میدونی چرا داری وقتت رو هدر میدی؟🫠🚶🏻‍♂ چون وقتی میخوای کاری رو انجام بدی ناخوداگاه به سختی هایی که باید براش بکشی فکر میکنی و این فکر کردن به سختی کار باعث ترشح هورمون استرس می شه و استرس اجازه تمرکز روی کارت رو نمیده !! 😬🧠 ذهن برای رها کردن شما از این رنج دستور به تعویق انداختن کارها رو میده فعلا چرخی تو اینستا بزن ببین چه خبره.. و شما اون کاری که باید الان انجامش بدید رو به همین راحتی به بعدا موکول میکنید و نتیجه این میشه از فکر کردن به کار به انجام ندادن اون کار میرسید.🥲🦦 دفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش فقط دست به کار شو با شروعش نصف راه رو رفتی !! 🌪 @zahrabanoo_barati1🦋

گوش کن … صدای نفس های پاییز را میشنوی ؟ و این زیباترین فصل خدا می آید غم و اندوهت را به برگ درختان آویزان کن چند روز دیگر میریزند🍁☁️ #پاییز🍂 #عکاسی📸 @zahrabanoo_barati1🦋

دوباره کلی کتاب درجه یک گرفتم برای مطالعه!😍✌️📖 چون قراره اتفاقاتی توی آکادمی رخ بده و باید خیلی خیلی اطلاعاتم بیشتر از قبل بره بالا😎👌 بعد از کلی مشغله جایزه ام شد این کتاب ها که تشویقی بشه برا خودم و خستگی که أین مدت متحمل شدم:) برای رشد خودتون و اطرافیانتون ارزش قائل بشید و مطالعه کنید مطالعه!☺️ انسان برای هر چیزی خرج میکنه ولی برای خوراک ذهن و روحش حیفش میاد و هزینه نمیکنه ولی روزی میرسد که پشیمون میشه ولی خیلی دیره خیلی..🤦‍♀ #خبر_ویژه #دوره😋 #مطالعه_کتاب #کتاب_بخون_رشد_کن 🥰 خبری در راه است….🌱 @zahrabanoo_barati1🦋

بریم سراغ #سوالات_شبانه_تون😍

سلام شبتون بخیر✨ خداروشکر خوشحال و خرسندیم بابت رضایت بالاخره پیگیری هاتون نتیجه داد😍 یه خبراییه.... چند دوره خفن براتون آماده کردیم که به زودی رونمایی میشن😁👌 حسابی حواستون به کانال باشه که فرصت ثبت نام رو از دست ندید☘ #پاسخ_به_شما @zahrabanoo_barati1🦋

بله که میشه فقط کمی صبوری کنید ! که توی این چند روز براتون آماده سازی کردیم✋🤗 یکی از دوره ها در مورد همین های هست که شما نیاز دارید پس کانال چک کنید حتما چون برای شما خیلی کاربردیه @zahrabanoo_barati1🦋

یه مدتی برگزار نکردیم دوره ولی درخواست هاتون زیاد بود🙂 خداروشکر چون میخواستیم دوره ای که جدید میخواییم برگزار کنیم به نوبه خودش عالی باشه با کلی افراد نشست ،برخاست داشتیم کلی دوره گذروندم مطالعه کردم و....😎 #دوره #موفقیت @zahrabanoo_barati1🦋

🌹چهـار ویـژگـی کـه گنـاهـان را      بــه نيكــى تبـديــل مــى‌كنــد پیامبراکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمودند: ⭕ اگر كسى داراى چهار خصلت باشد هرچند از سر تا قدمش را گناه فرا گرفته باشد، خداوند آن گناهان را به نيكى تبديل مى‌كند: 1⃣ راستگـويــى  2⃣ شـرم و حيـا 3⃣ خوش‌خلقى   4⃣ شكـرگـزارى 📜 كافی، ج‏۲؛ ص۱۰۷ @zahrabanoo_barati1🦋

اینکه چقدر اطرافیان شما رو جدی بگیرن کاملا به خودتون بستگی داره بچه‌ها! 🌙 احترام، اعتبار و اعتماد با هیچی به جز رفتار و #عزت_نفس شما به دست نمیاد.🍃 وقتی کسی از شما نظر می‌پرسه نگید نمی‌دونم!🌧 حتی اگر واقعا نظری نداشتید، سعی کنید بفهمید نظر شما درباره اون موضوع واقعا چیه؟🕊 اگر لازم بود دربارش بخونید، تحقیق کنید، آموزش ببینید ولی نگید نمی‌دونم...🌿 زمانی که نمی‌دونم گفتن های شما به اطرافیان زیاد بشه، اونام شما رو از دایره افرادی که نظرشون اهمیت داره حذف می‌کنن!✨ یه تبصره اینجا وجود داره که ما توی بعضی مواقع داریم که گفتن نمی‌دونم از علائم علم شخص هست یه سری وقتها گفتن نمی‌دونم خوبه👌 خوب! ولی وقتی نمدونم های شما زیاد میشه و شخصی که عزیز شما هستید و از شما نظر و صحبت می‌خواد و شما همش با این کلمه به سراغش میرید دلسرد میشه ازتون:) #عزت_نفس #نکته_آموزشی #یادگیری @zahrabanoo_barati1🦋

✨ عزت نفستون رو نابود می‌کنید؛ اگر خودتون رو نادیده بگیرید بچه‌ها! خیلی از ماها حتی متوجه اینکه داریم به خودمون ظلم می‌کنیم نیستیم؛ شما دارید خودتون رو نادیده می‌گیرید اگر: 1. وقتی اذیت میشید چیزی نمی‌گید. 2. بابت چیزایی که تقصیر شما نبوده دائم #عذرخواهی می‌کنید. 3. برای جلب رضایت بقیه، خود واقعیتون رو خفه می‌کنید. 4. وقتی با تمام وجود دلتون می‌خواد بگید نه ولی میگید آره. 5. فقط وقتی کارشون بهتون میوفته سراغتون و میگیرن ولی شما همیشه در دسترسید. 6. وقتی بقیه از خط قرمزات رد میشن ولی اعتراضی نمی‌کنی. 7. همه تلاشت اینه که بقیه رو از خودت راضی نگه داری! بچه‌ها شما با این کارا این پیام رو به دیگران میدید که «من وجود ارزشمندی ندارم.» و «شما هر وقت بخواید میتونید از من سو‌ استفاده کنید.» #عزت_نفس #یادگیری_آموزش @zahrabanoo_barati1🦋

آماده رونمایی از اطلاعیه اولین دوره پاییزی مون هستید!😍🥺 خیلی فکر و ایده و زحمت براش کشیده شده🥰 فردا و پس فردا هم رونمایی از دو دوره خفن دیگه خواهیم داشت!!🥳 #رونمایی #دورههایی_خفن_پاییزی #هیجان_انگیز