این پست براش زحمت زیادی کشیده شده پس،حتما کپشن رو دقیق و کامل بخون که خیلی بهت کمک میکنه :) توی این پست میتونی یه مقدار با شخصیت خودت و اطرافیانت بیشتر آشنا بشی و بفهمی جز کدوم دسته قرار داری ! درون گرا یا-برون گرا یا میانه گرا که حتما خواهم گفت بیشتر در موردش🙃 خصوصیت افراد درونگرا چیه ؟❌👇 🌱قلب‌شان را فقط به روی خاص‌ترین افراد باز میکنند 🌱عمیقا برای گوش دادن ارزش قائل هستید افراد درون‌گرا شنونده‌های فوق‌العاده‌ای هستند 🌱مطالعات نشان می‌دهد افراد درون‌گرا افرادی خلاق هستند! 🌱از تنهایی لذت می‌برید. شاید همه تنهایی را دوست نداشته باشند، ولی افراد درون‌گرا از تنهایی لذت می‌برند و حتی به آن نیاز دارند. 🌱به‌راحتی به کسی اعتماد نمی‌کنید. آنها هیچ‌گاه بدون شناخت واقعی افراد، آنها را به حریم درونی خود دعوت نمی‌کنند. ولی وقتی فرد مناسبی را در زندگی خود پیدا می‌کنند، چیزی کم نمی‌گذارند و تلاش می‌کنند که همیشه بهترین‌هایشان را به او بدهند. 🌱در میان جمع بودن برای شما استرس‌زاست آنها روابط دونفره‌ای را که صمیمانه‌تر است، ترجیح می‌دهند. @ZAHRABANOO_BARATII🦋

امیدوارم‌سال‌۱۴۰۲همون‌سالی‌باشه‌‌که ؛ با‌خودت‌بگی:) «باورم‌نمیشد‌بشه‌امابلاخره‌شد‌خوب‌شد :)💛» -عیدکم‌مبروک #عید_نوروز @ZAHRABANOO_BARATII🦋

برایت سال خوبی آرزو دارم برایت یک بغل آرامش، امنیّت برایت عشق، ثروت، دلخوشی، لبخند،🌱 برایت سرزمینی، غرق آبادی... برایت حالِ خوبی آرزو دارم! برایت آشنایی‌های تازه، حرف‌های ناب، برایت سینه‌ای بی‌تاب... و می‌خواهم که امسالت، پر از سیر و سفر باشد، خوشی‌هایت بماند، غصه‌هایت در گذر باشد، و لبخندت؛ ز هر سالی، عمیقا بیشتر باشد... برایت لذتِ آغوش می‌خواهم و شورِ مبتلا بودن و شوقی بی‌هوا از اینکه تنها نیستی در این دیار بی‌‌سرانجامی و دوری از شکست و رنج و ناکامی... برایت جسم سالم، حال خوش، ذهنی پر از ایده برایت نور عشقی، بر شبِ تاریک، تابیده... برایت سال خوبی آرزو دارم...❤️ #نرگس_صرافیان_طوفان ‏‌@ZAHRABANOO_BARATII🦋

دعای روز اول ماه مبارک رمضان @ZAHRABANOO_BARATII🦋

وعده سحری کنکوری ها وعده کنکوری ها زمانی که روزه هستند باید طوری باشد که تمام نیازهای بدن آن ها را تامین کرده و در نتیجه دیرتر سبب گرسنگی آن ها شوند . مصرف کربوهیدرات هایی از جمله نان ، برنج ، سبوس ، جو دو سر ، لبنیات ، حبوبات ، میوه و یا سبزیجات سبب آزاد شدن تدریجی ذخایر قندی در بدن خواهد شد . کربوهیدارت ها علاوه بر آزاد کردن ذخایر قندی سبب کاهش دفع آب از بدن فرد نیز خواهند شد . لازم به ذکر است بدانید که کربوهیدرات ها تا 8 ساعت در بدن فرد باقی خواهند ماند و به همین دلیل فرد روزه دار دیرتر احساس گرسنگی خواهد کرد . نه تنها برای کنکوری ها بلکه برای دانش آموزان نیز توصیه می شود در زمان وعده های غذایی خود در ماه رمضان از غذاهای پر فیبر مانند انواع سبزیجات ، میوه جات ، حبوبات ، آرد گندم ، گندم سبوس و غیره استفاده کرد . غذاهای پر فیبر نه تنها هضم آرام و جذب تدریجی راحت تری خواهند داشت بلکه سبب خواهد شد فرد در مدت طولانی احساس سیری کند . از جمله تنقلاتی که لازم است در ماه رمضان استفاده کنید نیز می توان به بادام ، فندق ، گردو و ... اشاره کرد  وعده افطار کنکوری ها در زمان افطار باید غذای سبک را انتخاب کرده تا بتوانید پیش از خواب از میوه جات و نوشیدنی های مقوی نیز استفاده کنید . بهتر است روزه خود را با نوشیدن مایعات گرم آغاز کنید ، مانند آب و یا چای . آب جوشیده سبب سم زدایی کبد و دستگاه تنفسی خواهد شد . در ماه رمضان باید از قندهای طبیعی مانند کشمش ، خرما و یا قندهای رژیمی همراه با مایعات گرم استفاده کرد. @ZAHRABANOO_BARATII🦋