.... ادامه مطلب 👇 تاثیرات خرید افراطی اولین و مهم ترین مسئله ای که برای این افراد ممکن است پیش بیاید صدمه مالی است. از آنجا که این افراد هیچ کنترلی روی خریدشان ندارند بخش عمده ای از در آمدشان را خرج می کنند و ممکن است حتی برای نیاز های ضروری شان هم پول برایشان باقی نماند. هرچند در اکثر موارد این افراد به صورت نا خود آگاه از خرید های دیگر چشم پوشی می کنند. دومین لطمه خرید های افراطی صدمه های روحی و روانی شدیدی است که وارد می کند و در دراز مدت خلق و رفتار این افراد را تغییر می دهد. وجود هیجان قبل از خرید، لذت زمان خرید و سرخوردگی و دلزدگی بعد از خرید در هر بار خرید کردن بیشتر و بیشتر می شود. تا آنجا که لذت طبیعی خرید از این افراد دور می شود و تقریبا بدون وجود لذت سراغ خرید می روند. سومین اتفاقی که برای این افراد می افتد این است که فضای بسیار زیادی از خانه و اتاق شان با لوازم غیر ضروری اشغال شده است که حتی سالی یک بار هم از آنها استفاده نمی کنند. راه حل های پیشنهادی اگر تا اینجا تشخیص داده اید که یکی از دلایل مشکلات مالی شما اعتیاد به خرید است می توانید از راه حل های زیر کمک بگیرید یا به یک متخصص رفتار درمانی مراجعه کنید و به طور کامل این اختلال را از خودتان دور کنید. فراموش نکنید با این کار می توانید به جای لوازم اضافی و بدون کارکرد، پس انداز مناسبی برای خودتان داشته باشید. 1 - حساب خرج هایتان را داشته باشید زمانی که حقوق می گیرید بخش خاصی از در آمدتان را برای خرید کنار بگذارید. مبلغی که در نظر می گیرید را می توانید ماه به ماه کاهش دهید. دفترچه ای را برای ثبت خرید هایتان کنار بگذارید. تمام چیزهایی که می خرید را چه ضروری و چه غیر ضروری در این دفترچه بنویسید و آخر هر ماه خرید های اضافی تان را حساب کنید. شاید زمانی که مبالغ کم را پرداخت کنید برایتان چندان عجیب نباشد اما زمانی که مجموع خرج های اضافی تان را حساب کنید حتما شوک زده خواهید شد. 2 - همراه نداشتن پول نقد همراه داشتن پول نقد برای کسانی که تا آنجا که پول داشته باشند خرید می کنند کاملا غیر منطقی است. پول نقدی که با خودتان حمل می کنید را اندازه بگیرید و هیچ وقت بیشتر از نیاز یک روز یا خرید های ضروری پول با خودتان حمل نکنید. 3 - کنار گذاشتن کارت های اعتباری تنها حمل نکردن پول نقد کفایت نمی کند. خرید با کارت های اعتباری چون کاملا مجازی است و راحت تر از خرید نقد است میزان تمایل شما به خرید را چندین برابر می کند. کارت های اعتباری تان را همراه نبرید و یا حداکثر یک کارت همراه داشته باشید که در صورت نیاز بتوانید مبلغی از حساب برداشت کنید. با خودتان عهد کنید تنها در صورت ضرورت سراغ کارت های اعتباری بروید. 4 - به کمد هایتان نگاه دیگری بیندازید سری به کمد های لباس و لوازم تان بزنید و تمام لوازمی را که در طول یکسال گذشته استفاده نکرده اید، مخصوصا لباس هایی که مشابه هم هستند و حتی یکبار هم استفاده نشده اند را جدا کنید. بخشی از لوازم تان را دور بریزید و لوازم تان را طوری بچینید که کاملا مشخص باشند. زمانی که بدانید در کمدتان چه چیز هایی را دارید می توانید زمان خرید از خریدن لوازم مشابه آنها چشم پوشی کنید. 5 - راه بهتری برای کاهش تنش پیدا کنید هر کس می تواند راه حل منحصر به فردی برای پایین آوردن میزان اضطراب و استرس در خودش پیدا کند. اگر در پیدا کردن این راه حل برای خودتان موفق نبودید می توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. دکتر محمودی، روانشناس و استاد دانشگاه با اطمینان به اینکه این اختلال قابل درمان است گفت با روش های درمانی روانشناختی و رفتار درمانی می توان سطح اضطراب را در فرد پایین آورد و با این کار اختلال های وابسته به آن مانند اختلال خرید افراطی را از بین برد. #مدیریت_اققتصادی #پس_انداز •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3235446962C49d9af2d93

اهل مطالعه بسم الله 😄 مطلب خوبیه برا مدیریت اقتصادی که متوجه بشیم که چه کسی معتاد به خریده🤔 نکنه جزو این دسته باشم🤦😄

■استاد عالی □○یک لحظه آدم میتونه کاری کنه خدا خریدارش بشه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3235446962C49d9af2d93

🔹جمعیت جهان امروز از مرز ۸ میلیارد نفر گذشت •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3235446962C49d9af2d93

♨️ویژگی‌های مومن واقعی 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #رفیعی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3235446962C49d9af2d93

ســـــــــلام 😊✋ صبح زیبـاتـون بـخیر و سرشار از اتفاقهای عالی امیدوارم زندگی به کامتون خـوشبختی سرنوشتتون و آفتاب عـشق مـهمان هـمیشگی دلتـون بـاشـه صبحتون پر از نـور امـید وعـشق بـه خـالـق مـهربـون •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3235446962C49d9af2d93