🔹️🔸️سبزیجات کم کربوهیدرات بروکلی گل کلم اسفناج گوجه فرنگی کلم کلم بروکسل کاهو خیار از اینکه بشقاب تان با این سبزیجات کم کربوهیدرات پر شود، هراسی نداشته باشید. بدون اینکه از ۲۰ تا ۵۰ کالری از میزان دریافتی تان فراتر برود، مقدار زیادی از آنها را می توانید میل کنید. برنامه غذایی که بیشتر بر پایه گوشت و سبزیجات باشد دارای فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که برای سالم ماندن به آنها احتیاج دارید. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

افرادی که صبحانه نمیخورند دچارچه مشکلاتی میشوند⁉️ 🔻①سردرد ▫️②ریزش مو ▫️③لکهای پوستی 🔺④پوکی استخوان بعلت کاهش ایمنی بدن وعدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

رژيم غذايى به معناى نخوردن و ناشتايى نيست! رژيم غذايى يعنى با نظم و اصول خوردن.... قطع مصرف مواد غذايى مفید، باعث آسیب دیدن بدن می شود🚫 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

خواص_دمنوش_زیره_سیاه بهبود تنگی نفس تقویت قلب و معده بالابرنده فشار خون سوزاندن چربی اضافه یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیرمستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

صبح ها اصلا خامه نخورید ! چون باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد اگر اصرا به مصرف آن دارید ، حداقل با نون سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کمتر بشه https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

با خوردن این ۵ نوشیدنی تشنه نمی‌شوید #شربت_گلاب مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. #شربت_آبلیمو آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید. #شربت_خیار_و_سکنجبین تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید #شربت_بیدمشک عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید. #شربت_خاکشیر_و_آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

🔴 قوز نکنید 💠 قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش می دهد 💠 در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴 علایم خطر برای خانم ها و اقایان 💠 علایم هشدار برای #خانمها ⚜ فرورفتگی نوک سینه و ترشح مواد از آن ⚜ خارش شدید و پی در پی در دستگاه تناسلی ⚜ سردرد های طولانی ⚜ نا منظم بودن عادت ماهانه 💠 علایم هشدار برای #آقایان ⚜ درد مداوم در قفسه ی سینه و قلب ⚜ درد در ناحیه زیرشکم ⚜ تنگی نفس پی در پی ⚜ سردرد های طولانی 🌀 در صورت مشاهده سریعا به پزشک طب سنتی مراجعه شود. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴 بادام ⚜ بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ⚜ خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد ⚜ جلوگیری از ریزش مو ⚜ افزایش عضله https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅ ضد آفتاب طبیعی ! 💠 استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب بسیار موثر است و یک لوسیون و نرم کننده مناسب برای پوست‌های دارای طبع سرد است 💠 همچنین روغن زیتون به همراه لیمو ترش و روغن شتر مرغ یک درمانگر مناسب برای جای جوش است https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅ خاصیت ضدعفونی کنندگی برگ به ⚜ برگ به یک ضدعفونی کننده کاملا قوی است. برای زخم‌های سطحی می‌توان برگ به را با مقداری آب جوشاند و وقتی که نرم شد از آن به عنوان ضماد برای زخم‌ها استفاده کرد. ⚜ همچنین جوشانده نیز برای شستشوی زخم‌ها به کار می‌رود. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴 رفع آفتاب سوختگی ☀️ 🌀 ویتامین A موجود درگوجه برای رفع آثار آفتاب سوختگی بسیار مناسبه 🌀 گوجه‌ فرنگی را برش زده یارنده کنید سپس به ناحیه سوخته بمالید صبرکنید تا خشک شود و بشویید https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945