❌فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎞 «خانواده آگلی به شهر بدبو خوش آمدید» ساعت ۹ از شبکه تهران 🎞 «بدون قرار قبلی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🎞 «اوردوز» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎞 «عصر دایناسورها ۱۰» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞 «دریادار» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🎞 «جنگل شب» ساعت ۱۷ از شبکه امید 🎞 «نفر دهم» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🎞 «داوطلبان: پیش به‌سوی جنگ» ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎞 «صحنه‌سازی» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🎞 «شبح» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

رعد و برق زیبا در آسمان پونک که شب گذشته به ثبت رسیده است. خدایا شکرت برای نعمت های پیدا و نهانت🌺 ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

#چالش رفقا نظرتون چیه ما هم چالشو انجام بدیم؟ هر کسی انجام داد فیلم بگیره بفرسته برامون👌😊 ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

🎥آیت الله صدیقی: از مردم ایران عذرخواهی می‌کنم آیت الله کاظم صدیقی خطیب نماز جمعه تهران در فراز اول خطبه عبادی این هفته تهران تقوا را نتیجه ایمان عنوان کرد و گفت: تقوا، ظرف قبول هدایت و توشه برای زندگی ابدی است .انسان با تقوا هم آبرو دارد و هم تمکن زندگی اخروی نصیبش می شود. از اینکه در چند روز اخیر شبکه های مجازی( قتلگاه جوانان، مسلخ ابروها) این طلبه و سرباز ناچیز امام زمان (عج) رهبری و مردم را بهانه قرار دادند و در اثر یک غفلت باعث شدند اینقدر مردم عزیزمان دلشان شکست و کم هم نبودند افرادی که گریه کردند از اینکه ما باعث شدیم با یک غفلت و بی توجهی این همه به شما حمله شد از همه خانواده بزرگ مردم ایران و پدر این خانواده نایب امام زمان، مرجع عالیقدر حضرت ایت الله امام خامنه ای معذرت می خواهم. از تک تک برادران خوبم ،دانشجویانی که سال های سال با ما مانوس بودند مسوولان فداکار و جهادگر و شما مستمعین این دو دهه خطبه های این ناچیز که خیلی بدهکارتان هستم و با تمام وجود عذر خواهی دارم. در این فضای تند برخواسته از بیرون که همه دشمنان هم صف شدند، اینها من را نمی زنند شما را می زدند. این هجمه عظیم در اراده و بصیرت شما هیچ اثری نگذاشت لذا با تمام وجودم بدهکارتان هستم و تشکر می کنم. خدایا آنهایی که برای ابروی یک طلبه به میدان آمدند و ابرویشان مایه گذاشتند ابروی دنیا و اخرتشان را محفوظ بردار و این ملت را دشمن شاد نگردان. ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

. ✳️ فواید حالت رکوع در نماز ✅ماهیچه ها و عضلات شکم، دست ها، ران ها، ماهیچه ستون مهره ها، گردن و ساق پا با رکوع کردن تقویت می شود ✅با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی و سوء هاضمه خواهد شد. ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

. ✳️ فواید حالت سجده در نماز ✅ آسیب های ستون فقرات گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر خواهد بود. ✅ با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا کرده که این پروسه بالا رفتن قدرت درک و فهم و آرامش و همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال دارد. ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

. ✳️ فواید حالت نشسته در نماز ✅ تقویت عضلات ران ها و پاها ✅ نفخ معده را برطرف کرده ✅ و همچنین به بهبود فتق کمک می کند. ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

✨✨✨✨ ✨✨✨ کلاسهای روخوانی وروانخوانی ✨✨✨✨ استاد سرکار خانم سنایی ✨✨✨✨ شنبه ها ساعت ۱۰ ✨✨✨✨ شبستان خواهران طبقه همکف مسجد النبی شروع ترم بهار شنبه ۲۵ فروردین ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

✨✨✨✨ هرروز با قرآن✨✨✨✨ برنامه کلاسهای آموزشی قرآن احکام ونهج البلاغه مسجدالنبی 🔻🔻🔻🔻 شنبه ها روخوانی وروانخوانی استاد بزرگوار:سرکار خانم سنایی ساعت ۱۰ 🔻🔻🔻🔻 یکشنبه ها تدبر در قرآن استاد بزرگوار :خانم دکتر حبیبی ساعت ۱۰ 🔻🔻🔻🔻 دوشنبه ها نهج البلاغه (مرحوم دشتی) استادبزرگوار :خانم ولی محمد ساعت ۱۱ 🔻🔻🔻🔻 دوشنبه ها بعد ازظهر احکام استاد بزرگوار حاج خانم کاشی ساعت ۴ 🔻🔻🔻🔻 سه شنبه ها تفسیرسوره نور استاد بزرگوار:خانم پناهیان ساعت ۱۰ 🔻🔻🔻🔻 چهارشنبه ها محفل نورانی انس باقرآن قرائت یک جزءقرآن وهدیه به اموات وشهداءوتفسیر مختصر استاد بزرگوار :خانم واقفی ساعت۱۰ 🔻🔻🔻🔻 ومن الله توفیق ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

کاش هر روز جدید را ؛ با این اندیشه آغاز کنیم؛ که بکوشیم، کمی از روز پیش، بهتر باشیم... با آرزوی روزی‌بهتر و زیباتر برای‌شما عزیزان ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام علی علیه السلام: بركت در مال كسى است كه زكات بپردازد، به مؤمنان مدد و يارى رساند و به خويشاوندان كمك نمايد. 📚 تحف العقول، ص ۱۷۲ امروز شنبه ۲۵ فروردین ماه ۴ رمضان ۱۴۴۵ ۱۳ آوریل ۲۰۲۴ ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews