🔴یک دمنوش پاییزی ✔️دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس‌های فصل پاییز می‌شود. ✔️ برای از بین بردن انقباضات دردناک و گرفتگی عضلات و همچنین برای درمان سرماخوردگی نیز میتوان از این دمنوش استفاده کرد. #طب_ایرانی_اسلامی 🆔️@aayanmanesh

اگر در مورد افسردگی و بی حالی و کسلی سوالی دارید بپرسید که در کلاس امشب مطرح کنم و بهش بپردازم.👇👇آیدی شخصی من: @jalal_rad

خب تو بحث بی حالی و افسردگی اول از همه باید بدونید که توی طب سنتی فقط روح رو مهم نمیدونند،اعتقاد دارند خیلی از بی حالی ها و کسلی ها و افسردگی ها نشأت گرفته از جسم هست،از نظر ادیان توحیدی و الهی هم خیلی از این افسردگی ها منشأ رفتاری و عملی داره. ✔️پس یا بخاطر مشکلات روحی ✔️یا بخاطر مشکلات جسمی ✔️یا بخاطر مشکلات معنوی، ماها بی حال و کسل و افسرده میشیم. تا اینجا حله!؟🫠 ۱ 🆔️@aayanmanesh

دیگه نمیخوام خیلی تخصصی دونه دونه توضیح بدم و حوصلتون رو سر ببرم،سریع میرم سر اصل مطلب و راهکار دادن... ✔️اول از همه شاید زیاد تو چشم هستید و چشمتون زدن...پس توصیه میکنم ۴قل زیاد بخونید.و حتما از حرز امام جواد استفاده بکنید. 📍بخدا صدها نفر رو دیدم که افسردگی و بی حالیشون بعد از بستن حرز امام جواد معتبر از بین رفته،حرزهای دور حرم ها و ارزون قیمت ها و بدون نمازها معتبر نیست🙏 ۲ 🆔️@aayanmanesh

✔️دوم،کلی روایت داریم که گناه و معصیت و حرف خداروگوش ندادن،باعث افسردگی و بی حالی میشه،باعث بی حوصلگی میشه. اصلا امیرالمومنین فرمود:درد شما گناه هست و دوای شما استغفار و توبه. پس زیاد استغفار کنیم. ۳ 🆔️@aayanmanesh

روایت داریم از پیامبر که به امیرالمومنین فرمود: هروقت افسرده و بی حال شدی و غم و اندوه بر تو زیاد شد،بگو یکی از خانواده ات در گوش هایت اذان بگوید که از این غم های دنیایی نجات پیدا می کنی! ۴ 🆔️@aayanmanesh

خانم ها و آقایون عزیزم،پیامبر فرمود هر وقت افسردگی پیدا کردید انگور زیاد بخورید. ۵ 🆔️@aayanmanesh

در روایت داریم تعجب میکنم از کسی که افسرده شده،غم و اندوه و کسلی بر اون وارد شده،ولی زیاد ذکر یونسیه نمیگه! 📍من هم خودم و هم صدها مریضم رو دیدم که یک هفته هر روز روزی ۱۰۰ بار ذکر یونسیه گفتن و این غم و اندوه های الکی دنیا که باعث افسردگی شده بود رو از بین بردن و نشاط پیدا کردند. ۶ 🆔️@aayanmanesh

✔️اگه خیلی به مشکلات فکر کنیم حالمون بد میشه،افسرده و بی حال میشیم،سعی کنیم نذاریم فکرمون الکی سمت فکرهای منفی و مشکلات و بدی ها بره. اگر تایم بیکاریمون زیاده و الکی میشینیم فکر میکنیم،سعی کنیم خودمون رو با مطالعه،دیدن فیلم،ورزش و... مشغول کنیم. میدونم سخته ولی شدنیه،از روزی ۱۰ دقیقه شروع کن تا.... ۷ 🆔️@aayanmanesh

✔️درد و دل کردن زیاد آدمو افسرده و بی حال میکنه.لطفا و خواهشا هی پیشه همه و هر روز شروع نکنیم به بیان مشکلات زندگیمون،والله افسردگی و بی حالیمون زیاد میشه. ✔️بله اگر یک مشاور یا یک رفیقی داری که میدونی میتونه کمکت کنه بگو اونم یه بار،نه اینکه به همه بگی حالت بده یا با همه از مشکلاتت حرف بزنی. این بیان هر روزه ی مشکلات باعث میشه هی به این مشکلات فکر کنی و هی حالت بدتر بشه.پس غیر از ضرورت از مشکلاتت با کسی درد و دل نکن. ۸ 🆔️@aayanmanesh

عزیزای دلم ماساژ درمانی یکی از بهترین راه های درمان افسردگی و غم و غصه الکی و کسالت هست. هر روز ۱۰ دقیقه ماساژ کف پاها یا ماساژ گوش ها یا ماساژ ملاج سر فوق العاده تاثیر گزار هست. باید مدوامت بدید تا تاثیرش رو ببینید. ✔️امام رضا فرمود اگر‌کسی مُرده بود و ماساژش دادید و زنده شد،تعجب نکنید. ۹ 🆔️@aayanmanesh

یکی دیگه از راه کارهایی که نباید دست کم بگیریدش و بعد از چند روز تاثیرش رو میبینید،نفس عمیق هست. ✔️حداقل روزی ۱۵ بار، باور کنید با همین کارهای کوچیک میتونید بزرگترین بی حالی ها و افسردگی ها رو از بین ببرید. ۱۰ 🆔️@aayanmanesh