چگونه موتور «حوصله» را دوباره استارت بزنیم؟
🔹بزرگترین اشتباه در روزهای پس از التهاب این است که بگوییم: «کی دوباره مثل قبل میشوم؟» جنگ و بحران، حس «کنترل روی زندگی» را از انسان میگیرد و بیحوصلگی، واکنش بدن به همین از دست دادن کنترل است، باید چه کنیم؟ عاملیت خود را پس بگیرید. به جای برنامههای بزرگ، روی کارهایی دست بگذارید که نتیجهاش صد در صد در کنترل شماست. تعمیر یک وسیله خراب در خانه، رنگ کردن یک دیوار یا هرس کردن یک باغچه. وقتی مغز میبیند کاری را اراده کردید و فیزیکی انجام شد، قفل بیحوصلگی شکسته میشود.
🔹پروفسور بسل وندرکولک در تحقیقات مشهور خود نشان داده است که ترومای ترس و جنگ در ماهیچهها و فاسیای بدن ذخیره میشود. بیحوصلگی شما ریشه در جسم یخزدهتان دارد. حرف زدن یا استراحت کردن این یخ را باز نمیکند. باید چه کنیم؟ به جای تلاش ذهنی برای باحوصله شدن، ریتم فیزیکی ایجاد کنید. بدن در شرایط پسابحران به حرکات ریتمیک نیاز دارد. راه رفتنهای تند و منظم، طناب زدن، یا حتی تمیز کردن ضربآهنگدار محیط کار. حرکت فیزیکی، سیگنال «پایان انجماد» را به مغز مخابره میکند.
🔹در شرایطی که جامعه از یک شوک بزرگ عبور کرده، تلاش برای «شاد بودن» یا «لذت بردن» معمولاً با عذاب وجدان یا شکست مواجه میشود. رواندرمانی وجودی (لوگوتراپی) میگوید در این مواقع نباید دنبال لذت باشید، باید دنبال «معنا» بگردید. باید چه کنیم؟ به جای اینکه بپرسید «امروز چه کاری به من میچسبد؟»، بپرسید «امروز چه کاری از من ساخته است؟» کمک به بازسازی کسبوکار یک دوست، نوشتن تجربیات این روزها یا یاد گرفتن یک مهارت سخت برای آیندهای که میخواهید بسازید. «معنا»، قویترین سوخت برای موتور خاموش اراده است.
🔹در دوران بحران، ما صرفاً «مصرفکننده» اخبار و اضطراب بودیم. ذهن مصرفکننده، منفعل و بیحوصله میشود.باید چه کنیم؟ برای عبور از این فاز، باید به یک «خالق» تبدیل شوید. مهم نیست چه چیزی خلق میکنید؛ پختن یک نان خانگی، نوشتن یک کد برنامهنویسی، ساختن یک کاردستی یا راهاندازی یک کمپین کوچک محلی. فرآیند «خلق کردن»، پادزهر مستقیم «ویرانی» ناشی از سایه جنگ است.
🔹عبور از این روزها، شبیه راه رفتن با پاهای گچگرفتهای است که تازه باز شدهاند. اولش درد دارد، عضلات تحلیل رفتهاند و قدم برداشتن سخت است. اما تنها راه فرار از ویلچر، تمرین همین قدمهای لرزان است. آتشبس واقعی زمانی در زندگی شما رخ میدهد که تصمیم بگیرید با وجود تمام خستگیها، آستینها را بالا بزنید و سهم خودتان را از زندگی پس بگیرید. ایران و آینده با دستهای باحوصله و ارادههای بیدار ما ساخته خواهد شد. برخیزید!
@YazdFars
دبیر انجمن روغن نباتی: روغن گران نشده
🔹هیچگونه افزایش قیمت جدیدی در بازار رخ نداده و قیمتهای فعلی براساس مصوبه دیماه و همزمان با تغییر نرخ ارز تعیین شده و فروش فراتر از آن تخلف است.
🔹در حوزه روغن ذخایر کافی وجود دارد همچنین واردات روغن خام از مبادی شمالی و جنوبی کشور هم هنوز بدون وقفه ادامه دارد.
@YazdFars
رئیس هلالاحمر: در طول جنگ رمضان ۷۱۲۵ نفر زنده از زیر آوار بیرون آمدند
🔹تیمهای آنست ما چه توسط سگهای زندهیاب چه با دستگاهها ۱۷۱۱ عملیات موفق انجام دادند.
🔹در طول مدت جنگ رمضان ۷۲۱۵ نفر را زنده از زیر آوار نجات دادیم و همه شهدا را تفحص کردیم.
🔹۷ میلیون تماس از طرف مردم به هلالاحمر ثبت شد و تیمهای امدادرسان زیر ۴ دقیقه به محل حادثه میرسیدند.
@YazdFars
صاحب چتجیپیتی بابت یک خطای مرگبار عذرخواهی کرد
🔹مدیرعامل شرکت اپنایآی، بابت اطلاعندادن به پلیس درباره یک کاربر مشکوک که بعدها عامل یک تیراندازی مرگبار شد، عذرخواهی کرد.
🔹 این کاربر که حسابش پیشتر به دلیل نقض قوانین و رفتارهای مرتبط با خشونت مسدود شده بود، بعدها در یک حمله تیراندازی در کانادا ۸ نفر را کشت و سپس خودکشی کرد.
🔹 آلتمن در نامهای اعلام کرد که شرکتش باید پلیس را در جریان این حساب قرار میداد، اما در آن زمان تشخیص داده شده بود که فعالیتهای کاربر به حدی نیست که نیاز به گزارش به نهادهای امنیتی داشته باشد.
@YazdFars
افزایش قیمت گوشی جهانی شد
🔹دادههای جدید بازار نشان میدهد که قیمت گوشیهای هوشمند در سراسر جهان با افزایش چشمگیری مواجه شده و برندهای چینی در صدر این جهش قیمتی قرار دارند، آمارها نشان میدهد شیائومی بیشترین رشد قیمت را در بین برندهای مطرح تجربه کرده است.
🔹بر اساس گزارشهای موسسه بینالمللی داده (IDC) میانگین قیمت فروش جهانی گوشی هوشمند در سال ۲۰۲۶ با رشد ۱۴ درصدی نسبت به سال قبل به رکورد ۵۲۳ دلار رسیده است.
🔹این افزایش قیمت عمدتاً ناشی از کمبود و گرانی شدید تراشههای حافظه است که از نیمه دوم سال ۲۰۲۵ آغاز شده و در ماههای اخیر تشدید شده است.
🔹سامسونگ نیز از این قاعده مستثنی نبوده و سری جدید پرچمدار خود «گلکسی اس ۲۶» را با میانگین قیمتی حدود ۱۰ درصد گرانتر از نسل قبل روانه بازار کرده است.
@YazdFars
18.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
افسر سابق امآیسیکس: آمریکا با محاصره قرار بود ایران را متوقف کند اما نتیجهاش برعکس شد!
🔹آلستر کروک، افسر سابق سرویس اطلاعاتی انگلیس: فشار بر ایران اثری ندارد، ایرانیها زرنگ هستند و مسیرهای جایگزین و توان ادامهدادن را تقویت کردند.
🔹روایت محاصره ایران واقعیت ندارد و کاملا حرفی مزخرف است.
🔹این سایر کشورها هستند که گرفتار شدند و کشتیهای آمریکایی میترسند که نزدیک شوند چون با موشک ایران، به اعماق دریا هدایت میشوند.
@YazdFars
عراقچی پس از ترک اسلامآباد راهی مسقط مقصد دوم سفرش شد
🔹وزیر امور خارجه ایران پس از حضور در اسلامآباد و دیدار با مقامات ارشد پاکستان راهی مسقط مقصد دوم سفرش به منطقه شد.
@YazdFars
یزد - خبرگزاری فارس
سپاه: اردوگاههای اسرا را برای نظامیان دشمن آماده کردهایم
🔹سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیهای با گرامیداشتگ سالروز شکست خفتبار عملیات نظامی آمریکا در طبس، شکست آمریکاییها در جنوب اصفهان و در میانه جنگ تحمیلی سوم را تکرار حقارت کاخ سفید و شکست مقدّر استکبار جهانی از ملت ایران دانست و تأکید کرد: هر تجاوز دیگر از اردوگاه دشمن و بدخواهان این سرزمین، بیتردید با پاسخی فراتر از انتظار دشمنان و در سطح بازدارندگی راهبردی مواجه خواهد شد.
🔹در بیانیۀ سپاه با اشاره به آمادگی کامل نیروهای مدافع وطن در تمام جبههها و لایههای دفاعی و اطلاعاتی آمده: اشراف اطلاعاتی و اقتدار نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، نشان میدهد برآوردها و پیشبینی طرحهای عملیاتی و دفاعی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی برای رویارویی با اقدامات متنوع دشمن از جمله عملیات زمینی در سطحی است که حتی اردوگاههای اسرا را برای پذیرایی از متجاوزان احتمالی تدارک دیده است!
🔹در این بیانیه تأکید شده: آمریکاییها بهتر است واقعیت را بپذیرند و بیش از این خود را بازیچۀ دست نخستوزیر جنایتپیشه و کودککش صهیونیستی قرار ندهند و نگاهی هم به پایگاههای سوخته و ویرانشدهشان در منطقه داشته باشند که زیر ضرب حملات قاطعانه و ویرانگر نیروهای مسلح ایران دیگر امکان احیا و بازسازی ندارند و تنها راه و گزینۀ پیشروی آنان، جمعآوری بقایای انسانی و لجستیکی خود و خروج سریع و بیقید و شرط از منطقه است.
🔹در این بیانیه با تأکید بر تداوم راهبردهای نظامی جمهوری اسلامی ایران در میدان به ویژه «مدیریت و کنترل تنگه راهبردی هرمز» آمده: کنترل تنگۀ هرمز و حفظ سایۀ آثار بازدارنده آن بر سر آمریکا و همراهان کاخ سفید در منطقه، راهبرد قطعی ایران اسلامی در ادامۀ جنگ تحمیلی سوم علیه اردوگاه استکبار جهانی و پساز آن در میدان نقشآفرینی و تسهیل رفتوآمد کشتیها و شناورهای تجاری همۀ کشورها، بهاستثنای شناورهای دشمن آمریکایی صهیونی و وابستگان به آنهاست.
@YazdFars
ترامپ، پساز ترک اسلامآباد توسط عراقچی: سفر ویتکاف و کوشنر به پاکستان را لغو کردم
@YazdFars