❗️اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید!👇 1- برنج را آبکش نکنید. 2- قندهای قندان را ریزتر کنید. 3- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 4- به خوردن سبزیجات عادت کنید. 5- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید. 6- آب به موقع بنوشید. 7- چیپس را دشمن خود بدانید. 8- غذا را به خوبی بجوید. 9- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید. 10- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. 11- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید. 12- با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید. 13- با نوشابه قهر کنید. 14- نان سبوس دار میل کنید. 15- دیر شام نخورید. 16- مصرف ماهی را جدی بگیرید. 17- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. 18- میوه فراوان بخورید. #چای_داغ #ماهی #میوه 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی،اسلامی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

❗️سوسیس و کالباس در رده غذاهای خنگ کننده قرار دارد ! ▫️باید بدانید؛ پوست و دل و روده و چربی های مملو از هورمون مرغ در ساخت سوسیس و کالباس استفاده می شود و سرشار از هورمون است. ➕مهمترین مضرات آن خاصیت سرطان‌زایی آن است. همچنین چاق کننده بوده و موجب بروز سرطان معده می ‌شود. #سوسیس #کالباس 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی،اسلامی 🌏https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

ادامه دارد

ان جسمی و شرایط سنی تان با آنها همراهی نمایید. مسافرت بروید: انسان تغییر و تنوع را می پسندد اما تبلیغات نامناسب این تنوع طلبی انسان را به شکل ناخوشایندی به سمت تقاضای روز افزون برای کالاها و خدمات لوکس و مصرفی پیش برده است که نه تنها فایده ای در بر ندارد بلکه خود به صورت یک چالش ذهنی، برای عقب نماندن از دیگران درآمده است. یکی از بهترین راهها برای مدیریت این حس تنوع طلبی، مسافرت است. اعتقاد به تاثیر درمانی طبیعت و مسافرت در بهبودی امراض جسمی و روانی تاریخچه بسی طولانی دارد. ابوعلی سینا در کتاب قانون در بحث استفاده از دارو برای درمان می نویسد: ” بدان که کمک جستن از چیزهایی که نیروهای روانی را تقویت می کنند مانند شادی و دیدار با مناظر خوش آیند و همنشینی با نشاط آورها برای بیمار بسیار نافع است، سفر بیمار از شهری به شهر دیگر و از هوایی به هوایی دیگر نیز از این قبیل معالجات است.” در کل با توجه به تاثیر زندگی صنعتی و دور از طبیعت، بسیاری از روانشناسان و پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که یکی از راه های کاهش مشکلات فوق، برقراری رابطه مجدد با طبیعت است. امروزه بخش قابل توجهی از پژوهش ها وجود دارند که عقیده روانشناسان را در زمینه نقش طبیعت در افزایش بهداشت روانی تایید می کنند. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

رنگ های مناسب انتخاب کنید: همانطور که گفته شد رنگ ها هم مزاج داشته و بر شرایط مزاجی انسان موثر هستند لذا به عنوان مثال افرادی که احساس بی قراری، اضطراب یا پرخاشگری دارند، بهتر است بیشتر از رنگ های ملایم مثل آبی، سبز، کم رنگ، بنفش ملایم یا صورتی کم رنگ و افرادی که احساس کسالت، خستگی و افسردگی دارند از رنگ های پر انرژی مثل زرد براق، نارنجی، قرمز و طلایی در محیط پیرامون خود استفاده نمایند. طلوع آفتاب را دریابید: علاوه بر مواردی که در مورد تاثیر نور بر ترشح هورمون های مختلف بر بدن گفته شد، زاویه خاص تابش آفتاب در زمان طلوع و شرایط جوی حاکم در این زمان نیز تاثیرات خاصی بر روی فعالیت ذهنی و سلامت مغز دارد، پس سحر خیز باشید تا کام روا گردید! عطرهای مناسب را برگزینید: حس بویایی در بین سایر حواس به نوعی نزدیک ترین ارتباط را با مغز و سیستم عصبی انسان دارد لذا در مکاتب کهن طبی بسیاری از داروها از طریق بینی به طور مستقیم وارد مغز شده و اثرات سریع و قوی بروز می دادند، در نتیجه باید در انتخاب نوع عطر بسیار دقت کرده و حتی الامکان از عطرهای طبیعی استفاده نمایید، به عنوان مثال بوییدن سیب تازه و شیرین خوشبو تقریبا برای تمام افراد به ویژه اشخاصی که به افسردگی، استرس و وسواس ذهنی مبتلا هستند بسیار مفید خواهد بود، در میان سایر عطرها، بوی نرگس، اسطوخودوس، مریم، یاس و میخک طبی و در موارد خاص عنبر و مشک برای افسردگان و بوهایی مثل گلاب، خیار تازه، بنفشه، نیلوفر و در موارد خاص کافور و صندل برای افراد تندخو و پرخاشگر با سوء مزاج گرم مناسب خواهد بود. از مشاهده زیاد تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه و گوشی همراه بپرهیزید: تماشای طولانی تلویزیون و رایانه علاوه بر مضرات جسمانی، می تواند باعث بروز خستگی ذهنی، احساس کسالت یا نگرانی و افسردگی گردد، همچنین قدرت پردازش ذهنی را به ویژه در کودکان کاهش می دهد لذا برخی محققین تماشای آنها را برای کودکان زیر 2 سال ممنوع می دانند؛ از طرفی ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی و افزایش احتمال پرخاشگری در کودکان از دیگر مضرات آنها است. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

درمان زگیل تناسلی در مردان و زنان ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد اینکه علاوه بر رابطه جنسی، استفاده از سرویس بهداشتی عمومی و استخر آلوده راه های انتقال ویروس زگیل تناسلی هستند و همچنین در مورد راه های درمان آن نیز صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

مکانیزم اشتها از نگاه طب سنتی و طب نوین ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر مقیمی در مورد اینکه بدن با ترشح هورمون هایی روی عصب مغز تاثیر می گذارد و فرمان گرسنگی یا سیری می دهد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

عوامل بی اشتهایی در بین کودکان ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر مقیمی در مورد اینکه یبوست خلط پشت حلق و انگل های گوارشی از عوامل بی اشتهایی در کودکان است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

نکات موثر تقویت اشتها در کودکان ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر مقیمی در مورد اینکه استفاده از شربت انار و نعنا، شربت لیمو و یا شریت زرشک و سیب از ترکیباتی است که باعث افزایش اشتها در کودکان می شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

دمنوش های تقویت معده و اشتها آور ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر مقیمی در مورد معرفی دمنوش ها و مواد غذایی موثر در تقویت اشتها و مناسب برای کودکان و بزرگسالان صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅#نحوه_تشخیص_گرمی_و_سردی_شیر_مادر 🔸اگر مادر شیرش را روی ناخن خود ریخت وشیر سُر بخورد وبریزد شیر این مادر سرد است واگر شیر روی ناخن ماند( مثل شبنم) این شیر ،شیر گرمی است. 🔷شیر سرد باعث می شود بچه دچار مشکلاتی از قبیل دیر زبان باز کردن،دیر به حرکت افتادن و.....شود که موهای کم پشت بچه ها دال بر سردی سر بچه است.اینجا مادر باید هر روز که از خواب بلند می شود آب به دهان بزند وتف کند ویک قاشق مرباخوری عسل بخورد وروزی سه عدد خرما بخورد وتا چهل روز بغیر از ایام عادت ماهیانه روزی یک لیوان متوسط جوشانده یا دم کرده رازیانه +یک قاشق مرباخوری عسل خوب بخورد. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945