﷽؛ حدیث روز امام علی علیه السلام: فَلا تَحمِل هَمَّ سَنَتِكَ عَلى‏ هَمِّ يَومِكَ، وكَفاكَ كُلَّ يَومٍ ما هُوَ فيهِ، فَإِن تَكُنِ السَّنَةُ مِن عُمُرِكَ، فَإِنَّ اللَّهَ عزّوجلّ سَيَأتيكَ في كُلِّ غَدٍ بِجَديدِ ما قَسَمَ لَكَ، وإن لَم تَكُنِ السَّنَةُ مِن عُمُرِكَ ، فَما تَصنَعُ بِغَمِّ وهَمِّ ما لَيسَ لَكَ در يك روز، نگران يك سال نباش؛ كه غم هر روز، برای آن روز کافی است. اگر يك سال از عمرت مانده باشد، خداوند عزّوجلّ از پس هر روز، روزىِ تازه ‏ات را خواهد داد، و اگر يك سال از عمرت نمانده باشد. پس چرا غم و اندوهِ زمانى را مى‏خورى كه از آنِ تو نيست؟! حکمت ۳۷۹ نهج البلاغه @ABADAN_IRIB

بهترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی کبد ◽️بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می‌بخشند. ◽️ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند.ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند. #سلامتی @ABADAN_IRIB

روزنامه ها| یکشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۳ @ABADAN_IRIB

ارتش پاکستان مواضع یک گروهک تروریستی تکفیری را بمباران کرد مرکز ارتباطات ستاد کل نیروهای مسلح: 🔹ارتش پاکستان در تداوم مبارزه و مقابله با گروهک‌های تروریستی که مرزهای دو کشور را جولانگاه اقدامات جنایتکارانه خود کرده بودند، ۱۵ آبان در عملیاتی موفق، مواضع یک گروهک تروریستی تکفیری را بمباران کرد. 🔹گروهک‌های تروریستی وابسته به استکبار که در نقش پیاده نظام آمریکا و رژیم صهیونیستی، مرزهای مشترک ایران و پاکستان را صحنه عملیات خرابکارانه خود قرار داده و با ایجاد شرارت و ناامنی، دو سوی مرزهای ایران و پاکستان را جولانگاه اقدامات تروریستی خود کرده بودند، با عملیات نظامی ارتش کشور دوست و برادر، پاکستان مواجه شدند. 🔹بر این اساس ارتش پاکستان روز ۱۵ آبان ماه در تداوم مقابله با گروهک‌های تروریستی و جریان‌های بر هم زننده امنیت، «رأساً» عملیات مقابله با یک گروهک تروریستی تکفیری را در خاک پاکستان فرماندهی و هدایت کرد که در جریان این عملیات شماری از عناصر و عوامل این گروهک، به هلاکت رسیدند. 🔹ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران ضمن قدردانی از اقدام مسئولانه ارتش پاکستان در مقابله با تروریست‌ها، امیدوار است با پیگیری و اجرای توافقنامه‌های امنیتی فیمابین، شاهد اضمحلال و نابودی گروهک‌های تروریستی و برقراری امنیت و آرامش کامل در مرزهای دو کشور باشد. 🔹پیشتر برخی رسانه‌های داخلی به نقل از منابع خبری خارجی مدعی عملیات مشترک ایران و پاکستان علیه یک گروهک تروریستی در خاک آن کشور شده بودند، که این ادعا مورد تایید نمی‌باشد. @ABADAN_IRIB

فرصت مجدد نام‌نویسی در آزمون ارشد ۱۴۰۴ از امروز 🔹متقاضیان شرکت در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۴ دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی و المپیاد علمی دانشجویی از امروز یکشنبه تا چهارشنبه فرصت مجدد دارند برای شرکت در این آزمون نام‌نویسی کنند و این فرصت تمدید نخواهد شد. 🔹متقاضیان شرکت در این آزمون، فقط به صورت اینترنتی و از طریق درگاه اطلاع‌رسانی www.sanjesh.org اطلاعات تکمیلی را دنبال کنند. @ABADAN_IRIB