موقع درس خوندن حواست پرت میشه؟! 💫┊• تو اتاقت درس بخون 🎀┊• اهدافتو یادآوری کن 📱┊• گوشیتو خاموش کن 🍓┊• پیشت همیشه میوه یا خوراکی باشه 🧘🏻‍♀┊• قبل درس خوندن مدیتیشن انجام بده 🥤┊• آب خنک بخور 🎀┊• اطرافت مرتب باشه 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

لطفا کارایی رو انجام بده که خوشحالت میکنن🐣 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

تا دوباره برایت 100 برابر بهتر چیده بشود🥺🌸 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

با صدای بلند گوش کنیدد😭✨ 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

همه مشغول نجات خودشونن😼👊 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

از مسیر لذت ببر🌻 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

یه نصیحت برا تمام عمرتون:...☕️ 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

و همش جبران میشه👩🏻‍🎓🍂 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬

دیسیپیلین یعنی چی ؟👀 💭کنترل خود: توانایی مدیریت رفتارها، احساسات و افکار برای رسیدن به اهداف.  💭اولویت‌بندی: توانایی تشخیص کارهای مهم و تمرکز بر روی آنها، حتی اگر انجام آنها سخت یا ناخوشایند باشد.  💭مقاومت در برابر وسوسه‌ها: توانایی غلبه بر وسوسه‌ها و موانعی که ممکن است از رسیدن به اهداف جلوگیری کنند.  💭پایبندی به تعهدات: نجام دادن کارهایی که قول داده‌ایم به انجام آنها شده‌ایم، حتی اگر انجام آنها دشوار باشد. 𓍯 👩🏻‍🦱[ @rozmarre_fallo ]𔐬