#بیکلام @Varay_show

#بیکلام @Varay_show

«من خودم را تحسین می‌کنم که یاد گرفتم چطور به دیگران «نه» بگویم. یاد گرفتم که تحسین کردن خودم، ارزشمندتر از دریافت تعریف و تمجید از دیگران است.» _ دوز روزانه آفتاب #دیالوگ @Varay_show

«حتی لکه‌های بزرگ و کوچکی که از وجودشان بی‌خبر بودید، حتی لکه‌هایی که نمی‌دانستید لکه‌اند چون پشت زخم‌ها پنهان شده بودند؛ بیایید همه‌شان را بشوییم و رهایشان کنیم.» _ دوز روزانه آفتاب #دیالوگ @Varay_show

بزرگسالانی که منتظر فردایند در زمان حالی حرکت می کنند که همان دیروز یا پریروز یا حداکثر یک هفته گذشته است. آنها نمی خواهند در مورد بقیه اش فکر کنند کودکان معنای دیروز یا پریروز یا حتی فردا را نمی دانند همه چیز «الان» است. کتاب🪻 دوست باهوش من(جلد اول از چهار گانه ناپل) اثر:النا فرانته #برشی_از_کتاب @Varay_show

در زندگی ام خیلی کارهای بدون فکر انجام دادم. همیشه احساس می کردم از کارهایی که میکنم جدا هستم و نمی دانم چرا انجامشان می دهم. کتاب🪻 دوست باهوش من اثر:النا فرانته #برشی_از_کتاب @Varay_show

دا اون: می‌خوام خوشحال باشم. روانپزشک: چطوره یه سبک زندگی خودخواهانه‌تر رو امتحان کنی؟ به این فکر نکن که کارهات دیگران رو ناراحت می‌کنه یا نه، و فقط هر کاری که دلت می‌خواد رو انجام بده. _ دوز روزانه آفتاب #دیالوگ @Varay_show

این دیدگاه دیگران درباره‌ی تو نیست که (تو) رو می‌سازه؛ بلکه این دیدگاه خودته که (تو) رو می سازه. پس بیشتر خودت رو تحسین کن و با خودت مهربون‌تر باش. کیم سابو _ سریال دکتر رمانتیک #دیالوگ @Varay_show

آدم ها رو از روی کارهایی که انجام می‌دن میشه شناخت، نه از روی حرف هایی که می‌زنن. فردریک بکمن _ مردی به نام اوه #برشی_از_کتاب @Varay_show

هر ادمی باید بداند برای چه می جنگد. فردریک بکمن _ مردی به نام اوه #برشی_از_کتاب @Varay_show