💥علل عمده ایجاد #دیسک و #سیاتیک👇
🔸️برداشتن اجسام سنگین
🔹️چاقی و پرخوري
🔸️بدنشستن، بدخوابیدن
🔹️کفش پاشنه بلند
🔸️تشک بادي فنری ابری
🔹️قوز کردن
🔸️ایستادن و نشستن زیاد یکجا
ورزش و سلامتی 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/Varzeshosalamate
هدایت شده از راز موفقیت
از پیرمردی پرسیدند :
چرا ناراحتی ؟؟
گفت : جا سیگاریم شکست !!
گفتند : مگر چقدر قیمت داشت ؟؟
گفت : به قیمتش نیست ...
تمام
*جوانی ام *
را در آن سوزاندم.
🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇
➡️ @razmovafajh🌸
هدایت شده از 💜ورزش 💜
1.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
از پیر شدن پاهات جلوگیری کن🏃♂😍
👇🟢 💐
به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید💐
انتشار حداکثری باشماست
➖➖➖➖
🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇
➡️ @razmovafajh🌸
هدایت شده از راز خانمونه
🌷🍃🌷
🔴 لقمه‌ی محبّت
💠 برخی کارها تنوع خوبی برای ایجاد علاقه و محبت جدید در قلب همسر است.
💠 گاهی سر سفره لقمه بگیرید و به همسرتان بگویید: این لقمه‌ی محبت و عشق است لقمه‌ای مخصوص همسر گلم.
💠 یا بگویید امروز دلم میخواد بهت نزدیک‌تر باشم. پس بیا داخل یک بشقاب غذا بخوریم.
💠 مهم این است که گاهی از تکراریهای زندگی خارج شوید تا لذت جدید از همسرتان ببرید.
💞 زبانِ رابطه 🌱
💐🌸 خانمونه 👇
https://eitaa.com/Khanomaneh2
2.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃
عزیز زانو درد داری😳
این حرکات رو درست مثل فیلم انجام بده
🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇
➡️ @razmovafajh🌸
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂
هدایت شده از راز خانمونه
2.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نیاز به دکتر پوست نیست
🌍🇮🇷
➡️ @razmovafajh🌸