✅ #یبوست
#علل_پیشگیری_درمان
◼️پیشگیری از یبوست
🔸اصلاح سبک زندگی
🔹تنقیه
🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب.
🔹پیاده روی
🔸ترک ورزش حرفه ای
🔹استلقاء( لم دادن )
🔸طول رکوع و سجده
🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم .
🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء.
🔹به چپ تکیه دادن .
🔸ترک ناهار کردن .
🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن .
🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه .
🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی .
🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...)
🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع.
🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم .
🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان .
🔸شستشو با سعد مقعد .
◼️علل یبوست
🔻خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی .
🔺 غلبه سودا
🔻 انحراف لگن
🔺تکه در روده
🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی .
🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود.
🔻عدم تحرک و ورزش کردن .
🔺پرخوری کردن .
🔻پراکنده خوری .
🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن .
🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /.....
🔺پوشیدن کفش سیاه.
🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت .
🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست).
◼️◼️درمان یبوست
🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است .
⭐ترک سردیها و خشکیها .
🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون. شیر.
⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) .
🌟آب جوشیده ولرم ناشتا.
⭐دمنوش سنا و گل سرخ ۳ روز یکبار .
⭐تنقیه .
⭐شستشو با آب سرد .
🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج.
🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا
🌟مصرف بادمجان بدون روغن صنعتی
🌟عسل ناشتا در صبح
🌟سودابر ( افتیمون , داروی طب اسلامی) بهترین و شایعترین درمان سودا است
🌟فصد
🌟استفاده مدام از نوره (آرسنیک دار)
🌟داروی ملین طب اسلامی(بسفایج )
🔴🔴 فصد و نوره درمانی برای افراد بالای 15 سال هست.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
♥️تقدیم به دهه چهل پنجاه و شصت
تیراندازان جنگ 😁
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
19.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ زیبای اباصالح هر کجا رفتی یاد ما هم باش با صدای سید محمد الحسینی
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
8.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دستهای مادر🥀💔😔
پيامبر صلي الله عليه و آله :
النَّظَرُ في ثَلاثَةِ أشياءٍ عِبادَةٌ : النَّظَرُ فِي وَجهِ الوالِدَينِ و فِي المُصحَفِ و فِي البَحرِ ؛
پيامبر صلي الله عليه و آله :
نگاه كردن به سه چيز عبادت است : به صورت پدر و مادر ، به قرآن و به دريا .
بحار الأنوار ، ج 10 ، ص 368 .
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
امام کاظم (ع) : به تبدار ، گوشت کبک بخورانید ؛ زیرا پاها را نیرو می دهد و تب را کاملا ً دور می کند
نکاتی مهم در مورد عرقیات
توجه：در مصرف عرقيات زياده روي نکنيد دربرخی افراد وبیماری ها بسته به نوع عرق وبیماری ومزاج فرد مصرف چند قاشق عرق کافی است ومصرف بیشتر آن بی فایده وگاه مضر هست و دربرخی افراد دیگر یک استکان یا بیشتر پس قاعده و قانون اصلی آن بستگی به مزاج بیمار وبیماری و..دارد که اگر اگاهی کافی از مزاج شناسی وتشخیص بیماری ندارید حتما بسته به نظر طبیب حاذق مصرف کنید چون نمیتوان یک قاعده ونسخه کلی برای همه پیچید.وبه همین دلیل ما ازذکر میزان مصرف وزمان آن خودداری کردیم.ولی به طور کلی گاهی قبل ویا بعد غذا ودربرخی موارد صبح ناشتا و یا شب ها موقع خواب مصرف می شود.
مناطق سردسير نسبت به.مناطق گرمسير و مرطوب ،از پوشش گياهان با خاصيت.هاي دارويي غني تري برخوردار است.
عرق دو آتشه به معناي آن است که گياه 2 بار جوشانده شده ،اب کمتري دارد و غليظ تر است و درنتيجه تاثيرگذاري سريع تري هم دارد.
بنا به نظر اقايان گلاب گير و همچنين مشتريان عرقيات گياهي ،بيشترين مصرف عرقيات گياهي به ترتيب زير است：
1_گلاب 6_ زيره سبز
2_نعناع 7_ شويد
3_شاهتره 8_ رازيانه
4_کاسني
5_خارشتر
گرانترين نوع عرقيات به دليل کمياب بودن گياهش ،عرق کيالک است که در واقع زالزالک وحشي است(با زالزالک معمولي فرق دارد.) عرق کيالک معمولا کمي گران تر از بقيه عرقيات است و البته توليد صنعتي ان هم نسبت به بقيه ي عرقيات محدودتر است.
به نکات زير توجه فرماييد：
1-هر چه آب به کار رفته در عرقيات بيشتر باشد اثرات آنها ضعيف تر بوده که اين خود نشان دهنده ي بي کيفيتي و تقلبي بودن آن ها است.
2-نگهداري طولاني مدت و نامناسب عرقيات منجربه تبخير و جدا شدن اسانس انها گشته و به اين ترتيب اثردرماني نخواهد داشت. لذا از ورود هوا به داخل آنها جلوگيري کرده وانها را در يخچال و در ظروف شيشه اي نگهداري نماييد.ظروف شيشه اي در مقايسه با ظروف پلاستيکي خنثي و غيرشيميايي بوده واسانس ها بر روي انها اثر خورندگي ندارند.
3-در فصول گرم سال که در ان تعريق زياد بوده واب فراواني از بدن دفع ميشود از شربت ها يا نوشيدني هايي که دران ها از عرقيات خصوصا بهارنارنج ،بيدمشک ،گلاب وکاسني به کار رفته بسته به مزاج خود استفاده نماييد تا ازطريق بهره مندي از خواص تغذيه اي مفيد انها بتوانيد به بدني سالم و به دور از هرگونه سموم و مواد زائد دست يابيد.
حکیم یوزارسیف✍
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
خواص عرقيات
شرایط نگهداري
دشمن عرقیات
ظروف مناسب برای عرقیات
به زودی عرض میکنم خدمت عزیزان کانال ✅🙏
دکتر متخصص طب سنتی، اسلامی، ایرانی
در گرمای تابستان بیشتر از هرچیز انواع شربت و خوراکی های خنک مشتری دارد.کم اشتهایی ، عطش و ضعف معده باعث میشود کمی بیشترروی انتخاب خوراکی ها و نوشیدنی ها دقت کنیم.
شربت های معمول مثل البالو ،ابلیمو یاخاکشیر برای معده های حساس ایجاد ناراحتی هایی مثل درد و ورم میکند.شاید مهمترین گزینه استفاده از شربت هایی باشد که با انواع عرقیات گیاهی تهیه می شوند.این عرقیات هم خوش عطر و خوش طعم هستند و هم خاصیت دارویی تقویتی دارند،انقدر که در طب مکمل هم از ان استفاده می کنند.
عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان است.امروزه در ایران بیش از 40نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت طبی مورد استفاده قرار می گیرند.از معمولی ترین خواص درمانی عرقیات می توان به خاصیت ضد درد، ضد میکروب، ضد انگل،ضد قارچ، ضد اسپاسم و آنتی اکسیدانی آنها اشاره کرد.هم چنین به دلیل آنکه عرقیات طبی درواقع رایحه،عطر یا اسانس گیاهانی می باشند که آن را به آب اضافه می نمایند داروهای معطری می باشند که رایحه ی آنها می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک نموده و بر روند ساخته شدن هورمون ها حرارت بدن ،سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس و جنسی ،سامانه دفاعی بدن،افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی ما اثر بگذارند. هم چنین این مواد می توانند به وسیله ماساژهای موضعی پوستی به درون این مایع بین سلولی زیر پوست نفوذ کرده و از این راه نیز وارد جریان خون شده و به اعضای دیگر و دستگاه های لنفاوی بدن برسند و بر سامانه اثر بگذارند.به طور کلی عرقیات گیاهی نوع ضعیف شده اسانس ها می باشند.زیرا در هنگام تهیه آن ها از آب بیشتری استفاده می نمایند تا برای مصارف خانگی و دارویی رقیق تر گردند.بنابراین عرقیات درمقایسه با اسانس ها باید در حجم بیشتری مصرف شوند که البته زیاده روی در مصرف آن ها می تواند برای مصرف کننده عوارض جانبی به همراه داشته باشد.از سوی دیگر به دلیل آن که در اسانس گیری از مقادیر بسیار کم آب استفاده می شود.اگر آن ها را به اندازه عرقیات مصرف نمایید می توانند در صورت استعمال موضعی ایجاد تاول کرده و در صورت خورده شدن مخاط دهان را از بین برده و زخم هایی را ایجاد کنند.
عرقیات زمانی می توانند بیشترین اثر را داشته باشند که بطور کامل در آب پراکنده شده و یا به اصطلاح دو آتشه گردند.از تقطیر مجدد عرقیات معمولی فرآورده دو آتشه حاصل می شود که نوع مرغوب تری از عرق بوده و مزه و بوی تلخ تر و تندتری نسبت به عرقیات معمولی دارند.به این ترتیب اگر فرآورده حاصله را مجدد تقطیر نمایند از مقدار آب آن بسیار کاسته شده و به آن "اسانس گیری"گویند.
اسانس ها روغن های سبکی هستند که در بالای آب جمع شده و قابل جمع آوری می باشند.خواص دارویی آن ها نیز در حجم کمتر مانند عرقیات می باشد.در مورد میزان و نحوه مصرف عرقیات و اسانس هاحتماً از متخصصان این امر کمک بگیرید.
عرقیات گیاهی حاصل تقطیر اسانس گیاهان در اب هستند و البته ممکن است از هر قسمتی از گیاه، از ریشه و پوست گرفته تا گلبرگ ،تهیه شوند.مثلا عرق زیره از دانه ی ان بدست می اید ،عرق دارچین از پوست ان ،عرق نعناع از برگ گیاه نعناع و گلاب هم حاصل گلبرگ.
فواید و خواص درمانی عرقیات گیاهی بر هیچ کس پوشیده نیست ،بخصوص در ایران که همگان مطابق با فرهنگ وسنت دیرینه ی ایرانی با مزایا و خواص اعجاب اور انها اشنا هستیم.
براساس پژوهش های تاریخی، ایرانیان نخستین تولید کنندگان گلاب و عطر و عرقیات در جهان میباشند و این کار در سرزمین پارس انجام گرفته است.امروزه نیز مردم پرتلاش کاشان ،میمند،فارس ،خراسان،اذربایجان و شهرهای دیگر اقلیم همیشه سرسبز ایران پهناور،باتکیه ی بر تبحر و تجربیات خود در این حرفه ،در صدها کارگاه سنتی و نوین ،نقش عظیم را در تولید عرقیات ایفا میکنند.
عرق گیاهی فراورده ای است که از جوشانیدن یک گیاه و یا مخلوطی از گیاهان مختلف در برابر بخار اب و سرد کردن بخارات حاصله به دست می اید.
نقش درمانی مصرف عرقیات گیاهی براساس فرمول های تجویز شده ،انکار ناپذیر و موثر و روز افزون میباشد مشروط بران که عرقیات گیاهی حاصله براساس تقطیر به دست می اید .
سرم های خوراکی:
- عرقیات ،درست مثل سرم هستند،یعنی بلافاصله بعد از مصرف جذب خون میشوند و تاثیر خود را میگذارند.
-خوردن بیش از اندازه این عرقیات مثل زیاده روی در خوردن هر چیز دیگری بسیار مضر است.بنابراین خیال نکنید هرچه بیشتر بخورید زودتر خوب می شوید و نتیجه دلخواه تان رامی گیری.
-خوردن بعضی از عرقیات مثل عرق بیدمشک ،بابونه ،صدگیاه و ... برای کودکان زیر 2 سال و افرادی که به انفولانزا یا ابله مرغان مبتلا هستند ،ممنوع است و درمورد زنان باردار یاشیرده هم باید با احتیاط مصرف شود. برای همین در موقع خرید شرایط خود یا کسی را که برایش از این عرقیات میخرید ،به عطار توضیح دهید.
-همزمانی در مصرف بعضی از داروهای شیمیایی با 👇
مصرف بعضی از عرقیات باعث بی اثر شدن دارو و عرق میشود.مثل گیاه سنبل الطیب که برای ارامش بخشی، رفع سردرد های عصبی و کم خوابی تجویز میشود،به هیچ وجه نباید همراه داروهای خواب اوری مثل دیازپام ،فنوباربیتال و .. استفاده شود.
-بعضی عرقیات طبیعت گرم وبعضی طبیعت سرد دارند.عرق های گرم را مانند نعناع ،سنبل الطیب ،اویشن و..باید نم نم و جرعه جرعه نوشید تا تاثیر داشته باشد و عرق های سرد مانند عرق بید ،کاسنی و..راباید یک باره (یک لیوان در روز) خورد تا موثر شود.
-تعداد مصرف عرقیاتی که برای درمان ریوی تجویز میشود کم است،در عوض طول درمان عرقیاتی که برای در مان بیماری های چربی خون،قند خون و بیماری های کبدی و معدوی تجویز میشود ممکن است به مدت 2یا3 ماه باشد.
-عرقیات رادر جای خشک و خنک ونگهداری کنید تا خواص ان حفظ شود.
-ممکن است به شما توصیه کنند برای غلیظ تر شدن عرقیات انها را بجوشانید.این کار کمک چندانی به افزایش خاصیت انها نمیکند و حتی ممکن است بو و طعم انها را نیز خراب کند.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
استاندارد یک عرق
چگونه ميتوان يک عرق گياهي اصل را ازنوع تقلبي اش تشخيص داد؟
در بحث عرقيات ،اصل و تقلبي بودن انها مطرح نيست زيرا استاندارد خاصي براي بعضي از انها تعريف نشده است.چيزي که بين توليد کنندگان مختلف متفاوت است، ميزان گياهي است که انها براي تهيه ي عرقيات از انها استفاده ميکنند. اگر مقدار گياه به کار رفته و اسانس عرق گياهي ازيک.ميزان کمتر باشد،محصول تاثير درماني نخواهد داشت و مثل اين است که فرد اب ميخورد،يعني خوردن ان نه نفعي برايش در پي دارد و نه ضرري!
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945