#مجله_نایت چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ : 1- اضطراب : مدیتیشن. 2- نشخوار فکری : نوشتن. 3- غمگین بودن : ورزش کردن. 4- خستگی : چرت زدن. 5- استرس : قدم زدن. 6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی. 7- فرسودگی ذهنی : خواندن. 8- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

وقتی افکار منفی را از خود دور می‌کنید در واقع چمدان‌های اضافه خود را زمین گذاشته‌اید و ادامه راه با یک چمدان سبک به وضوح برای شما راحت‌تر و لذت بخش‌تر خواهد بود. @U_Yekzan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا گاهی نباش... خودت را بردار و کمی دورتر از قافله بایست ... وجودت را از همه ی آدم های اطرافت دریغ کن ببین چه کسی نبودنت را حس می کند ؟! چه کسی حواسش به حال و احوالات توست ؟! سکوت کن و منتظر بمان ... و ببین کدام آدمِ با معرفتی برایِ پیدا کردنِ تو، پس کوچه های تنهایی ات را زیر و رو می کند ؟ کدامشان نگرانت می شود ! و اصلا چه کسی، برای نگه داشتن تو، ... به خودش زحمت می دهد؟ اگر نبودی و دیدی ... آب از آب روزمرگی هایشان تکان نخورد، تعجب نکن! رسم آدم ها همین است... اگر بودی که هیچ... اگر نبودی ، دیگران هستند... این تویی که باید عاقل باشی ... و خودت را ... برای چنین جماعت بی تفاوت و بی عاطفه ای،.... خرج نکنی...! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ عشق تویی #رضا_صادقی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

جذابيت اين است: كيفيتي ويژه در درون تو؛ درخششي از درون كه ديگران را ناخوداگاه متوجه تو ميكند و مغناطيسي در اطراف تو ايجاد مي كند كه هيچ كس را ياراي مقابله با آن نيست. @U_Yekzan

#جدید #آهنگ مرد #حمید_عسکری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

باور کن تو از هر شخص دیگری برای خودت با ارزش تری و این خود تویی که تا آخرین لحظه ی زندگی در کنار خودت خواهی ماند. @U_Yekzan

#آهنگ شالت #راغب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music