. ناراحت شدن برا هر چیز بی ارزشی از پایین بودن عزت نفس هست .

زود رنج بودن آسیب بدی به روح و روان ما میزنه و کاری میکنه که تو حل مسائل میمونیم

متاسفانه خودمون بهشون اجازه دادیم اذیتمون کنن 🤦‍♀

. وقتی اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی داشته باشیم اجازه میدیم هر کسی بهمون لطمه بزنه اجازه میدیم هر کسی هر جور خواست رفتار کنه ۳. .

. اینقدر ناراحت میشیم که نمیتونیم مسائل و مشکلات پیش پا افتاده زندگیمون رو حل کنیم یه جورایی قدرت تصمیم گیری مون هم مختل میشه ۴. .

. نگاه کنید یه فکر ناجور و مزاحم و منفی چه بر سر آدم میاره 😔 تمام زندگی آدم مختل میکنه 😞 و از ما یه آدم ضعیف می‌سازه 😩 ۵. .

. بیاید از راهکارهای مدیریت افکار منفی استفاده کنید و اول به خودتون🙍‍♀🙍‍♂ بعد همسر و فرزندانتون 👨‍👩‍👧‍👦 رحم کنید یه زندگی عالی رو طراحی کنید 🫂 ۶. .

. چی شده خدا فوت کرده 😳 خدا ضعیف شده 😟 .

🪴 معبود زیبایم .... خدای خوب و مهربانم ... کمکم کن تا به هر کجا که می روم رایحه ی تو را به آن جا ببرم. مرا از عشــــــق خود لبریز کن چنان که دوست بدارم بدون چشم داشت ... چنان بتـــــــاب بر من، که خورشــید می تابد بر مــــــاه دوست دارم وجودم انعکاس نــــــور تو باشد... بارالها... 🤲 چــــــراغ دلم را روشن کن تا آن را بگیرم فرا راهِ مردمانت. روشــــــنی از توست ... ای خدا بی تو... سرد و سخت و خاموشیم... ای خوبِ مهربان..... توانم ببخش تا تو را چنان که شایسته ای پرستش کنم... الهی آمین ... 🤲 .

🪴 #شکرگزاری 🌱 خدایا شکرت که امروز هم سالم وسلامت هستم🤲 خدایا شکرت برای تک تک لحظات زندگیم که کنارم بودی وهستی☺️ خدایا شکرت پر از امید هستم🥰 خدایا شکرت که بهم قدرتی دادی تا به همه سختی ها غلبه کنم😊 خدایا شکرت که عزیزانم کنارم سالم هستن وحضوردارن😍 خدایا شکرت که توفیق عبادت و شکرگزاری رو بهم دادی 😇 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .

. دوستان جدید خوش آمدید من‌هاجر پزوه هستم🧕 کارشناس مشاوره خانواده 👩‍🏫 ارشد MBA و معادل دکترای روانشناسی عمومی 👩‍💻 کنارمون بمونید تا از مطالب روانشناسی و زندگی ساز کانال بهره‌مند شوید ✅ کنارمون بمونید تا یک فنجان آرامش رو با هم میل کنیم ☕️ .