♦️لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج : قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️چای.. برای اطلاع رسانی به دوستان عزیزم .♦️لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج : قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️چای.. برای اطلاع رسانی به دوستان عزیزم . https://eitaa.com/Zdnb62https://eitaa.com/Zdnb62

🍃 #تقویت_قلب 💦🍃مواد لازم⇩ 🔺دمکرده زعفران➀ق.غ ⚜عرق بهارنارنج نصف فنجان ⚜عرق بیدمشک نصف فنجان ⚜عسل➀ق.غ ⚜سیب رنده➂عدد 🔻گلاب➁ق.غ ✍مواد بالا را ترکیب کرده و یک لیوان میل نمایید

🔴 رازهای سلامتی ◀️ در شبانه روز دو وعده غذا میل نمایید، یکی صبح و دیگری شب. ◀️ حتی الامکان میان این دو وعده، چیزی میل نفرمایید؛ زیرا سبب خرابی معده و بدن می گردد. بنابراین ناهار اضافه است و سبب خرابی بدن و معده می شود و اصلی ترین وعده غذایی شام می باشد. ◀️ بلافاصله بعد از اذان مغرب، نماز مغرب را بخوانید و بعد از نماز حتما در خانه باشید؛ زیرا این ساعت، ساعت بیماری است. تا می توانید در این زمان ذکر بگویید و نماز عشا را با قدری درنگ بخوانید. ◀️ بلافاصله بعد از نماز عشا، شام را میل نمایید. ◀️ حداکثر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب، وعده شام را میل نمایید و بیشتر از آن به تاخیر نیندازید. ◀️ اندکی ذکر خداوند تبارک و تعالی را بگویید و بخوابید. ◀️ کسی حق ندارد در این ساعت بیدار بماند؛ چرا که خواب اول شب ارزشمند است و جایگزین ندارد. ◀️ هم چنین اگر می توانید نزدیک اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید. ◀️ بین الطلوعین نخوابید.

✍20 روش افزایش انرژی مثبت در منزل و محل کار که میتوان استفاده کرد👇👇 🔰راههای افزایش انرژی مثبت 1- کُندر را بر روی زغال قرار دهید تا تبخیر شود ولی نسوزد. به این صورت انرژی منفی از بین رفته و انرژی مثبت جایگزین آن خواهد شد. 2- بوی عود انرژی محیط را تصفیه میكند. 3- ذکر اسماء الهی مخصوصأ تسبیحات اربعه و ذکر الله به دلیل بالا بودن سطح ارتعاشات آن باعث آرامش میشود.                                 4- سوزاندن شمع نیز انرژی منفی را خنثی میكند و انرژی مثبت ایجاد مینماید. گفته میشود نور آن انرژی منفی را پاك میكند. همچنین دود کردن اسفند (اسپند) نیز همین تاثیر را دارد. 5- آب نمك قدرت زیادی در خنثی کردن انرژی منفی دارد،می توانیم كف مكانها را با آب نمک بشوییم و تی بكشیم یا كاسه ای آب نمك در گوشه اتاق نگه داریم،گاه گاهی آن كاسه را چند ساعتی در آفتاب بگذارید و بعد از چند روز آب آن را عوض كنید. 6- وجود گلها در درون منزل یا محیط كار عامل بسیار خوبی برای تولید انرژی مثبت و خنثی کننده انرژی منفی میباشد،گلهائی به رنگ زرد، نارنجی و آبی یا بنفش برای این منظور خیلی مناسب هستند.گیاهانی مثل پیچک، شمعدانی و سرخس هم از قدرت بالایی برای تصفیه هوا و تولید انرژی مثبت برخوردارند. 7- در منزل و یا محیط کار از رنگ هایی استفاده كنید كه انرژی مثبت ایجاد كنند و انرژی منفی را دفع نمایند، از قبیل سفید، آبی- بنفش، سبز، زرد، نارنجی، صورتی و... 8- صداهائی نیز وجود دارند كه روی انرژیهای مثبت و منفی اثر جاذب و دافع دارند. موسیقی ها عموماً در ملودیهای قدیمی، آوازهای مذهبی،، موسیقی سنتی، و صداهائی كه از طبیعت هستند مانند صدای باد در حركت و آبشار و رودخانه و صدای پرندگان و...(تحقیقاتی نشان داده است صدای سازهای کوبه ای همچون دف،چاکراهای بدن وفضای خانه را پاکسازی میکند ) 9- دانه های خوراكی گیاهان به ویژه برنج (پخته نشده) توانایی جذب و از بین بردن انرژی منفی را دارندقدیمی تر ها بر سر سفره عید کمی برنج خام هم می گذارندو معتقدند که شگون دارد(البته نوع و قیمت برنج زیاد مهم نیست!) 10- ذكر گفتن،. محیطی با انرژی خالص می آفریند كه عمدتاً به علت ارتعاشات پاك و خالص صوتی آن است. ذکر گفتن بطور ذهنی و بدون كلام نیز در پاك كردن محیط مؤثر است زیرا ارتعاشات خالص فكر كه بر اثر ادای ذهنی اذکار ایجاد میشوند بر انرژی فضای اطراف اثر مثبت میگذارند. انس بیشتری با قرآن داشته باشید، قرآن را در خانه زیاد بخوانید. فرکانسهای حاصل از صوت قرآن باعث دفع انرژی های منفی از محیط میشود. (دیو بگریزد از آن قوم که قرآن خوانند). 11- وضو و خواندن نماز اول وقت فواید زیادی دارد و باعث تخلیه اشعه های زائد بدن و تولید انرژی مثبت می شود. (در اسلام دائم الوضو بودن سفارش شده است. زیرا وضو علاوه بر رضای حق تعالی موجب آرامش و خنثی کردن انرژیهای منفی می شود). 12- سعی کنید در منزل و یا محل کار، همیشه رو به قبله  بنشینید(و یا بخوابید) تا انرژی های حیاتی شما مرتب شارژ شود. (کعبه محل عبور بیشترین خطوط انرژی و پر انرژی ترین نقطه روی زمین است.) 13- وسایل شکسته، اضافی و کهنه منزل، انرژی منفی تولید می کند آنها را از محیط زندگی خود دور کنید. 14- اگر خانه تان لبریز از خاطرات ناراحت کننده است در صورت امکان، به فکر جابه جایی از آنجا باشید. 15- از لوازم الکترونیکی کمتراستفاده کنید زیرا انرژی منفی(خشم- عصبانیت- پرخاشگری و...) تولید می کنند. 16- همیشه شکر گذار نعمت های خداوند باشید. خطاهای دیگران را ببخشید و فقط به خوبی های دیگران نگاه کنید. 17- از خوردن غذاهای فراوری شده مانند سوسیس، کالباس و... پرهیز نمایید. غذاهای غیرمفید و نیز انواع ترشی و خیار شور، تولید انرژی منفی می کنند. افلاطون می گوید: تو همانی هستی که میخوری! این نکته نشان دهنده تاثیر غذا بر خلق و خوی انسان است. 18- استفاده از گلاب نیز مفید است. گلاب باعث ایجاد شادابی و معنویت بیشتر می شود. 19- هنگامی که احساس سنگینی میکنید و افکار ناراحت کننده و منفی به سویتان هجوم آورده سه بار سوره ناس را بخوانید. 20- از غیبت کردن، تحقیر و تمسخر دیگران، تهمت زدن، دروغ گویی، نفرت و سایر اعمالی که از نظر خدا و خلق خدا ناپسند است دوری کنید،زیرا این اعمال، انرژی منفی خالص تولید می کند.

❖ "صدقه" همیشه🍀 پول و مال نیست 🌺 "سخن خـوب" گفتن صدقه است... پختن غذا برای عزیزانت صدقه است.....🍀 "مهربانے" صدقه است🌺

💕💕 عوامل ایجادکننده شب ادراری کودکان : ◻️ عوامل ژنتیکی ◻️ استرس ◻️ کم بودن ظرفیت مثانه ◻️ یبوست مزمن ◻️ عفونت های مجاری ادرار ◻️ اختلالات عضوی ◻️ مثانه بیش فعال ◻️ نگهداشتن ادرار ◻️ دیابت کودکان

🔸چربی دور شکم و سایز زیاد دور کمر، نه تنها باعث از بین رفتن زیبایی و تناسب اندام می شود، بلکه باعث ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، سکته و بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون بالا، التهاب مزمن هم هست. 🧃🍟غذاهای زیادی هستند که باعث افزایش چربی دور شکم می شوند👇 1️⃣ آب میوه 2️⃣ قند 3️⃣غذاها و گوشت های فرآوری شده 4️⃣ فست فودها 5️⃣ غذاهای سرخ شده 6️⃣ نان سفید 7️⃣ نمک (سبب نفخ و احتباس آب در ناحیه شكم و در نتیجه افزایش سایز شکم می شود). https://eitaa.com/Zdnb62https://eitaa.com/Zdnb62

👈 کم‌كاری و پركاري تيروئيد هر دو موجب ناتوانی زنان در تخمك‌گذاری و نازایی میشود 👈 در بسیاری از خانمها درمان کم کاری تیروئید بخش مهمی از تصحیح و بهبود قدرت باروری است

🎁 میدونی رسیدن به لاغری دقیقا مثل حل کردن معمای مکعب روبیکه؟ ‏⚡️ اگر یک مکعب روبیک به‌هم‌ریخته نشده رو فقط با چهار حرکت به هم بریزیم و از یکی که حل کردن اونو بلد نیست ‏بخوایم اونو حل کنه، حتی اگر او شخصی فوق‌العاده باپشتکار و سخت‌کوش و بسیار باهوشم باشه، بدون شک ‏اونقدری طول میکشه که خسته و ناامید بشه و از حل مکعب صرف نظر کنه. اما اگر کسی اصول حل کردن ‏مکعب را یاد گرفته، حتی اگر یک فرد کم‌هوش، کم‌تلاش و بی‌اراده باشه، حل کردن مکعب روبیک براش آب خوردنه و در کمتر از چند دقیقه اونو به زیبایی حل میکنه... 🎁 لاغری شدنم بسیار ساده‌ میشه اگر بتونی اصول و باورهای ذهنتو همراستا کنی با این روش😲😲 که اینکار با رعایت قدمهای ذهنی خود به خود اتفاق میفته و میتونی نتایج عالی بگیری 😍❤️ ولی کار بسیار سخت و چالش ‏برانگیزیه اگر بخوای با باورهای گذشته اینجا نتیجه عالی بگیری🤔🤔 اینجا کل مسیر برای شما مشخصه و کنارتون هستیم تا به راحتی نتایج عالی بگیرید فقط باید دل بدی هر روز بصورت منظم روی باورهات با رعايت قدمهای ذهنی کار کنی تا مثل هزاران نفر قبل شما نتیجه بگیرید ❤️😅🔥دلایل علمی که این روش بهترین سالم ترین آسونترین و پر نتیجه ترین روشه برای رسیدن به سلامتی حال خوب و تناسب اندام👇👇 ❤️این روش آسونه نیاز به رژیم غذایی و ورزش نداره با همون سبک زندگی و برنامه غذایی همیشگی فقط با خوردن روزانه دمنوشهای خوشمزه و پرخاصیت و چربی سوز و شفا بخش 😍❤️ ❤️این روش فقط لاغری نیست این روش از همه لحاظ بدنمونو تقویت و از سموم پاکسازی میکنه و حالتو جسمی و روحی عالی میکنه👌 ❤️اگر دمنوشها بسته به شرایط بدنی شما در نظر گرفته شده باشه و ذهنتونم آماده باشه دمنوشهای قبل وعده غذایی کار رژیمو انجام میدن اشتهاتو کم میکنند درواقع معدتو کوچیک میکنه دیگه نمیتونی بخوری 😅😅 ❤️دمنوشهای بعد وعده غذایی بعد نیم ساعت یا یک ساعت بعد میخورید نیم ساعت اول که هنوز دمنوش نخوردی مواد مغذی غذا مثل ویتامین ها، کلسیم، آهن و غیره جذب بدن میشه از یک ساعت بعد خوردن غذا قراره مواد مضر مثل قندها چربی ها نشاسته و... که باعث چاقی و مریضی ما میشه جذب بدنمون بشه که دمنوشهای بعد وعده های غذایی رو اونا هم میشینند و اونارو مخفی می‌کنند کاری می‌کنند که برای بدننون قابل شناسایی نباشند و دفع بشن تا به راحتی به سلامتی و تناسب اندام برسید ❤️دمنوشها با توجه به خواصشون میتونن عوامل بازدارنده ای که نمیذارند سریع به سلامتی و تناسب اندام برسه رو برطرف میکنه عواملی مثل اعصاب یبوست خواب شب رفلاکس معده کبد چرب کم کاری تیروئید طبع بدن و..... ❤️ تو این روش یک مشاور و پشتیبان داری که همواره کمکت میکنه از دمنوشها نتایج چند برابری بگیری ❤️اینجا قدمهای ذهنی سلامتیو به رایگان تقدیمتون میکنیم که از لحاظ ذهنی شما رو میاره تو سلامتی حال خوب و تناسب اندام که این باعث میشه نتایج دمنوشها چندینو چند برابر بشه و از لحاظ فیزیکی به سرعت به سلامتی حال خوب و تناسب اندام برسید ❤️دمنوشها بسیار خوشمزه هستن😋😋 ❤️تو قسمتهای ذهنی این روش بشدت اعتماد به نفستون بالا میره ❤️این روش مارو انسان قوی تری تو کل زندگی میکنه ❤️کلیه خدمات ذهنی مشاوره ها فایل قدمهای ذهنی و فایل خودهیپنوتیزمی پیگیری ها و پشتیبانی ها که هیچ جوری نمیشه روش قیمت گذاشت تماما هدیه تیم واحدی به همراهانشه و رایگانه🎁🎁 ❤️این روش آسونترین سریعترین مقرون بصرفه ترین کامل ترین پرنتیجه ترین روش رسیدن به سلامتی حال خوب و تناسب اندام هست👌👌 https://eitaa.com/Zdnb62