1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جمله ای که از جام بلندم کرد🫀💕
🎓『 @Ye_Student 』
🔴یازدهمیها ۶ درس را امتحان نهایی میدهند
🔹رئیس مرکز ارزشیابی آموزشوپرورش: دانشآموزان پایه یازدهم در خرداد سال ۱۴۰۴ در ۶ درس امتحان نهایی خواهند داشت و این دروس در آزمون سراسری امسال تأثیر مثبت خواهد داشت
🎓『 @Ye_Student 』
418.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انگیزشی✨🌿
من برای خودم میجنگم و از سختی ها نمیترسم💙🫶
🎓『 @Ye_Student 』
#انگیزشی_کنکور
رفیق!
بهجای حسرت خوردن برای گذشته، ازش درس بگیر!
در عوضِ استرس داشتن برای آینده،
براش برنامه ریزی کن.
ولی هیچوقت اجازه نده گذشته و آینده،
زمانِ حال رو ازت بگیرن!
دیروز،
گذشته.
فردا،
هنوز نیومده.
تنها چیزی که دستته،
مالِ خودته،
سرمایته،
الانِ!
این که بشینی مرتب کم کاری های گذشته رو، شکست های قدیمی،
کارای نکرده قبل و ...
رو برای خودت یاداوری کنی؛
یا بری توی رویای رسیدن به موفقیت..
توی آینده قدم بزنی.
برنامه فلان کار و فلان تفریح بچینی و ...
هیچ سودی برات نداره که هیچ،
حتی همین یک ساعت الانت رو هم ازت میگیره!
بعد تو میمونی و یه ذهن خسته که گنجایش حرکت نداره.
بُرد رو اونی میکنه که از همین لحظهاش استفاده عالی بکنه.
اگه قراره چیزی رو استارت بزنه،
قراره تغییری بکنه،
قراره جلو بره...
همین لحظه براش عین اول ماه و اول هفته و ساعت رند میمونه!
خلاصه که قدر همین الانتون رو بدونین، دیر نشه یه موقع :)))
شبتون زیبا و در آرامش 💖💖
🎓『 @Ye_Student 』
Shahin Banan408690432_-1881104780.mp3
زمان:
حجم:
7.8M
آهنگ امشب⁷⁰🎧🌜
شب خوش 🌚
🎓『 @Ye_Student 』
زندگی در دو جمله خلاصه میشود:
لذت بردن از روزهای خوب
صبر کردن در روزهای بد
اگر حال خوبی داری،شکر گزار باش و لذت ببر.
و اگر حالت بد است، صبر داشته باش
روزهای خوب خواهند آمد..
سلا صبحتون بخیر 🦋🦋🦋
🎓『 @Ye_Student 』
به ما یک زندگی خوب یا یک زندگی بد داده نشده.
به ما فقط یک زندگی داده شده!
این هنر ماست که چه جوری اون رو به یک زندگی خوب یا بد تبدیل کنیم.
همه چی به خواست خودمون بستگی داره❤
🎓『 @Ye_Student 』
💢انتشار کارت نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ از دوشنبه
▫️کارت شرکت در نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ از دوشنبه ۸ اردیبهشت تا چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ در سامانه جامع آزمون سراسری برای مشاهده و پرینت فعال خواهد شد.
▫️آزمون سراسری نوبت اول سال ۱۴۰۴ در ۴۱۰ شهر، ۵۶۵ حوزه اصلی و ۱۷۱۴ حوزه فرعی برگزار خواهد شد.
🎓『 @Ye_Student 』
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 تاثیر نمرات پایه یازدهم و دوازدهم در کنکور چقدر خواهد بود؟
🔺برای سال ۱۴۰۴ نمرات پایه یازدهم و دوازدهم ۶۰ درصد تاثیر قطعی در کنکور دارد، پایه یازدهم ۶ درس با تاثیر مثبت در سال ۱۴۰۵ هم ۶۰ درصد تاثیر قطعی خواهند داشت.
🎓『 @Ye_Student 』
💪کیفیت مهمتر از کمیت!
چطور ساعت مطالعه را افزایش دهیم بدون اینکه بسوزیم؟
⭕️بسیاری از داوطلبان کنکور فکر میکنند که هر چه بیشتر مطالعه کنند، موفقتر خواهند شد.
اما حقیقت این است که کیفیت مطالعه مهمتر از کمیت آن است.
ساعتهای طولانی مطالعه بدون برنامه و روش صحیح، نهتنها کارایی را کاهش میدهد، بلکه منجر به خستگی و فرسودگی نیز میشود.
1️⃣برنامهریزی هوشمندانه داشته باشید
قبل از هر چیز، یک برنامهریزی دقیق و انعطافپذیر داشته باشید. برنامهی شما باید شامل:
- تعیین اهداف مشخص برای هر جلسهی مطالعه
- استراحتهای کوتاه و منظم (مانند تکنیک پومودورو)
- زمانبندی برای مرور مطالب
- در نظر گرفتن تنوع در دروس برای جلوگیری از خستگی ذهنی باشد.
2️⃣ روی کیفیت تمرکز کنید، نه صرفاً ساعت مطالعه
بسیاری از داوطلبان ساعت مطالعهی بالایی دارند اما بهرهوری پایینی تجربه میکنند. برای بهبود کیفیت مطالعه:
- فعالانه مطالعه کنید: نکتهبرداری، خلاصهنویسی و پرسش و پاسخ به درک عمیقتر مطالب کمک میکند.
- تمرین تستزنی کنید: تستهای زماندار، یادگیری شما را بهبود میبخشند.
- از تکنیکهای حافظه استفاده کنید: مانند تصویرسازی ذهنی و کدگذاری اطلاعات.
3️⃣ تعادل بین استراحت و مطالعه را حفظ کنید
مطالعهی پیوسته بدون استراحت، باعث افت عملکرد و کاهش تمرکز میشود. برای جلوگیری از فرسودگی:
- بعد از هر ۴۵ تا ۶۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید.
- در استراحتهای خود، حرکات کششی انجام دهید یا کمی راه بروید.
- کیفیت خواب را حفظ کنید: خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت) نقش مهمی در تثبیت اطلاعات دارد
.
4️⃣ از روشهای مطالعهی فعال استفاده کنید
روشهای مطالعهی غیرفعال (مانند خواندن صرف) بهرهوری کمتری دارند. برای مطالعهی مؤثر:
- سوال طرح کنید: هنگام مطالعه از خود بپرسید که چرا، چگونه و چه چیزی مهم است.
- مطالب را به دیگران توضیح دهید: این روش، درک و ماندگاری اطلاعات را تقویت میکند.
- فلشکارت بسازید: استفاده از فلشکارتها سرعت یادگیری را افزایش می دهد.
5️⃣ محیط مطالعهی مناسبی داشته باشید
- نور و تهویهی مناسب: مطالعه در محیطی با نور کافی و هوای تازه تمرکز را بالا میبرد.
- صندلی و میز راحت: نشستن صحیح از خستگی زودرس جلوگیری میکند.
- حذف عوامل حواسپرتی: گوشی، تلویزیون و سایر عوامل مزاحم را کنار بگذارید.
6️⃣ انگیزه و ذهنیت مثبت را تقویت کنید
- اهداف خود را یادداشت کنید: مشخص کنید که چرا مطالعه میکنید و به کجا میخواهید برسید.
- پیشرفت خود را بررسی کنید: با ثبت ساعات مطالعه و بررسی عملکرد خود، انگیزهی بیشتری خواهید داشت.
- به خودتان پاداش دهید: پس از اتمام یک مبحث، یک استراحت لذتبخش یا یک خوراکی موردعلاقه داشته باشید.
◀️نتیجهگیری
افزایش ساعت مطالعه بدون فرسودگی نیازمند یک رویکرد هوشمندانه است. با برنامهریزی مناسب، تمرکز بر کیفیت، استراحت کافی، و استفاده از روشهای مطالعهی فعال، میتوانید بهرهوری خود را افزایش داده و بدون خستگی به موفقیت در کنکور نزدیک تر شوید.
پس از همین امروز، کیفیت را بر کمیت ترجیح دهید و از مطالعهی خود نهایت استفاده
را ببرید
🎓『 @Ye_Student 』
نمایی از مدرسه 🥲🫂
🎓『 @Ye_Student 』
توروخدا بگید شما هم روزهایی هست که هیچ کار مفیدی نمیتونین انجام بدین؟ نه درس نه کتاب نه سریال نه مرتب کردن اتاق و مطلقا هیچی، فقط یک سیب زمینی بی حوصله اید :(
🥺🥺🥺
🎓『 @Ye_Student 』