#پیام_معنوی 💎هر چه می‌خواهد دل تنگت بگو ...💎 💢 اگر اهل نماز باشیم، قدر دعا را خواهیم دانست. 💠 در نماز باید بسیار مودبانه در محضر پروردگار عالم بایستیم و اذکار مخصوصی را بر زبان جاری کنیم. 🌐 ولی در دعا ما را آزاد گذاشته اند که هر چه می خواهد دل تنگت بگو. 🔰 کسی که اهل ادب است از آزادی به خوبی استفاده میکند. 👤 علیرضا پناهیان @achegan🌴

🎥دیدن‌این‌فیلم‌به‌شدت‌توصیه‌‌میشود👆 🇺🇸حقیقت غرب و آمریکا چیست؟ 🇺🇸سرنوشت آمریکا چه خواهد شد؟ ⛔️بروز واقعیات پنهان‌ شده در آمریکا..! ❓پاسخ‌سوالات‌ از زبان‌ مقام‌معظم‌رهبری (مدّظله‌العالی)👆 #افول_آمریکا #امام_خامنه‌_ای #حقیقت_آمریکا @achegan🌴

@achegan🌴

لیلاے منے... مجنون تو ام... #سید_رضا_نریمانی 🎤 @achegan🌴

🌸 قرار روزانه 💬 قرائت دعای "عهــــد" @achegan🌴

#استفتائات مقام معظم رهبری ✅سوال 681: آیا تقلب در امتحانات گناه است؟ ↩️جواب: به طور کلی تقلب جایز نیست و باید از آن توبه و استغفار شود. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ✅سوال 684: اگر یکی از طلاب علوم دینی قصد داشته باشد تبلیغ را شغل خود قرار دهد، آیا با این فرض می تواند در سفر نماز خود را تمام بخواند و روزه هم بگیرد؟ اگر شخصی برای کاری غیر از تبلیغ و ارشاد یا امر به معروف و نهی از منکر مسافرت نماید، نماز و روزه اش چه حکمی دارد؟ ↩️جواب: اگر عرفاً تبلیغ و ارشاد یا امر به معروف و نهی از منکر شغل و کار او محسوب شود، در سفر برای انجام آن کارها حکم مسافری را دارد که به‌خاطر شغل و کارش سفر می کند، و اگر زمانی برای کاری غیر از ارشاد و تبلیغ مسافرت کرد، در آن سفر مانند سایر مسافران نمازش شکسته است و روزه او صحیح نیست. @achegan🌴

#افزایش_ظرفیت_روحی 2 ❇️ گفته شد که اگه آدم میخواد تو تمام اتفاقات زندگیش خیلی قوی عمل کنه و آسیب نبینه لازمه که قدرت روحی خودش رو بالا ببره. ✔️ برای بالا بردن قدرت روحی اولا ادم باید "اهل پذیرش رنج" باشه. نباید از سختی های دنیا فرار کنه. "حتی باید گاهی به استقبال برخی از رنج ها هم بره". ⭕️ آدمی که تا بهش سختی میرسه غر میزنه خب معلومه که خیلی اذیت خواهد شد. ❇️ برای خودت اینو جا بنداز که تا زمانی که توی دنیا هستی قراره رنج بکشی.☺️ اگه یه جایی رنج نکشیدی کلی خوشحال شو و بگو خدایا شکر که این چند ساعت بهم رنجی نرسید. ممنوووووون!😊 اگه آدم بتونه چنین روحیه ای رو در خودش به وجود بیاره فوق العاده صبور میشه و روحش بزرگ و قدرتمند خواهد شد.... ✅ ما تنهامسیری ها اساس و مبنای زندگی کردن رو پذیرش رنج قرار میدیم تا بتونیم از لذت های زندگی مون بیشتر از بقیه کیف کنیم...👌🏻 #پذیرش_رنج @achegan🌴

🌟دعا زمینه‌ی رشد در انسان را فراهم می‌سازد ☀️یکی از عوامل پیشرفت فرد و جامعه که زمینه‌های رشد را فراهم می‌سازد، #دعا به درگاه خداوند است: «وَ إذا سألکَ عبادی عنّی فإنی قریبٌ أُجیبُ دعْوة الدّاع أذا دعانِ فَلْیَسْتَجیبوا لی و لْیُؤمِنوا بی لعلهم یرشدون»؛ ⛅️و هنگامی که بندگان من، از تو درباره‌ی من سؤال کنند، (بگو) من نزدیکم! دعای دعا کننده را به هنگامی که مرا می‌خواند، پاسخ می‌گویم! پس باید دعوت مرا بپذیرند و به من ایمان بیاورند تا راه یابند (و به مقصد برسند.) @achegan🌴

🔴پرهیز از غرور وخودپسندی مسئولین #نهج_البلاغه 💝امیرالمؤمنین علی علیه السلام : 🔅 إِيَّاكَ وَ مُسَامَاةَ اللَّهِ فِي عَظَمَتِهِ وَ التَّشَبُّهَ بِهِ فِي جَبَرُوتِهِ فَإِنَّ اللَّهَ يُذِلُّ كُلَّ جَبَّارٍ وَ يُهِينُ كُلَّ مُخْتَالٍ 💠بپرهیز كه خود را در بزرگی همانند خداوند پنداری، و در شكوه خداوندی همانند او دانی، زیرا خداوند هر سركشی را خوار می‏سازد، و هر خود پسندی را بی‏ ارزش می‏كند. 📚 #نامه ۵۳ @achegan🌴

🎥 در خانواده ادب واجب‌تر از محبت است. 🔴 #استاد_پناهیان @achegan🌴

اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيطانِ الرَّجيم بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ اَعْدائُهُمْ اَجْمَعینْ ◀️💥▶️ ذوالقرنین در قرآن - قسمت اول «وَيَسْأَلُونَكَ عَن ذِي الْقَرْنَيْنِ قُلْ سَأَتْلُو عَلَيْكُم مِّنْهُ ذِكْرًا» (کهف/۸۳) ﻭ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﻴﻦ میﭘﺮﺳﻨﺪ. ﺑﮕﻮ: «ﺑﻪ ﺯﻭﺩی بخشی ﺍﺯ ﺳﺮﮔﺬﺷﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧﻮﺍﻧﺪ. ❌ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﻮﺭﻩﻫﺎﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﻋﺠﯿﺐ ﻗﺮﺁﻥ ﺳﻮﺭﻩ ﮐﻬﻒ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺻﺤﺎﺏ ﮐﻬﻒ و ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺤﺚ ﺯﯾﺎﺩ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺗﻔﺎﺳﯿﺮ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻫﻢ ﺷﺪﻩ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻭﯾﮋﻩ ﻣﺎ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺤﺚ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ تمرکز ﮐﻨﯿﻢ. ❌ در اینکه ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ چه کسی است اختلاف نظر زیادی وجود دارد، عده‌ای می گویند ﺍﺳﮑﻨﺪﺭ مقدونی است، بعضی‌ها می‌گویند یکی از ﭘﺎﺩﺷﺎﻫﺎﻥ ﯾﻤﻦ ﺑﻮﺩه، عده‌ای معتقدند یک نفر از چین و ماچین بوده... ♦️ﻭ مثالهای ﻣﺨﺘﻠﻒ ﮐﻪ ﻗﺼﺪ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ. ﻣﻨﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﮐﺘﺎﺏ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ توسط ﺁﻗﺎﯼ ﺍﺑﻮﺍﻟﮑﻼﻡ ﺁﺯﺍﺩ، ﺑﺤﺚ ﮐﻮﺭﻭﺵ ﻫﻢ ﻣﻄﺮﺡ ﺷﺪ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺷﺒﺎﻫﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ ﻣﺎ ﺩﺭ ﮐﻮﺭﻭﺵ ﻣﯽﺩﯾﺪﯾﻢ... 🍀"وَ يَسْئَلُونَكَ عَنْ ذِي الْقَرْنَيْنِ" ، ﺍﺯ ﺗﻮ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮﺳﻨﺪ. ﭼﺮﺍ ﺍﺻﻼ ﮐﻠﻤﻪ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ؟ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﺩﺍﻧﯿﺎﻝ ﻧﺒﯽ ﺍﺯ ﺫﻭﺍﻟﻘﺮﻧﯿﻦ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ "ﺫﻭﻗﺎﺭﺍﻧﯿﻢ " ﯾﺎ "ﻟﻮﻗﺎﺭﺍﻧﯿﻢ " ﯾﺎﺩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﯾﻌﻨﯽ ﯾﻬﻮﺩﯾﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻧﺎﻡ ﺁﺷﻨﺎ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﻋﯿﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﺳﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻋﺮﺍﺑﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻨﺪ ﺳﻮﺍﻝ ﺑﭙﺮﺳﻨﺪ ﺗﺎ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺭﺍ ﻣﺤﮏ ﺑﺰﻧﻨﺪ. وَالسَّلَامُ عَلَى مَنِ اتَّبَعَ الْهُدَى ✍️ حبیب الله یوسفی @achegan🌴

#پیام_معنوی 💎خدایا! در همین دنیا به حسابم برس!💎 💢 خدایا! اگر امکان دارد قبل از صحرای محشر در همین دنیا درگوشه ای خلوت برای من وقتی بگذار ⬅️ و تمام حساب و کتاب مرا برس، در خواب یا بیداری. ♻️ من که نمیتونم پاسخ بدهم و یا جبران کنم 🔰 ولی شاید بعد از آن کمی بخود بیایم و یا لااقل کمی به حال خود گریه کنم 🌐 و یا از تو تمنای عفو و بخشش کنم. علیرضا پناهیان @achegan🌴

🔴 تبریک میگم، شما ۱۴ شدید ... من فیزیک رو خیلی دوست داشتم و البته استعداد خوبی هم داشتم. یادمه اول دبیرستان؛ یه جلسه کامل در مورد فیزیک مکانیک ارائه دادم. کل بحث رو از فیزیک هالیدی آورده بودم، چون خواهرم اون سال دانشجو شده بود و کتاب رو توی خونه داشتیم. امتحان آخر ترم اما خیلی خیلی سخت بود! علتشم این بود که مدرسه ما سه تا معلم فیزیک داشت و سوال‌ها رو معلم ما طرح کرده بود و احتمالاً برای اینکه کَلِ بقیه معلم‌ها رو بخوابونه 🙄 سوال‌ها رو سوپر دولوکس داده بود. یادمه چندین نفر از کلاسِ خودمون افتادن. وسط بقیه امتحانا بود که یه روز معلم فیزیک رو توی راهرو دیدم. یه نگاه مأیوسانه‌ای به من کرد و گفت اصلاً ازت توقع نداشتم، منم داشتم آب می‌شدم و می‌رفتم تو زمین، واقعاً فکر می‌کردم افتادم که اینجوری میگه! از این بچه‌هام نبودم و نیستم که بعد امتحان بدو بدو بیام جواب سوال‌ها رو توی کتاب چک کنم! کلاً حالِ این آدما رو درک نمی‌کنم! 😬 نمره‌ها اومد و من بالاترین نمره مدرسه شده بودم!! 👉 ۱۸.۷۵ 👈 چندین سال بعد اواسط دهه ۸۰ بود و ما دانشجوی کارشناسی بودیم. یکی از دروسِ اختیاری، روخوانی قرآن بود که برداشته بودم. هر جلسه استاد از بچه‌ها می‌خواست به ترتیب چهار، پنج خط قرآن بخونن و بعدش یکی دو تا نکته روخوانی می‌گفت و تقریباً همه با هر کیفیتی چهار، پنج خط رو بالاخره می‌تونستن بخونن 😕 یه جلسه استاد به یکی از دوستان ما اشاره کرد که بخونه، اونم شروع کرد. تقریباً نصف خط خونده بود که استاد یه دفعه گفت بسه آقا، بسه. دیگه نمی‌خواد بخونی!! امتحان پایان ترم شد. استاد دو تا سوره رو مشخص کرده بود که ازشون امتحان می‌گیره. نوبت این دوست ما شد که چهار پنج خط بخونه. تقریباً کل کلاس یه حال اینجوری داشتیم 😏 اونم خوند و در کل سه، چهار تا غلط داشت. استاد بهش ۲۰ داد و بابت تلاشی که در این مدت کرده بود ازش کلی تقدیر کرد. توی همون کلاس کسانی بودند که با وجود یکی، دو اشتباه ۲۰ نشدند! نمره به تلاش ... یکی از مشکلات نظام آموزشی ما و البته خیلی از جاهای دیگه دنیا اینه که هنوز روش بهتری برای ارزیابیِ یادگیری پیدا نکردن یا به دلیل پیچیدگی روش‌های دیگه نخواستن بهش تن بدن! ظاهراً در روش فعلی تلاش افراد اصلاً مهم نیست. استعداد و علاقه‌شون به اون درس هم مهم نیست. هر کس نمره بالاتری بیاره ارزش بالاتری در سیستم داره. درس‌های مهم‌تر هم از قبل مشخص شدن! و اگه مثلا ورزش ۲۰ بشی اما ریاضی ۱۴، تو خیلی خیلی دانش‌آموز ضعیف‌تری هستی از کسی که ریاضی ۱۹ شده و ورزش ۱۶ 🥺🥺 هنجارها همه چیز رو مشخص می‌کنن و اولویت‌بندی درس‌ها هم در مدرسه و هم بین ما والدین کاملاً مشخصه! این وسط استعداد و علاقه دانش‌آموز هم اصلاً مهم نیست. اما آیا هنجارها در جامعه ما درست ایجاد شدند؟! لزوماً نه. مثلاً یه هنجار اینه که رشته ریاضی و تجربی رو باید بچه‌های با معدل بالاتر برن و بقیه رشته‌ها برای اونایی که درس‌شون ضعیف‌تره! در حالی که به عنوان یه مطلع از بازار کسب و کار دارم عرض می‌کنم مثلاً برخی شاخه‌های علوم انسانی بسیار پول‌سازتر هستند. حالا کی گفته پول مهمه؟ چرا اصلاً درآمد بیشتر و بالاتر برامون مهمه و حتی از شاد بودن و مفید بودن افراد مهم‌تر شده؟ این رو هم هنجارها در جامعه ایجاد کردند. اصلاً همینکه یکی رو با بنز و یکی دیگه رو با پژو ۴۰۵ می‌بینیم، ناخودآگاه اکثریت احترام بیشتری به بنزسوار می‌گذاریم ولو هیچ چیز از اون دو تا آدم ندونیم. در مورد نمره هم دقیقاً همین اتفاق افتاده ... سوای اینکه تلاش افراد مهمه و نه نمره برگه‌شون، لزوماً نمره ۲۰ نیست که خوبه. نمره ۱۴ و حتی ۱۲ هم خیلی نمره‌های خوبی هستند. نشانه این هستند که شما ۶۰ درصد یا ۷۰ درصد بحث رو یاد گرفتید و این خیلی خیلی خوبه. اصلاً راه دور نریم، شمایی که این متن رو خوندید اگر ۷۰ درصد اون رو فهمیده باشید، احتمالا چیزهای زیادی دستگیرتون شده و البته یعنی من خیلی خیلی در انتقال مفهوم موفق بودم. تبریک میگم، شما ۱۴ شدید ... #حمید_کثیری @achegan🌴

پیغمبر اکرم وقتی که می‌آید یک مجموعه احکام می آورد، این احکام بعضی فردی برای اصلاح خود انسان و بعضی اجتماعی است برای اینکه دنیای بشر را اداره کند و اجتماعات را به پا دارد، به این مجموعه، نظام اسلامی می‌گویند. کتاب انسان ۲۵۰ ساله، ص۱۷۶ @achegan🌴

دو نوع انحراف داریم گاهی مردم فاسد می‌شوند اما احکام اسلامی از بین نمی‌رود، گاهی نیز علاوه بر مردم حکومت‌ها، گویندگان و علمای دین هم فاسد می‌شوند و قرآن و حقایق تحریف می‌شوند. اگر جامعه و نظام اسلامی به چنین چیزی دچار شد، تکلیف چیست؟ قیام البته در صورتی که موقعیت مناسب باشد. کتاب انسان ۲۵۰ ساله، ص۱۷۷ @achegan🌴

اینکه می‌گوییم موقعیت مناسب است [برای قیام در زمان امام حسین] یعنی چه؟ یعنی خطر نیست؟ نه، یعنی فضای جامعه اسلامی، طوری است که ممکن است پیام امام حسین به گوش انسان‌ها در همان زمان و در طول تاریخ برسد. اگر در زمان معاویه امام می‌خواست قیام کند، به خاطر وضع حکومت و سیاست‌ها به گونه‌ای بود که پیام او دفن می‌شد. کتاب انسان ۲۵۰ ساله، ص۱۸۰ @achegan🌴

#مهندسی_فکر 16 مهندسیِ افکار ؛ اول از همه، همّت می خواد ! آدمای تنبل اصلاً شروع نمیکنند، آدمای بی حوصله شروع میکنند، امّا ادامه نمیــدن .... مهندسیِ فکر، احتیاج به تمرین و تکرار داره! 🔺همّتش رو داری یا نه؟ @achegan🌴

اگه خیلی زرنگ باشی؛ حتماً یکی از دعاهای مهمّـت اینـه؛ "از من بگیر، هر آنچه که تــو را از من می گیرد " بخاطر از دست دادن هات غصه نخور! اتفاقات خوب در راهه @achegan🌴

🔰امام صادق (ع) هرگاه صدای اذان راشنیدی همراه مؤذن اذان راتکرار کن که از فقر نجات خواهی یافت... 📚مکارم الاخلاق 348 @achegan🌴

#امانتهای_زندگی_من 9 💕 برای ارتباط درست، با استاد دانشگاهِ انسان‌سازی دنیا، و بهره بردن از وجود او، بعنوان تنها امانتی که می تواند الگوی خودسازی تو باشد؛ باید تلاش کنی .. زحمت بکشی ... 👌امانتداری، آسان نیست! @achegan🌴

🌸🍃 #عاقبت_به_خیری آیت الله مجتهدی تهرانی می فرمود: #بدبختی ایـن است کـه آخرین عمل انسان گناه باشد و در این حال بمیرد وسعادت این است که انسان در حال عبادت بمیـرد. مثلا در حـال خواندن نماز شب سکته کنـد ، در راه مشهد و کربلا بمیرد. حاج جـواد اطمینان ، به در خانه کسی رفت تا قباله بگیرد که برای جهاز دختر آن خانـواده قالی و یخچال تهیه کند، همانجا سکته کرد ومُرد. #عمل آخری او کمک به بندگان خدا بود. این را در نامه عمل او می‌نویسند. پس همیشه بعداز نمازهایتان از خداوند بخواهید که خدایا ، عمل آخری ما را عمل خیر قرار بده. بعضیها هستند کـه وقتی به آنها نامه ای می دهید فقط اول و آخـر نامه را می‌ خوانند، لذا می گویند که این دعا را زیاد بخوانیـد: اللهم‌ اجعل عـواقب امورنا خیرا اگر عربیِ این دعا را بلد نیستید ، بعد از هـر نماز بگویید: خدایا #عاقبت ما را ختم به خیر کن. یعنی آخرین عمل مرا عبادت قرار بده... @achegan🌴

⭕️من به شما کمک می‌کنم تا خدا هم به من کمک کند! 🔸سرایدار مدرسه‌‌ای که شهید عباس بابایی در آن درس می‌خواند می‌گوید: کمردرد داشتم و نمی‌توانستم کار مدرسه را خوب انجام دهم. مدیر مدرسه به من گفت: اگر اوضاعت همیشه این باشد، باید بروی بیرون. 🔹اگر من را بیرون می‌کردند، خیلی اوضاع زندگی‌ام بدتر می‌شد. آن شب همه‌اش در این فکر بودم که اگر من را بیرون بیندازند، چه خاکی توی سرم کنم؟ فردا صبح که رفتم مدرسه، دیدم حیاط و کلاس‌ها عین دسته گل شده و منبع آب هم پر است. از عیالم که برنمی‌آمد؛ چون توان این همه کار را نداشت. نفهمیدم کار کی بوده. فردا هم این قضیه تکرار شد. 🔸شب بعد نخوابیدم تا از قضیه سردربیاورم. صبح، یک پسربچه از دیوار پرید پایین و یک‌راست رفت سراغ جارو و خاک‌انداز. شناختمش. از بچه‌های مدرسه‌ی خودمان بود. مرا که دید، ایستاد. سرش را پایین انداخت. با بغضی که در گلویم نشسته بود، گفتم: «پسرم! کی هستی؟» گفت: «عباس بابایی.» گفتم: «چرا این کارها را می‌کنی؟» گفت: «من به شما کمک می‌کنم تا خدا هم به من کمک کند.» 📚کتاب «ظرافت‌های اخلاقی شهدا» #شهید_عباس_بابایی @achegan🌴

📌تاریخ مشروطه(دغدغه مهم رهبری) 😇به زبان ساده+تحلیل درست و قوی💪 🔴قسمت بیستم0⃣2⃣ #اهانتی_که_سودمند_بود!!😲 در محرم سال ۱۳۲۳ قمری اروپایی هایی که در تهران بودند، جلسه ی رقصی به نام بالماسکه ترتیب دادند و در آن آزاد بودند هر لباسی👔 بپوشند. مسیو نوز هم برای تحقیر اسلام و ایرانی با لباس روحانیت وارد آن جلسه شد🤭 وقتی سید عبدالله بهبهانی👳‍♂ که برخی او را رهبر مشروطه معرفی می کنند خبردار شد در خانه خود مجلسی گرفت و گفت باید مسیو نوز عزل شود. هرچند این قضایا خیلی از طرف شاه و عین الدوله جدی گرفته نشد😠 اما نتیجه ای مهم داشت آن هم همراهی🤝 سید عبدالله بهبهانی و آیت الله سید محمد طباطبایی بود. این یکی از سه رخداد مهم قبل از وقوع مشروطه بود. 💬برشی از درس دوم دوره رایگان تاریخ مشروطه👆 @achegan🌴

🔺برخي افراد اصرار دارند به آب خود چيزي اضافه يا به جاي آب از مايعات ديگري استفاده کنند. 🔺بايد بگوييم آب مناسب ترين نوشيدني است. ☄️مشکل بروز گرمازدگي در قند خون يا دماي بدن است و نمي توان با اضافه کردن شکر به آب يا مصرف مواد قندي از آن پيشگيري کرد. 👌البته مي توان از ترکیباتی مانند خاکشير و... نيز بهره گرفت، اما کافئين، نوشابه هاي گازدار يا الکل دار به هيچ عنوان توصيه نمي شود. 👌 در برخي شرايط لازم است ورزشکاران از محلول هايي همراه با املاح استفاده کنند که براي استفاده از اين محلول ها مي توانيد از پزشک خود سوال کنيد تا در صورت لزوم تجويز شود. 👌باید در نظر بگیرید که مصرف شربتهایی نظیر خاکشیر و تخم شربتی مانع از بروز گرمازدگی خواهد شد . 👌 در این شرایط نخوردن غذاهای سنگین و چرب و گوشتی میتواند از بروز و شدت گرمازدگی جلوگیری کند. 👤دکتر فهیمی @achegan🌴

هشدار آقای دکتر مهدی فهیمی در خصوص تجویزات گوناگون فضای مجازی لطفا با مشورت پزشک مکمل گیاهی استفاده کنید @achegan🌴