⚠️ اینطوری حس درس خواندن در خودت ایجاد کن:
◀️ برنامهریـــزی :
از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه ، برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین
◀️ هدف درســـت :
هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ ، تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری
◀️ قدمهای کوچیک تر بردار :
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده
◀️ فقط شروع کن :
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای
◀️ مدت مطالعه رو کم کن :
مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن ، وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری
🎓『 @Ye_Student 』
Mohsen YeganehMohsen Yeganeh Daryabam.mp3
زمان:
حجم:
6.5M
آهنگ امشب🎧🌜
شب خوش 🌚
🎓『 @Ye_Student 』
913.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انگیزشی... 📃
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎓『 @Ye_Student 』
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♪🤍🌸📋⇠برای امتحانات چجوری برنامه ریزی کنم⤿
🎓『 @Ye_Student 』
افرادى كه خودشان هستند
وبهداشت روانى سالمى دارند،
معمولاً دوستان كمترى دارند.
آنها سخت پسند هستند،
مرزبندى دارند
وازتنهايى راضى هستند.
🎓『 @Ye_Student 』
عکسهای نمای نزدیک از چشم عنکبوتها
🎓『 @Ye_Student 』
862.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وضعیت مغزم سر کلاس 😂
🎓『 @Ye_Student 』
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نتيجه گیری خوبی بود 😂
🎓『 @Ye_Student 』