اشتباه خیلی بدی که اکثر ماها به آن مبتلا هستیم این است که👈اهداف بلند مدت انتخاب می کنیم(مثلا رسیدن به قله هیمالیا)بعد متمرکز می شویم روی آن👈بعد در حالیکه چشممان به قله دوخته شده به سمت آن حرکت می کنیم 😐خب؟ اشکالش چیه؟ 👱‍♂آهان اشکال اساسی اینه که چون به قله خیره شدی حواست به گلهای زیبایی که توی مسیرت بود و تو آنها را له کردی نبود

😐اینایی گفتی یعنی چه؟ 👨‍💼یعنی من در راه رسیدن به پول،یا حتی علم،حتی مجتهد شدن،پزشک شدن .... حواسم به خیلی چیزها نبود مثل پدر و مادر،همسایه ای که نان شب نداشت ،دوستم که نیاز داشت من کنارش باشم،جسم خودم،روح خودم و....

میگن یکی از رازهای مرتاضان هندی که باعث می شود به قدرت های عجیب و غریبی برسند همین تمرکز بر زمان حال است،به قول خودمون از مسیر لذت می برد به قله نمی اندیشد یعنی اگر الان دارد غذا می خورد فقط غذا می خورد نه اینکه همزمان تلویزیون نگاه کند و به فکر برنامه ماه آینده باشد و‌..

و این میسّر نمی شود جز باتمرینِ... 👈#تمرکز 👈#ذهن‌آگاهی 👈#مراقبه 👈#مایندفولنس 👈#مبارزه‌بانفس 👈#تفکر

طولانی شد ولی چون بحث خیلی مهمیه و بعدا وقت نمی کنم ادامه می دم

استاد صفایی حائری این بیان ناقص من رو اینطور به خوبی توضیح میدن👇

مسئله از بحث رسیدن یا نرسیدن به تقوا ساده و نزدیک تر است مستمرا در هر برخوردی این چکش را بر سر ما می زنند که این لقمه رو بدهم ، این کار را انجام بدهم اما من چشم می پوشم من اظلم ممن ذکر بایات ربه ثم اعرض عنها... #اخبات #استاد صفائی حائری https://eitaa.com/ZARFIYAT_ROUHI

بریم ادامه....

😐خب اینایی که گفتی چه ربطی به آرامش و قدرت روحی داره؟ 👨‍💼به این عکس فوق العاده نگاه کن👇

👨‍💼فرض کن آقای جواد با خودش میگه اگر از نقطه A به نقطه B برسم آن موقع خوشبختم ،این بنده خدا محکوم است به اینکه تا زمان رسیدن به هدفش اینجوری باشد👈...😳😐😔 ممکن است یک ماه یا یک سال طول بکشد،شایدم هیچ وقت به هدفش نرسد. آن طرف آقای علی با خودش اینطور می گوید"من فقط می خواهم درست حرکت کنم و از درست راه رفتن در مسیر لذت ببرم حالا یا از نقطه A به نقطهB می رسم یا نمی رسم" قیافه این آدم موقع حرکت اینجوریه 👈...😊😁✋😎 چه نفر اول بشه چه نفر آخر،چه در جنگ پیروز بشه چه شهید.

😐یعنی...پس هدفگذاری نکنیم؟ مگه روانشناسان نمی گن اهداف کوتاه مدت و میان مدت و بلند مدت داشته باش ؟ 👨‍💼چرا داشته باش اما خیلی روش وقت نزار چون یک درصد مهمه. اینطور نباش که ۹۰درصد وقت و عمرت رو برنامه ریزی و هدف گذاری بزاری ده درصد روی حرکت درست اینجوری هیچ وقت به آرامش و قدرت روحی نمی رسی