🛑🌙 ۱۰ توصیه کاربردی رهبر انقلاب برای بهره‌برداری مومنانه از ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

⚠️نکات کلیدی زندگی موفق در جزء یکم قرآن کریم⚠️ 1️⃣ پیمان شکنی و فساد نکن که در زمره زیانکاران قرار می گیری. (سوره بقره ، آیه۲۷) 2️⃣ تنها خدا را بپرست و تنها از او یاری بخواه. (سوره حمد ، آیه۵) 3️⃣ در مشکلات و مصیبات از دو اهرم صبر (روزه) و نماز یاری بگیر. (سوره بقره ، آیه۴۵) 4️⃣ خون همدیگر را نریزید و یکدیگر را از وطن خود بیرون نکنید که خواری دنیا نصیب شما می شود. (سوره بقره ، آیه۸۵) 5️⃣ با تمام وجود تسلیم خدا باش و نیکوکاری کن که مزدت نزد خداست و بیم و غمی نخواهی داشت. (سوره بقره ، آیه۱۱۲) 6️⃣ از روزی خدا بخور و بنوش ولی در زمین سر به فساد و گناه بلند مکن. (سوره بقره ، آیه۶۰) 7️⃣ آخرت جاویدان را به دنیای زودگذر و فانی نفروش. (سوره بقره ، آیه۸۶) 8️⃣ به پدر و مادر ، اقوام ، یتیمان و نیازمندان احسان کن و با زبان خوش با مردم سخن بگو. (سوره بقره ، آیه۸۳) #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔻استاد رحیم پور 🔻بی اخلاقی، منشأ بیشتر اضطرابها و مشکلات ما #ماه_رمضان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

📌همانطور که ماه محرم ماه امام حسین است، ماه رمضان هم ماه امام زمان است... 🌙 ماه رمضان ماه امید برای ظهور و فرج امام زمان است. #امام_زمان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

مجموعه‌ صوتی #لااله‌الا‌الله ۱ #استاد_شجاعی #استاد_رنجبر شاید خدایی که ما می‌شناسیم و از احکام او پیروی می‌کنیم، خدای واقعی نباشد ... نمی‌شود آدمی دهها سال خدایی را عبادت کند و عاشقش باشد، ولی هنوز ترس‌های گوناگون احاطه‌اش کرده باشند. ※ این رمضان، رمضانِ یافتنِ خدایِ حقیقی است. #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎥 روش ارتباط و تعامل درست مرد با مادرش 🔴 #دکتر_حبشی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

✅ تدابیر روزه داری در ماه مبارک رمضان 👤 جناب دکتر سعید میرزائی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🌷 امیرالمؤمنین (عليه السلام) : ✍ الصَّمتُ آيَةُ النُّبلِ و ثَمَرَةُ العَقلِ . 👌 خاموشى ، نشانه هوشمندى و ميوه خرد است. 📚(غررالحكم ، حدیث 1343) ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎙| انبیاء(ع) طبیب روح انسان‌ها ◽️مرحوم آیت‌الله مشکینی نمازجمعه قم۱۳۷۲ #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

📸 ۹ نکته از رمضان کریم #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔖 4 نکته مهم از افطاری و سحری ❇️افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر زهرا نقیبی ( متخصص طب سنتی ایرانی) #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et