#نشونی🔶🔷 🔸امام علی(ع):🔸 🔹کار اندکی که آن را ادامه دهی 🔸بهتر از کار فراوانی است 🔹 که از آن خسته و ملول شوی #نشونی_نهج_البلاغه 📖حکمت ۴۴۴ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

هستیم دچار حسرت و دلسردی این دربدری هست عجب بد دردی ایکاش که هر چه زودتر آقا جان با سیصد و سیزده نفر برگردی! 💔 #جمعه_های_دلتنگی 🎤#الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim  

🌱یوܝ̇‌ߊ‌ܝ‌ܢܚیܦ̇ߺܙ‌ حܭیܩܢ🌱 🔺️آموزش و آگاه سازی طب سنتی ، اسلامی 🔻این کانال صرفا جهت پیشگیری و درمان بیماری ها ایجاد شده است. یامهدی(عج)🌹 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim التماس دعا فرج آقا

سلام علیکم خیرمقدم به شماعزیزانی که وارد کانال شدند🌹 این جا قراره شما کلی آموزش وبرنامه ببینید از تکنیک های ناب وقدیمی واثربخش پس همراه ما باش تا خودت حرفه ای بشوی به خودتان وخانوادتان کمک کنید انشاالله 🔺️آموزش و آگاه سازی طب سنتی ، اسلامی 🔻این کانال صرفا جهت پیشگیری و درمان بیماری ها ایجاد شده است. یامهدی(عج)🌹 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

سردی دست و پا نشانه چيست؟ 🔸️ فقر آهن 🔸️ اضطراب و نگراني 🔸️ کمبود ويتامين B 🔸️ مصرف برخي از داروها 🔸️ ديابت 🔸️ضعف در گردش خون 🔸️گرفتگی‌های عضلانی و آسیب‌های عصبی 🔸️مسدود شدن رگ‌های خونی 🔸️کم‌کاری تیروئید 🔸️کم تحرکی 🔸️بیماری قلبی 🔸️ غلبه بلغم یا سودا راهکار و درمان آن چیست؟ 🤔 🔺️ماساژ دست‌ها و کف پاها با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، سیاه‌دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد 🔺️طب سوزنی 🔺️زالو درمانی 🔺️ورزش منظم 🔺️پرهيز از خوردن فست فود 🔺️ مصرف نان سبوس دار https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#ماساژ فوق العاده #قلب که برای افراد ۴۰ سال به بالا ضروری می‌باشد !👌🏻 🔻+ به مدت ۲ هفته روزی ۳ دقیقه این ماساژ را انجام دهید تا از نتایج شگفت انگیزش بهره‌مند شوید، و برای اطرافیان بالای ۴۰ سالتان بفرستید تا بیشتر عمر کنند. 👆👆 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✂️ عمل های جراحی ✂️ ⭕️ عمل جراحی نکنید زیرا پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله راضی نیستند و البته هر عمل جراحی ، جایگزینی در طب اسلامی برای درمان بیمار دارد . 🎁 نمونه هایی از درمانهای طب اسلامی که جایگزین عمل جراحی هستند : ♻️ جایگزین عمل آپاندیس ، فصد، مصرف عسل خوب با سیاه دانه به صورت مداوم تا کامل درمان شود . ♻️ جایگزین عمل سنگ کیسه صفرا ، داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب سنای مکی ♻️ جایگزین عمل های جراحی سرطان خون ، قرص خون و حجامت سر ♻️ جایگزین عمل جراحی گرفتگی عروق قلب ، داروی باز کننده عروق . ♻️ جایگزین عمل جراحی سنگ کلیه داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب ترب یا آب سداب . ♻️ جایگزین عمل انواع تومور ، داروی ثفا و داروی پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله . ♻️ حجامت نقره جایگزین درمان های آب آوردن مغز کودکان و هیدروسفالی ♻️ جایگزین عمل کمر درد و سیاتیک ، گذاشتن ناخنها روی رگ سیاتیک یا محل درد . ♻️ جایگزین عمل تنگی نخاع ، حجامت مخصوص ساکرال . ♻️ جایگزین برداشتن رحم ، جوشانده سماق و گشنیز و مصرف سویق عدس. ♻️ جایگزین عمل کیست تخمدان تباشیر با آب شاهی . ♻️ جایگزین عمل کیست کلیه تباشیر با اب ترب . ♻️ جایگزین کشیدگی و پارگی تاندوم یا رباط ، داروی جمع کننده . ♻️ جایگزین تنگی کانال عصب دست جا انداختن رگها . ♻️ جایگزین کوتاهی عصب پا ، فشار دادن مرتب پاها است . ♻️ جایگزین عمل زانو شیطرج و مرکب مفاصل . ♻️ جایگزین عمل کیست مویی ، داروی پوستی مالیدنی و جامع و عسل . ♻️ جایگزین عمل بواسیر ، بلادر است و سعد کوفی . ♻️ جایگزین عمل پروستات مرکب 4 . ♻️ جایگزین عمل آب مروارید ، سرمه نشادر . ♻️ جایگزین لیزر چشم و میل زدن مجرای اشک ، سرمه کافوری . ♻️ جایگزین عمل پولیپ بینی ، قطره مرزنجوش جامع . ♻️ جایگزین عمل پولیپ روده ، تزریق اب قسط و نمک . ♻️ جایگزین عمل تنگی مجرای ادرار ، تزریق آب قسط و نمک در مجرای ادرار. ♻️ جایگزین سیاه شدن استخوان لگن ، مصرف استخون ساز و سویق سنجد. ♻️ جایگزین عمل پیوند کبد مرکب یک. ♻️ جایگزین عمل بزرگ شدن طحال ، اگیر ترکی یا همان داروی طحال . ♻️ جایگزین عمل چسبندگی روده داروی سدد و روغن بنفشه . ♻️ جایگزین عمل پیوند کلیه ، مغز گردو و زنیان و مرکب 4 . ♻️ جایگزین عمل عمل پیوند ریه ، ادرار شتر . ♻️ جایگزین عمل شقاق ، جامع و عسل و بواسیر ♻️ جایگزین عمل فیستول ، نمک و جامع و عسل . ♻️ جایگزین قطع پای دیابتی ، جامع و عسل و نمک . ♻️ جایگزین عمل سوراخ قلب ، قرص خون . ♻️ جایگزین عمل دریچه قلب ، قرص خون وتقویت قلب . ♻️ جایگزین عمل سینوزیت ، روغن بنفشه وقطره مرزنجوش جامع . ♻️ جایگزین لیزر کردن پوست ، داروی پوستی مالیدنی یا آب قسط و عسل، پوست باقالا ♻️ جایگزین برداشتن خال پوستی ، داروی پوستی مالیدنی . ♻️ جایگزین لیزر زگیل ، چوب زگیل یا نمک . ♻️ جایگزین عمل چسبندگی رحم ، نشستن در آب مرزنجوش . ♻️ جایگزین عمل واریکوسل ، داروی ورم بیضه و واریکوسل ♻️ جایگزین عمل بیضه ، پودر تین فیل . ♻️ جایگزین عمل برگشت ادرار مرکب 3 ♻️ جایگزین بخیه دهانه رحم ، فرفیون. ♻️ جایگزین عمل دیسک گردن ، ابن مسعود و سویق جو و سویق نخود وگذاشتن ناخن .و خوابیدن روی زمین سفت ♻️ جایگزین عمل آب سیاه ، قوز قرنیه وانواع کوری شافیه 16 ماهه با اب باران. ♻️ جایگزین کاشت حلزون ، شافیه 20 ماهه و آب کندر . ♻️ جایگزین عمل نازایی و کاشت ، پودر تین فیل و باه زنان ♻️ جایگزین عمل لوزه ، داروی امام کاظم ، جامع و عسل . ♻️ جایگزین عمل خونریزی مغز یا لخته شدن، شافیه با آب مرزنجوش. ♻️️ جایگزین عمل تیروئید وگواتر جامع با آب مرزنجوش. و نمک دریا ♻️ جایگزین سزارین داروی زایمان آسان نشر بدین https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم صبح بخیر آغاز هفته خوبی در پیش داشته باشید کانال ما رو به دوستان خودتان معرفی کنید همیشه موفق پیروز سربلند سلامت باشید زیر سایه اهل بیت ع https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍎🍏خواص سیب 🌱در مجموع آن مفرح( شادی آور) وبا عطریت ورطوبت لطیف 🌱مقوی دل(قلب)و دماغ(مغز)وکبدبه صورت خوراکی وبوییدنی 🌱جهت خفقان وعسرالنفس(سختی تنفس) وتقویت فم معده مفید است. 🌱مانع ریخته شدن فوضول به معده وتحریک اشتها نافع است. 🌱پخته آن برای سرفه خشک مفید است. ✅️ طبیعت یا مزاج سیب 🍎سیب شیرین:گرم وتر 🍏سیب ترش:سرد وخشک 🍎سیب میخوش :باعث خلط صالح، باعث رفع تشنگی ، اسهال صفراوی ولی را تسکین می بکشد اما در باقی جهات، همانند سیب ترش است. 🍏سیب بی مزه:از نظرسردی و گرمی معتدل است وخشک تشخیص داده می شود. 🍏🍏سیب ترش «سیب ترش باعث کند ذهنی، فراموشی و قولنج میشودامامصلح آن عسل به همراه دارچین است که این عوارض را نابود می کند.» ✅️ دیگر خواص سیب👌 🌱تقویت سیستم ایمنی بدن 🌱جلوگیری از آسم 🌱ضدسرطان 🌱پیشگیری از آلزایمروقدرت بخشی به مغز 🌱درمان بیماری قلبی 🌱برای زیبایی پوست 🌱برای درمان دیابت 🌱لاغری 🔔https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ⌛️ خواص حیرت آور روغن کوهان شتر🐪‼️ 🎬 حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 👼درمان زردی نوزاد: 🔹یک نخود شیر خشت با نصف قاشق ترنجبین در نصف استکان عرق کاسنی ده دقیقه بجوشدوآرام آرام به نوزاد بدهید. 🔸جوشانده برگ کاسنی روزی چند قاشق بدهید. 🔹حجامت لاله گوش یا بین دوکتف(نیاز به بادکش نیست، فقط چند قطره خون کافی است) 🔸مالیدن برنج پخته شده گرم به بدن نوزاد، که بعد رنگ برنج زرد میشود. 🔹خواباندن نوزاد در جو https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✅ برای بهبود گلودرد: ⏪ مصرف مايعات را 2 برابر معمول كنيد. مايعات باعث رقيق‌شدن خلط و تسريع خروج آن مي‌شود. ⏪ آب نمك ولرم غرغره كنيد. ⏪ از عسل و ليمو استفاده كنيد. يك قاشق عسل ،یک لیوان آب و يك عدد ليموترش را در يك ليوان آب ولرم حل كنيد و سپس آن‌را جرعه جرعه بنوشيد . عسل درد گلو را تسكين داده و ليمو به كاهش خلط كمك مي‌كند. ⏪ آب‌نبات بمكيد. اين كاربه خودي خود آرام بخش نيست اما با تحريك بزاق موجب شست و شو وتميز‌شدن حلق مي‌شود. ⏪ هواي منزل را مرطوب نگه‌ داريد. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✍ سینوزیت‼️ 🎬 حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✨یه غذای خوشمزه با برنج و کدو حلوایی 🔸این غذا بدلیل داشتن فولات وگروه ویتامین های ب ضدریزش موهاست . 🔸پوست را تقویت میکند . 🔸با وجود پتاسیم کافی تقویت کننده قلب است. 🔸روده ها را نرم میکند . 🔸ضد ورم پروستات است . 🔸یک داروی عالی برای سرماخوردگی است . 🔸 به درمان آسم کمک میکند 🔸مفید برای مغز 🔸داروی موثری برای اگزما 🍃 🌸🍃https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🕊 روز تحقق وعده الهی نزدیک است... 🔅 شب هر چقدر طولانی و تار باشد، بالاخره خورشید طلوع می‌کند و روشنایی بر تاریکی چیره می‌شود. و زمستان هر چقدر سرد و یخبندان باشد، بالاخره بهار از راه می‌رسد و زیبایی‌های خلقت آشکار می‌شود. 🌏 دنیا هم هر چقدر پرآشوب باشد و ناآرام، بالاخره آرامش و امنیت در آن مستقر می‌شود‌. زمین هر چقدر بیمار باشد، بالاخره طبیب اصلی خواهد رسید و لباس عافیت بر تن زمین و زمان می‌پوشاند. ▫️ هر چقدر هم که زندگی با ترس و سختی همراه باشد، بالاخره مؤمنانِ صالح به آنچه وعده داده شده‌اند، می‌رسند.‌و چه چیزی جز وعدهٔ خداوند، دل را آرام می‌کند؟ و چه کسی در سخن، راستگوتر از خداوند است؟ روز تحقق وعده الهی نزدیک است... #امام_زمان عج ❤️ #دلنوشته_مهدوی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ #فواید ① گردو = دشمن التهاب ② بادام = مفید برای روده ③ بادام زمینی = بهبود حافظه ④ پسته = بهبود خلق و خو ⑤ فندق = کنترل دیابت ⑥ کشمش = کاهنده علائم افسردگی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 فواید دمنوش سیب ترش !🍏☕️ ▫️موجب کاهش وزن ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید ▫️و میزان قند خون نیز مؤثر است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ خواص سیر‌ترشی هفت ساله👇 ▫️سیرترشی خونساز و مصفای خون است. ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست. ▫️هضم‌کننده غذاهای سنگین و ثقیل‌الهضم است و سرعت هضم غذا را افزایش می‌دهد. ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا و شست ‌و شو ‌دهنده مجاری صفراویست. ▫️کاهنده چربی کلسترول خون است. ▫️ضدعفونی‌کننده محیط دهان و معده است. ▫️قاطع خونریزی داخلی خصوصاً بواسیر است. ▫️اشتها‌آور است. ▫️پاکسازی ‌کننده خون و کبد از اخلاط فاسد و سوخته است. ▫️درمان ‌کننده آفت دهان در افراد صفراوی مزاج است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔍 سیب دوای دردهاست. ✔️به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب و به کودک لاغرآب سیب بدهید. 👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

♎️🅱#بلایای_فقر_ویتامین_B ➕ویتامین b۱ و b۲ : ترک و خشکی در امتداد دهان ➕ویتامین b۳ : تهوع ،درد شکمی، سردرگمی ذهنی ➕ویتامین b۶ : کم خونی، جوش و مشکلات پوست، ترک در اطراف دهان، افسردگی ،تهوع ➕ویتامین b۱۲ : کاهش هوشیاری، زوال عقل، افسردگی، کم خونی، مشکلات روانی برگشت ناپذیر. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

امام رضا عليه السلام: به كودك دستور ده كه با دست خودش صدقه بدهد، اگر چه به اندازه تكّه نانى يا يك مشت چيز اندك باشد؛ زيرا هر چيزى كه در راه خدا داده مى شود، هر چند كم، اگر با نيّت پاك باشد زياد است مُرِ الصَّبيَّ فلْيَتَصدَّقْ بيدِهِ بالكِسْرةِ و القَبْضةِ و الشَّيءِ و إنْ قَلَّ ، فإنَّ كلَّ شيءٍ يُرادُ بهِ اللّهُ ـ و إنْ قَلَّ ـ بعدَ أنْ تَصدُقَ النِّيّةُ فيهِ عظيمٌ ميزان الحكمه جلد1 صفحه108 #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍ‌وَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ #اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅پرسش و پاسخ از آیت الله بهجت(ره) ✍بچه‌ها توی خانه بازی‌گوشی و شیطنت می‌کردند. گاهی درمانده می‌شدیم. از آقای بهجت پرسیدم: «با بچه‌ای که از دیوار راست می‌رود بالا و حرف گوش نمی‌کند، باید چه کار کرد؟» گفت: «همان‌طوری که توقع دارید خدا با شما رفتار کند، با این بچه‌ها هم همان‌طور رفتار کنید. این‌طور اگر نگاه کنید، دیگر زدن بچه‌ها یا بداخلاقی با آن‌ها به‌خاطر اشتباه، بی‌معنی می‌شود. بچه هم احساس نمی‌کند که بابایش درکش نمی‌کند.» 📚 به شیوه باران، ص٣٩ #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍ‌وَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ #اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

انسان های خوب خوشبختی را تعقیب نمی‌کنند زندگی می‌کنند و خوشبختی، پاداشِ مهربانی صداقت، درستکاری و گذشتِ آنهاست.... #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍ‌وَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ #اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#لاغری_اطفال علت :جبلی، ژنتیکی، سوء تغذیه درمان 1.مصرف زیاد توت 2.گوشت گوسفند 3.پنیر مغز گردو مرزه نرزه رقیق کننده خون است و پنیر بدن را مرطوب ساخته و در رفع بی خوابی ناشی از خستگی و حرارت موثر است. 4.مغز بادام +مغزفندق+مغز پسته+چلغوز +سقز پودر کرده مجموع را با 4 برابر عسل معجون ساخته و هر 8 ساعت یک قاشق میل کند. 5.سیب +به+هویج با حرارت متوسط بپزید و سپس مقداری مویز بی هسته اضافه کرده و در صورت نیاز با افزودن کمی آب غوره یا آب لیمو بخورید. 6.ژله رویال قبل غذا 7.انجیر، آلوی خشک، بادام، مغز گردو، پسته، کشمش، خرما، نارگیل، بلوط، کشک، کنجد بوداده، فندق خام، خشک شده هلو و زردآلو، ذرت https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#تقویت_ریه ⬅ یک‌عدد انارشیرین، یک چهارم ترب سیاه، یک‌ساقه کرفس، کاهو(بدون سُس) بهمراه غذا، یک‌لیوان ⬅ شیر‌تازۀ‌گاوکم‌چرب،یک‌قاشق‌عسل‌طبیعی، 21عدد مویز، 14عدد مغز خام بادام ‌‌شیرین درختی‌، بعدازغذا هفت‌عدد خرمای‌خشک رسیدۀ مرغوب، هفت‌عدد فندق‌تازۀ‌خام، یک‌قاشق‌چای‌خوری روغن فندق https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 #یائسگی_زودرس: علت، درمان و پیشگیری ♻️ در بدن انسان چهار هضم صورت میگیرد: معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند. 🔶 چرا فرد زودتر از موقع یائسه می‏شود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد می‏شود. 🔷 برای رفع #انسداد، باید #حرارت بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد. ولی #درمان کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از: 🔹 #روغن_مالی ناحیه #تخمدان_ها و #رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون 🔹 #آبزن رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید. 🔹 استفاده از لباس زیر نخی 🔹 #بادکش_گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی 🔹 #بستن_پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔹#پیاده_روی تند 🔹 پرهیز از خوردن #سردی 🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی #زمین_سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود. 🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، ... 🔹 پرهیز از #استحمام ویا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام #قاعدگی، به خصوص 3 روز اول #نسخ_استادخیراندیش https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

درمان جوش حکیم ضیائی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔺️آموزش و آگاه سازی طب سنتی ، اسلامی 🔻این کانال صرفا جهت پیشگیری و درمان بیماری ها ایجاد شده است. یامهدی(عج)🌹 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim