🔺 بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. 🔸 اینکار باعث بروز بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، MS، اختلالات عصبی، گوارشی، خواب آلودگی میشود! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔺درمان تپش قلب 🔸تخم ریحان۱۰گرم 🔸گلاب۱۰۰گرم 🔸نبات خردشده۲۰گرم تخم ریحان رابه مدت ۱ساعت درگلاب بخیسانیدسپس نبات رابه آن اضافه کرده و روزی۲وعده۱ساعت بعد ازغذامیل کنید https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 🌿

🔺منشا ام اس 🔸حرص خوردن بیش ازحد 🔸حساس و زود رنج بودن 🔸عصبی شدن 🔸خوردن غذاهای سردی بخش https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔺فعالیت هایی که مغز شما را شارژ می کند: 🔸یادگیری قرآن 🔸مطالعه 🔸ورزش منظم 🔸یادگیری زبان جدید 🔸یادگیری اطلاعات عمومی 🔸حل جدول و پازل 🔸ورزش باستانی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔺 سعی کنید برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات شکمی، از خوردن غذاهای سرخ‌کردنی، چرب، و سرشار از کالری پرهیز کنید. 🔸 آن‌چه درباره‌ی غذاهایی مثل ماهی، توفو و یا گوشت بوقلمون باید بدانید این است که انرژی زیادی به شما می‌دهند و هنگام هضم، کالری زیادی می‌سوزانند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔺فایده جالب سنگ پا: 🔶بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 غذا های تند و پر ادویه اگر بصورت ناشتا خورده شوند باعث تحریک معده و آسیب دیواره آن می شوند https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 ⁩ماست رو اینطوری بخورید!🤔 ◾️ماست و آویشن: تقویت معده ▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن ◾️ماست و شوید: کاهش چربی ▫️ماست و شاتره: کبد چرب ◾️ماست و نعناع: نفخ معده ▫️ماست و هل: تقویت رودهhttps://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ عوارض مصرف پفک در یک نگاه پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان بیماری های گوارشی بخصوص در کودکان افزایش تشنگی و خستگی در تابستان ریزش مو در خانم ها https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 تاثیر غذای معتدل بر سلامتی ♻ #غذای_معتدل چیست؟ عامل اصلی #یبوست چیست؟ چگونه یبوست را درمان کنیم؟ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🌺 #امام_صادق (علیه‌السلام): از با ارزش‌ترین کارها نزد خداوند متعال، شاد کردن مؤمنین است؛ مثل سیر نمودن آنها، یا نجات دادن آنان از سختی‌ها و گرفتاری‌ها، یا ادای بدهی آنها. 📗 الکافی، ج ۲، ص ۱۹۲ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim