👌بدترین نوع خوابیدن، خواب بر روی شکم است.گرچه‌ این کار،گاهی باعث کاهش خروپف شود ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خوابهای عجیب تر و ترسناکتر میگردد

🔴 استفاده از دخانیات حدود ۱۵ درصد از افراد جامعه ما از دخانیات ( سیگار و قلیان و . ) استفاده می کنند که سیگار عامل شناخته شده بیش از ۵۰ نوع بیماری از جمله ۱۷ نوع سرطان می باشد

🔴 چربی خون حدود ۲۰ – ۳۰ درصد افراد جامعه از افزایش چربی خون ( TG و LDL ) رنج می برند و از آنجا که این بیماری در مراحل اولیه و پیشرفته علامت واضحی ندارد صرفا با آزمایش مشخص می شود . اگر چربی خون کنترل شود نقش مهم و موثری در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی خواهد داشت.

🔴 کبد چرب حدود ۳۰ درصد ایرانی ها درجاتی از کبد چرب دارند که در صورت عدم کنترل آن ۴- ۵ درصد مبتلایان دچار کبد چرب پیشرفته و عوارض منفی آن می شوند .

افرادی که آرام غذا میخورند ✨خوش اندام تر ،کم استرس تر و آرام تر از سایرین هستند. ✨این افراد ازغذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحتری هم دارند

🔶فواید خوردن خرما 🎥#استادـخیراندیش #خرما #اربعین #اربعین۱۴۰۲ ✅

🚶‍♂راهکاری جالب برای تاول نزدن پا هنگام پیاده‌روی اربعین 🎙حکیم خیراندیش https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

📌 #کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. ‌‌#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼

#روغن_کنجد روغن کنجد، در بین روغن های خوراکی به ملکه روغن ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه های روغنی دیگر داراست. 💊خواص روغن کنجد 🔹1. کاهش دهنده سطح کلسترول بد و افزایش جذب کلسترول خوب 🔹2. کاهش فشار خون 🔹3. کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون 🔹4. جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، سینه، پروستات 🔹5. جلوگیری از بسته شدن عروق 🔹6. جلوگیری از بروز سکته قلبی 🔹7. جلوگیری از بروز آب مروارید 🔹8. جلوگیری از بیماری های مفصلی و آرتروز 🔹9. جلوگیری از آلزایمر 🔹10. باعث شفافیت و لطافت پوست می شود 💥 مناسب برای سرخ کردن به دلیل تحمل حرارت بالا https://splus.ir/Yuzarsif313Hakim

#فوايداستفاده‌ازنوره‌طبيعي‌زرنيخ‌دار 1•⇦تقويت قواي جنسي و درمان سرد مزاجي زنان 2•⇦ تقويت و نشاط بدن؛ 3•⇦ افزايش نور چشم؛ 4•⇦ تقويت مفاصل؛ 5•⇦ موثر در درمان غلبه‌ي سودا؛ 6•⇦موثر در درمان بيماري هاي پوستي؛ 7•⇦ پيشگيري از جنون، خوره، پيسي، جذام، برص و آکله؛ 8•⇦درمان عرق سوز شدن و موثر در درمان بيماري‌هاي پوستي؛ 9•⇦رفع دلگيري و پريشاني؛ 10•⇦موثر در درمان لاغري؛ 11•⇦موثر در درمان بيماري هاي کليه و مثانه؛ 12•⇦پيشگيري از سرطان سينه {در صورت استفاده براي موهاي زير بغل} 13•⇦پيشگيري از سرطان خون {در صورت بوئيدن} 14•⇦پيشگيري از سرطان پوست {در صورت استفاده بر روی پوست تمام بدن}. 15•⇦محکم شدن استخوان‌ها و درمان پوکي استخوان؛ 16•⇦پيشگيري و درمان رماتيسم ؛ 17•⇦شپش و قارچ پوستي؛ 18•⇦بهبود رماتيسم، کمردرد، آرتروز، سياتيک 19•⇦علاقه مرد را به زن و زن را به مرد شديداً شدت مي دهد؛ ⇩ادامه⇩