#همسرانه | کشش نده!
🔸اینو می‌دونم که توی همه زندگی‌ها دعوا و بحث هست اما اومدم بگم کشش ندید، لجبازی نکنید، خلاصه که باهم بسازید.
🔸اگه بذارید بعد دعوا بینتون فاصله بیفته، یواش یواش اون مشکل میشه گره کور که هیچ‌جوره نمیشه بازش کرد!
🔸مثل کلاف کاموا که اگه گره بخوره و بپیچه بهم و هی بکشیش بد و بدتر میشه
تا جایی که فقط راهش بریدن اونه!
🌺 اومدم بگم اگه قهری اگه ناراحتی به این فکر نکن تقصیر تو بود یا اون، کشش نده!
زودی برو بگو ببخشید و تمومش کن
فکر نکن همسرت متوجه نمیشه مقصر کی بوده و این رو هم می‌فهمه که تو چقدر بزرگواری وقتی می‌بینه برای بهتر شدن زندگیتون تلاش می‌کنی...
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
ساده باشید
🔸زن و شوهرهایی که برای مهمون، ساده می‌گیرن، مهمون‌دوست باقی می‌مونن
🔸وقتی مهمون سادگی و راحت بودن صاحب‌خونه رو می‌بینه تو رفت و آمدهای بعدی احساس تکلُّف نمی‌کنه
🔸با این روش، به مهمون با زبان غیر مستقیم می‌گیم که اگه ما مهمون شما شدیم خودتون رو به سختی نندازین
🔹 این سادگی باعث بیشتر شدن روابط و صله‌رحم میشه
❌مهمونی‌ها رو برای هم سخت نکنیم
#همسرانه
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
با خودت درست حرف بزن!
🔺نگو هیچکس منو دوست نداره
✅ بگو من خودمو دوست دارم!
🔺نگو من شکست خوردم و از پس این کار برنمیام
✅ بگو این کار سختیه اما من به تلاشم ادامه میدم!
🔺نگو وای من چقدر احمقم
✅ بگو اشتباه کردم!
🔺نگو من آدم بدی هستم
✅ بگو من کار بدی انجام دادم!
🔺نگو من هیچ‌وقت کاری رو درست انجام نمیدم
✅ بگو من هنوز از پس این کار برنیومدم!
🔸مهمترین حرفای ما در طول روز حرفامون با خودمونه. یه کلمه اشتباه در گفتگوی درونی با خودمون میتونه عزت نفس‌مون رو کم کنه.
پس به این گفتگو بیشتر دقت کن!🤍
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
#همسرانه | اهمیت مهارت‌های ارتباطی در ازدواج
🔸در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارت‌های ارتباطی‌تون رو تقویت کنید.
این مهارت‌ها شامل:
👈 گوش دادن فعال
(همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی.
👈پذیرش تفاوت آدم‌ها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست.
👈 بیان احساسات
مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره
(اینکه فرد لازمه بدونه در یک جاهایی باید مصالحه کنه و کوتاه بیاد)
👈 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه عشق
( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.)
🔸همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتون بیاد. یک انسان نمونه به جای اینکه بذاره کارها بدتر بشه، اختلافات رو حل می‌کنه.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود.
💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید.
💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید. نه اینکه بی‌خیال آن شوید.
💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
#همسرانه
وقتی از همسرت قدردانی می‌کنی:
👈 دلبستگی و علاقه ایجاد میشه
👈 خشم و حسادت از بین میره
👈 تحمل مشکلات و سختی‌ها بیشتر میشه
👈 احساس ارزشمند بودن و رضایتمندی به وجود میاد
🔸یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین روش‌ها برای رسیدن به خوشبختی و آرامش تشکر و قدردانی در خانواده هست و یکی از علل عدم تشکر و قدردانی از همسر در زندگی نداشتن اطلاعات لازم در مورد آثار و برکات انجام این عمله.
🔸سپاسگزاری از اعمال و گفتار طرف مقابل در زندگی میتونه رنگ و بوی نشاط و خوشبختی رو به زندگی هر زوجی وارد کنه.
📸 #همسرانه | هفت عادت مخرب که در درازمدت زندگی‌های مشترک رو از بین میبره!
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🔴 #مرگ_فرضی
💠 آیا دیده‌اید هر کس از دنیا می‌رود عزیزان و بازماندگان مرحوم تا مدّتها، هرکس را می‌بینند خوبی‌های مرحوم را بازگو می‌کنند؟ غالباً مرگ عزیزان و غم از دست دادن آنها، خط پایان افکار منفی و حتّی کینه و کدورتهای انسان‌هاست.
💠 گاه در خلوت خود بویژه سکوت شبانه، فرض کنید همسرتان به رحمت خدا رفته است و با این #مرگ_فرضی، تمام صحنه‌های زندگی با همسرتان را مانند یک فیلم از جلوی چشم خود عبور دهید. هم به خوبی‌های او بیاندیشید و هم به کوتاهی‌ها و کم‌کاری‌های خود در همسرداری عمیقاً فکر کنید.
💠 این تکنیک می‌تواند سازنده باشد و روابط همسران را #حسنه و #صمیمی کند. تداوم به‌کارگیری این تکنیک می‌تواند غرورها، کینه‌ها، بدبینی‌ها و نامهربانی را کمرنگ و یا نابود کرده و رفتارهای تند را #تعدیل نماید.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
#همسرانه | تو زندگی مشترک اینا رو جدی نگیر!
رفتارهاش با شما فرق داره
🔸همسرتون از یک فرهنگ و خانواده متفاوت اومده. سعی کنید تفاوت‌های همسرتون رو بپذیرید و نسبت به اونا عکس‌العمل منفی نشون ندید.
سر انجام دادن کارهای خونه با هم بحث می‌کنید
🔸طبق علاقه خودتون و همسرتون تقسیم کار کنین و بدون بحث، در کنار هم برای مرتب بودن خونه تلاش کنید.
همسرتون همه چیز رو به شما نمیگه
🔸طبیعیه شما و همسرتون رازهای افراد و دوستانتون رو نگید. پس جایی برای دلگیرشدن وجود نداره.
همه چیز واستون کسل کننده شده
🔸به دنبال تجربه‌های نو تو زندگی باشین و از هر فرصت و اتفاق کوچیکی برای هیجان دادن به رابطه‌تون استفاده کنید.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🔴 #امام_صادق_عليه_السلام:
💠پدرم، هرگاه دچار غم و اندوهى مى‌شد، زنان و كودكان را گرد مى‌آورد و دعا مى‌كرد و آنها #آمين مى‌گفتند.
📙 الکافی،ج ۲،ص ۴۸۷
💠 گاهی در مشکلات و گرفتاری‌ها زن و فرزند را جمع کنیم، #دعا کنیم و حاجت خود را از خدا بخواهیم و آنها #آمین بگویند.
💠 اینکار، می‌تواند حس معنوی، همدلی و وحدت را به فضای خانه #تزریق کند.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
حداقل یک وعده غذایی رو خانوادگی میل کنید
🔸کنار هم در آرامش برای صَرف غذا نشستن، راه خوبی برای تقویت پیوندهای خانوادگیه.
🔸زمانی برای صحبت درباره خبرهای خوب، درباره روزی که داشتید یا گفتن یک جوک خنده‌دار.
🔸این کار همچنین به بچه‌ها برای داشتن عادات تغذیه خوب کمک می‌کنه.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
رفتارهای مادرانه‌ای که باعث نابودی زندگی میشه!
🔸یکی از بزرگترین اشتباهات خانم‌ها در زندگی رفتار مادرانه‌ست، یعنی چی:
🔺مثل یک مادر مدام به همسرتون میگین اینکارو بکن، اونکارو نکن! اینکار خوبه، اونکار بده!
🔺مواظب وزنت باش!
🔺چرا فلانی این حرفو بهت زد جوابشو ندادی؟
🔺کار خوبی نکردی به فلانی این حرفو زدی!
🔺پرخوری نکن شب راحتتر بخوابی.
🔺با دوستت اینجوری صحبت کن.
🔺چرا اجازه میدی با دوستات میری بیرون هزینه‌ها بیفته گردنت؟
🔺لباس گرمتر بپوش، این لباست کمه و....
رفتارهای مادرانه چند تا آسیب داره:
👈 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار می‌کنی: ممکنه باعث بشی طرف مقابل بیرون از خونه دنبال یک فرد در نقش همسری بگرده.
👈 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار می‌کنی، ممکنه رابطتون به جدایی یا طلاق عاطفی کشیده بشه.
👈 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار می‌کنی و اون رو مثل کودک می‌بینی، از همسرت یک فرد بی‌مسئولیت می‌سازی و دیگه نباید انتظار داشته باشی بالغانه رفتار کنه.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد.
💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم.
💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید.
💠 اینکار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد.
💠 مهم‌تر اینکه اینکار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii