی وبینارهای دانشجویی مرکز مشاوره دانشگاه تهران 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚کارگاه آنلاین اختلال مصرف مواد(رایگان) 📆 شنبه ۵ تیر ⏰ ساعت: ۱۴ الی ۱۵:۳۰ 👤 مدرس: دکتر هومان نارنجی ها 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚کارگاه آنلاین نقش والدین در همسرگزینی فرزندان 📆 شنبه ۵ تیر ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر حسن عبداله زاده 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚کارگاه آنلاین تغییر عدات منفی(رایگان) 📆 یکشنبه ۶ تیر ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر حسن کاظم زاده 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚کارگاه آنلاین کنترل خشم(رایگان) 📆 دوشنبه ۷ خرداد ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر میرسادات سبحان 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚کارگاه آنلاین تاب آوری در زندگی(رایگان) 📆 سه شنبه ۸ تیر ⏰ ساعت: ۱۴ الی ۱۶ 👤 مدرس: دکتر اصغر نوروزی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚نشست آنلاین پرسش و پاسخ با موضوع باورهای نادرست درباره داروهای روان پزشکی(رایگان) 📆 چهار شنبه ۹ تیر ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر بحیره فرشچی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📚نشست آنلاین پرسش و پاسخ با هدف ارتقاء بهداشت روان با موضوع پس از جدایی(رایگان) 📆 پنجشنبه ۱۰ تیر ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر مجید مردی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ☑️ با وارد کردن آدرس لینک در مرورگر خود، و کلیک بر روی گزینه ی مهمان میتوانید به طور مستقیم وارد وبینار شوید ،در صورت تمایل بعد از ورود، عنوان «مهمان» در قسمت کاربران را به نام و نام خانوادگی کامل خود تغییر دهید. ✍️ لینک ورود اسکای روم:‏ ‏Counseling.ut.ac.ir/tv ‏✍️ لینک ورود آپارات: ‏https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat/live 🔻لازم به توضیح است این لینک ساعت ۱۵:۵۰فعال می شود ‏ كانال اطلاع رسانى كارگاه ها @UTworkshops

🔔📃 سيگار دروازه ورود به مواد مخدر ديگر 🔢 بخش اول ✍️ سيگار دروازه ورود به مواد سخت تر است. عواملي مثل دسترسي آسان و خريداري آن، وجود دوستان سيگاري، والدين سيگاري ، آزاد بودن مصرف سيگار در اماكن عمومي و ... به عنوان عوامل اصلي گرايش به سيگار است. 🚬 مهم ترين ترکيب موثر سيگار، نيکوتين است که عامل اصلي اعتياد جسماني به دخانيات است. نيکوتين سبب ترشح فوري آدرنالين مي‌شود. 🔻آثار آدرنالين شامل: افزايش ضربان قلب، افزايش فشار خون، تنفس سريع و عميق، افزايش قند خون و کاهش اشتهاست. نيکوتين در واقع يک محرک سيستم عصبي مرکزي است. 🔻از ديگر آثار نيکوتين مي‌توان به بالا رفتن چربي خون و افزايش چسبندگي پلاکت‌ها (ايجاد لخته خوني) اشاره کرد. همچنين اين ماده با تاثير بر روي هورمون‌هاي جنسي مانند استروژن، سبب يائسگي زودرس مي‌‌شود. يک نخ سيگار، کمتر از 2 ميلي گرم نيکوتين وارد خون مي‌کند. نيکوتين عامل تغيير ترکيبات شيميايي و بيولوژيک مغز است. 🖋 نيکوتين به دليل آثار رواني خوشايندي که ايجاد مي‌کند، اثر اعتيادآور دارد و شخص به مرور زمان به آن عادت مي‌کند و مانند بقيه اعتيادها، کم کم مقدار مصرف و نياز به نيکوتين بالا مي‌رود و بالطبع تعداد نخ سيگار مصرفي نيز افزايش مي يابد و با عدم مصرف آن، علايم قطع نيکوتين مانند عصبانيت، پرخاشگري و زودرنجي به وجود مي‌آيد. 🔻نيکوتين ماده اي بسيار سمي و روغن مانند است که داراي ويژگي‌هاي زير مي باشد: ▫️نيکوتين داراي آثار متضاد و متناقصي است، يعني هم نيرو بخش و محرک است و هم سرکوب گر و آرام بخش. ▫️اعتياد به نيکوتين، يکي از موانع اصلي افراد سيگاري براي رهايي از هر نوع دخانيات است. ▫️جذب نيکوتين از طريق پوست، ريه و غشاهاي مخاط بيني و دهان انجام مي شود. ▫️نيمه عمر نيکوتين در بدن يک ساعت است، يعني يک ساعت طول مي‌کشد تا مقدار آن در بدن به نصف برسد. ▫️٨٠ درصد نيکوتين در کبد و توسط آنزيم‌هاي آن تجزيه شده و از بين مي‌رود. ▫️نيکوتين در ريه‌ها نيز تجزيه شده و توسط ادرار دفع مي‌گردد. ▫️نيکوتين با تاثير بر روي لوزالمعده و جلوگيري از ترشح هورمون انسولين، باعث مي‌شود تا قند خون بالا رفته و فرد احساس سيري کند. ▫️٧ ثانيه پس از استعمال دخانيات، به دليل عبور آسان آن از سد خوني- مغزي، نيکوتين خود را به مغز مي‌رساند. ▫️نيکوتين تقريبا روي تمامي سيستم‌هاي عصبي و غددي بدن موثر است. ▫️١٥ تا ٣٠ ثانيه بعد از مصرف سيگار، نيکوتين حتي تا انگشت شست پا نيز مي‌رسد. بخوانید و همرسانی بفرمایید... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

🔔📃 سيگار دروازه ورود به مواد مخدر ديگر 🔢 بخش دوم 🚬 اعتياد به نيکوتين ✍️ بر اساس معيارهاي روان‌پزشکي، مصرف عادتي نيکوتين نوع شديدي از اعتياد تلقي مي‌شود. اعتياد به نيکوتين هم به مقدار آن مربوط است و هم به دفعات رسيدن اين ماده به مغز بستگي دارد. 🔻عوارض جسمي سيگار عبارت است از: ابتلا به انواع سرطانهاي دهان، فك، حنجره، مري، معده، پستان، ريه و خون، ابتلا به بيماريهاي تنفسي و ريوي مثل برونشيت مزمن، آنفيزم، تشديد آسم و آسيبپذيري بيشتر به عفونتها، بيماريهاي قلب مثل بيماريهاي عروق كرونر قلب، سكته، افزايش فشار خون، تصلب شرايين ، افزايش چربيهاي مضر خون، بيماريهاي گوارشي بخصوص عوارض معدي و كبدي، بيماريهاي مغزي مثل سكته مغزي، براي زنان حامله تولد نوزاد با وزن پايين، مرگ داخل رحمي جنين، مرگ ناگهاني نوزاد، مشكلات بارداري و باروري، افزايش احتمال پوكي استخوان و عوارض دنداني. 🔻عوارض روحي و رواني سوءمصرف سيگار: تحريكپذيري و افسردگي، اضطراب و تنش پذيري، ناتواني در كنترل خشم، مشكلات ارتباطي، كاهش اعتماد به نفس، سر درد، سرگيجه، اختلال در تمركز و توجه، كاهش خواب و اشتها و لرزش است. آنها در مواقع شادي و ناراحتي ترجيح ميدهند به تنهايي و با سيگار هيجان خود را تخليه كنند. 🖋 رزيتا تاكيدى بخوانيد و همرسانى بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

🎥 چگونه می توان به طور موثر در مورد هر چیز تمرین کرد 📀 مدت كليپ: ۴ دقیقه و ۳۵ ثانیه #كليپ #تمرین_موثر #موفقیت ببینید و همرسانی بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

🔔🖊 آزمون هوش ماري جوانا Marijuana IQ Quiz 🔻چقدر درباره ماري جوانا اطلاعات داريد ؟ 🔻اين اطلاعات چقدر درست است؟ 🔻اين اطلاعات را از كجا كسب كرده ايد؟ ✍️ ما براي شما آزموني طراحي كرده ايم كه مي توانيد ميزان اطلاعاتتان و صـحت آنها را بسنجيد، عـلاوه بر آن ســعي كرده ايم در صورتـيكه پاســخ شمـا نادرست بود اطلاعات درست را به شما ارائه دهيم زیرا باور داریم به اشـتراك گذاشتن اطلاعات فرصت زندگي سلامت بخش را براي همگان فراهم مي كند. ☑️ پس با هم بياموزيم و با هم رشد كنيم 🔻لینک ورود به Marijuana IQ Quiz 👇👇👇 https://counseling.ut.ac.ir/quiz همرسانى بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling

📚نشست آنلاین و رایگان پرسش و پاسخ به مناسبت هفته جهانی پیشگیری از مصرف مواد با موضوع مصرف مواد(رایگان) 📆 شنبه ۵ تیر ⏰ ساعت: ۱۴الی ۱۵:۳۰ 👤 مدرس: دکتر هومان نارنجی ها 🔻با وارد کردن آدرس لینک در مرورگر خود، و کلیک بر روی گزینه ی مهمان میتوانید به طور مستقیم وارد وبینار شوید ،در صورت تمایل بعد از ورود، عنوان «مهمان» در قسمت کاربران را به نام و نام خانوادگی کامل خود تغییر دهید. ✍️ لینک ورود اسکای روم:‏ ‏Counseling.ut.ac.ir/tv ‏✍️ لینک ورود آپارات: ‏https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat/live 🔻لازم به توضیح است لینک ها ساعت ۱۳:۵۵ فعال می شود ‏ كانال اطلاع رسانى كارگاه ها @UTworkshops

📚نشست آنلاین پرسش و پاسخ با هدف ارتقاء بهداشت روان با موضوع نقش والدین در همسر گزینی فرزندان (رایگان) 📆 شنبه ۵ تیر ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر حسن عبداله زاده 🔻با وارد کردن آدرس لینک در مرورگر خود، و کلیک بر روی گزینه ی مهمان میتوانید به طور مستقیم وارد وبینار شوید ،در صورت تمایل بعد از ورود، عنوان «مهمان» در قسمت کاربران را به نام و نام خانوادگی کامل خود تغییر دهید. ✍️ لینک ورود اسکای روم:‏ ‏Counseling.ut.ac.ir/tv ‏✍️ لینک ورود آپارات: ‏https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat/live 🔻لازم به توضیح است این لینک ساعت ۱۵:۵۰فعال می شود ‏ كانال اطلاع رسانى كارگاه ها @UTworkshops

📚نشست آنلاین پرسش و پاسخ با هدف ارتقاء بهداشت روان با موضوع تغییر عادات منفی (رایگان) 📆 یکشنبه ۶ تیر ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 👤 مدرس: دکتر محمد کاظم زاده 🔻با وارد کردن آدرس لینک در مرورگر خود، و کلیک بر روی گزینه ی مهمان میتوانید به طور مستقیم وارد وبینار شوید ،در صورت تمایل بعد از ورود، عنوان «مهمان» در قسمت کاربران را به نام و نام خانوادگی کامل خود تغییر دهید. ✍️ لینک ورود اسکای روم:‏ ‏Counseling.ut.ac.ir/tv ‏✍️ لینک ورود آپارات: ‏https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat/live 🔻لازم به توضیح است این لینک ساعت ۱۵:۵۰فعال می شود ‏ كانال اطلاع رسانى كارگاه ها @UTworkshops

🔔📃 باور غلط، مصرف ماری جوآنا اعتیاد آور نیست 🗓 ۲۶ژوئن ۲۰۲۱- ۵ تیر ۱۴۰۰ روز جهانی مبارزه با مصرف و قاچاق مواد مخدر ☑️ شعار روز جهانی: با اشتراک گذاشتن حقایق درباره مواد مخدر، زندگی انسان ها را نجات دهید Shared Facts on drugs, Save Lives 🔻از علاقه مندان دعوت می شود بروشورهای بیشتر را از طریق لینک زیر دانلود نمایند: https://counseling.ut.ac.ir/fa/news/17739 (https://counseling.ut.ac.ir/fa/news/17739) بخوانيد و همرسانى بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @UTcounseling