eitaa logo
دفتر امام جمعه شهر بهاران
207 دنبال‌کننده
8هزار عکس
3.3هزار ویدیو
154 فایل
جهت ارتباط با امام جمعه محترم شهر بهاران و ارسال سوالات شرعی و هر گونه سوال ،پیشنهاد و انتقادبا مدیر کانال در ارتباط باشید.... مدیر: @arameshmasir
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸۱۱ توصیه تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی 🔹در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، شیر و فرآورده‌های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه‌ها قرار دارند. 🔹مواد غذایی در هر گروه دارای ارزش غذایی تقریبا یکسان هستند و می‌توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. به عنوان مثال می‌توان از ماست به جای شیر و از حبوبات و تخم مرغ به جای گوشت استفاده کرد. 🔹به منظور افزایش سطح ایمنی بدن روزانه از منابع غذایی ویتامین c شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها از جمله سبزی‌های برگ سبز مانند سبزی خوردن، انواع کلم، گل کلم، گوجه فرنگی، جوانه‌های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج، کیوی و دیگر میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده شود. 🔹با توجه به اینکه پیاز خام حاوی ویتامین c است، می‌توان روزانه همراه با غذا مصرف شود. 🔹همچنین در تهیه سوپ یا آش از شلغم که حاوی ویتامین C است استفاده شود. 🔹با توجه به نقش ویتامین‌های E و A در تقویت سیستم ایمنی بدن روزانه از منابع غذایی ویتامین A منابع گیاهی شامل انواع سبزی‌ها و میوه‌های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات و منابع غذایی ویتامین E شامل روغن‌های مایع مانند کانولا، گلرنگ، آفتابگردان و ذرت استفاده شود. 🔹از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و شورها و انواع سوسیس و کالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن تا حد امکان خودداری شود. 🔹روزانه می‌توان با استفاده از منابع غذایی ویتامین D مانند ماهی‌های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ به افزایش سطح ایمنی بدن کمک کرد. 🔹جهت تقویت سیستم ایمنی بدن روزانه از منابع غذایی حاوی آهن و روی مانند گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم مرغ، انواع سبزی‌ها، حبوبات، میوه‌های تازه و خشک شده و غلات کامل استفاده شود. 🔹روزانه از منابع غذایی ویتامین‌های گروه B مانند انواع سبزی‌های برگ سبز، میوه‌ها، شیر و لبنیات انواع گوشت‌ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس‌دار، حبوباتی مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقالا و ماش و مغز هایی از جمله پسته، گردو، بادام و فندق جهت ارتقای سیستم ایمنی بدن استفاده شود. 🔹همچنین مصرف ۶ تا ۸ لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می‌شود. نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن کمک می‌کند. اطلاع رسانی کنید @adinebaharan
باشگاه خبرنگاران جوان | لاری سخنگوی وزارت بهداشت: در ٢٤ ساعت گذشته ٢٥٤٩ بیمار جدید مبتلا به کووید ١٩ در کشور شناسایی شد و تعداد مجموع بیماران کرونایی به ٢٣٠٢١١ نفر رسید/ خوشبختانه تاکنون ١٩١٤٨٧ نفر از بیماران، بهبود یافته اند/ با فوت ١٤١ بیمار مبتلا به کرونا، مجموع جانباختگان این بیماری به ١٠٩٥٨ نفر رسید @adinebaharan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹ماه ذی‌قعده، پر از برکات است 🔺گزیده‌ای از بیانات رهبرانقلاب درباره فضیلت ماه ذی‌قعده ۱۳۹۴/۰۶/۱۸ 💻 @khamenei_maaref @adinebaharan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹سردار سلامی: اسرائیل برای فرار، شنا کردن در دریای مدیترانه را بیاموزد. ✅ @adinebaharan
🚨پاسخ ایران به ادعای کاخ سفید: گزینه نظامی گزینه‌ی کپک‌زده‌ای است سخنگوی وزارت خارجه در پاسخ به هوک: 🔹گزینه نظامی روی میز آمریکایی‌ها گزینه کپک‌زده‌ای است که سال‌هاست روی میز روسای جمهور متوهم آمریکا خاک می‌خورد. 🔹مادامی كه مقامات آمريكا از روی میز بودن گزینه نظامی علیه ایران سخن می‌گویند و خروج خود از منطقه را به تاخير می‌اندازند، ایران از هیچ تلاش مشروعی برای تقویت بنیه دفاعی خود با تکیه بر توان داخلی دریغ نخواهد کرد. 🔸نماینده ویژه آمریکا در امور ایران امروز ایران را به حمله نظامی تهدید کرده بود. @adinebaharan
♥️اللّٰهم عجل لولیک الفرج♥️ •| |• 📗 1399/04/12 ـ (12 ) 📙 2020/07/02 ـ (02 ) 📒 1441/11/10 ـ (10 ) •| |• 《سوره السجدة, آيه 10》 وَقَالُوا أَإِذَا ضَلَلْنَا فِي الْأَرْضِ أَإِنَّا لَفِي خَلْقٍ جَدِيدٍ بَلْ هُمْ بِلِقَاءِ رَبِّهِمْ كَافِرُونَ و گفتند آيا وقتى در [دل] زمين گم شديم آيا [باز] ما در خلقت جديدى خواهيم بود [نه] بلكه آنها به لقاى پروردگارشان [و حضور او] كافرند •| |• لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار •| |• (ع) •| |• سالنمای ۱. قتل "میرزاده عشقی" شاعر و روزنامه نگار آزادی خواه(۱۳۰۳) ۲. رحلت مرزبان حریم تشیع، علامه شیخ "عبدالحسین امینی" صاحب کتاب "الغدیر" (۱۳۴۹) ۳. سرنگونی هواپیمای مسافربری ایران توسط ناوگان امریکایی در خلیج فارس (۱۳۶۷) سالنمای ۱. انقراض سلسله سامانیان توسط ایلک خان(۳۸۹) ۲. تولد "سبط ماردینی" منجم و ریاضی دان مسلمان(۸۲۶) ۳. درگذشت "شیخ فخرالدین محمدبن حسن بن شهید ثانی" عالم نامدار شیعه (۱۰۳۰) سالنمای ۱. آغاز عملیات "روباه صحرا" توسط آلمان علیه انگلستان در شمال افریقا (۱۹۴۲) ۲. روز ملی و اعلام جمهوری در "ایتالیا" (۱۹۴۶) ۳. روز ملی "انگلستان" 📍...روز مانده تا.. ۱ | ولادت امام رضا(ع) ۱۳ | شهادت امام رضا(ع) ۱۵ | روز دحوالارض | تولد حضرت ابراهیم(ع) | خروج پیامبر(ص) از مدینه به قصد حجة الوداع ۱۹ | شهادت حضرت امام محمدتقی(ع) ۲۰ | ازدواج امیرالمؤمنین حضرت علی(ع) و حضرت فاطمة الزهراء(س) •| |• ○امام باقر(ع): مُروا شيعَتَنا بِزِيارَةِ قَبرِ الحُسَينِ عليه السلام ؛ فَإِنَّ إتيانَهُ يَزيدُ فِي الرِّزقِ ، ويَمُدُّ فِي العُمُرِ ، ويَدفَعُ مَدافِعَ السَّوءِ ، وإتيانَهُ مُفتَرَضٌ عَلى كُلِّ مُؤمِنٍ يُقِرُّ لَهُ بِالإِمامَةِ مِنَ اللّهِ . شيعيان ما را به زيارت حسين عليه السلام فرمان دهيد ؛ زيرا رفتن به زيارت او، روزى را زياد و عمر را طولانى مى كند و حوادث بد را دفع مى نمايد. رفتن به زيارت او ، بر هر مؤمنى كه به امامت او از جانب خداوند عز و جل اعتراف دارد واجب گشته است . 📚تهذيب الأحكام : ج ٦ ص ٤٢ ح ٨٦ 🌹اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم🌹 @adinebaharan
♨️خطری غیرقابل علاج در راه است... ⭕️استاد مرتضی آقا تهرانی در جلسه مبلغين گفتند: با حضرت آقا ديدار داشتم از حضرت آقا پرسيدم، من در جلسات روي چه موضوعی تأكيد كنم؟ سياست؟ اقتصاد؟ سبك زندگی؟ 🛑ایشان فرمودند: بگویید مبلغين روى كار كنند، بگویید اگر من را هم قبول ندارند، به خاطر كشورشان اين كار را بكنند، به خاطر اسلام! : ⛔️پیر شدن کشور،کم شدن نسل جوان در چندین سال بعد، از همان چیزهایی است که اثرش بعداً ظاهر خواهد شد؛ وقتی هم اثرش ظاهر شد،آن روز دیگر قابل علاج نیست؛اما امروز چرا، گامروز قابل علاج است. ‌‌‌@adinebaharan
🔷‌مته ی دندان پزشک روحم را می ساید... 🔶ساعت به دهان باز من زل زده... 🔷درد دارد خسته ام می کند... 🔶می دانم اگر تو باشی دردی هم نیست... ‌‌ ❤️سلام طبیب دل ها❤️ @adinebaharan
مبتلا آمده  رها رفته  آن رهایی که مبتلا رفته   به جهنم نمی رود هرکس  یک سفر مشهد الرضا رفته زنده می آید  از حرم آری  هر ذبیحی که تا منا رفته کوه اخلاص میشود اینجا  هر که با نیت ریا رفته  غیر شبهای صحن گوهرشاد  همه عمر ما فنا رفته می رود سمت پنجره فولاد  ‏ ‏هر که دنبال هر دوا رفته    عجله کن که زائر مشهد  حاجتش را گرفته تا رفته     نیتش ازدواج اگر بوده  یک نفر آمده دو تا رفته خارج از نوبت است درمحشر هر که در این برو بیا رفته در شلوغی این حرم دیدم استخوان شکسته جا رفته اگر از او به غیر او خواهد بد کلاهی سر گدا رفته خوش بحال کسی که تا مشهد مبتلا آمده رها رفته @adinebaharan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢برای خدا می‌خواهم این کار را بکنم ♦️امام خمینی(ره): رفع شدن نگرانیها به این نیست که یک پُست اگر دارید دو تا داشته باشید. نه، اضافه نگرانی است. کاری بکنید که این وحشتِ نَفْسی که در انسان هست، این نگرانی و این چیزهایی که دنبال این خودخواهیهاست، اینها رفع بشود @adinebaharan