توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از کووید ۱۹ : ( قسمت پنجم) 💊 برای افزایش سطح ایمنی بدن سعی کنید به صورت روزانه یکی از مواد غذایی زیر را استفاده کنید؛ 🔸منابع غذایی حاوی ویتامین D( ماهی های چرب، لبنیات، زرده تخم مرغ) 🔹منابع غذایی حاوی آهن و روی( گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم مرغ، انواع سبزی ها، حبوبات، میوه های تازه و خشک شده و غلات کامل) #قرار_سلامتی @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🔰 سخن‌نگاشت | واجب‌ترین عناصر آرایش معنوی نیروهای جوان اینهاست: تقوا، اخلاص، شجاعت، تواضع، وفاداری به اسلام و انقلاب 🔻رهبر انقلاب اسلامی: ما بایست تا آنجایی که میتوانیم وسیله‌ی صیقل دادن این نفوس جوانهای عزیزمان را فراهم کنیم، آرایش معنوی آنها به تقوا است، به اخلاص است، به شجاعت است، به تواضع است، پایبندی به عهد است، وفاداری نسبت به قولی است که به نظام و به اسلام و انقلاب دادند اینها جزو واجب‌ترین آنها است، اینها آرایشهای معنوی است. ۹۹/۷/۲۱ 🏷 ارتباط تصویری با مراسم دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه‌های افسری نیروهای مسلح #ره_بر #امام_خامنه_ای @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🌷 قهرمان ورزشی، نخبه علمی، الگوی اخلاقی شهید مدافع حرم، مصطفی شیخ الاسلامی کندلوسی، در بخشی از وصیت‌نامه خود آورده است: 🌿 ... به عنوان فرزند و سرباز کوچک حضرت زینب وظیفه خود دیدم که به کسانی که به حضرت زینب بی احترامی کردند، جواب دندان شکنی دهم و به جهادی که رهبر انقلاب اسلامی اعلام کرده اند لبیک گویم و برای دفاع از حرم به عنوان مدافع حرم به سوریه بروم. 💫 «شهید مصطفی شیخ‌الاسلامی‌کندلوسی» متولد 22 دی سال 64 به عنوان نیروی داوطلب که مهارت خاصی در زدن «آر‌پی‌جی» داشت برای دفاع از اسلام و حرم حضرت زینب‌(س) راهی سوریه شد و پس از 27 روز در تاریخ 16 آذر 94مصادف با 25 صفر 1437 ه.ق. به شهادت رسید. روحش شاد. امیرحافظ ، ۵۷ روز بعد از شهادت پدر متولد شد. #هر_روز_یک_شهید #پیراهن_های_خاکی @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🎥عاشق اونه که تو دلش هر شب روضه برا امام حسن داره 🎤مهدی_رسولی #یا_غریب_مدینه #ما_ملت_شهادتیم #حب_الحسین_یجمعنا @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🔻طرح منع آمد و شد از چه ساعتی اجرا می شود؟ https://www.shahrekhabar.com/video/160267176035576 🔻آمار واقعی فوتی های کرونا از زبان حریرچی https://www.shahrekhabar.com/video/160265538052327 🔻استقبال از پیکر مطهر «شهید بلباسی» در قائمشهر https://www.shahrekhabar.com/video/160267500008720 🔻ماجرای پهپاد اسرائیلی سقوط کرده در خاک ایران /چرا پای پهپادهای انتحاری و راکت‌های جنگ قره‌باغ به ایران باز شد؟ +تصاویر https://www.shahrekhabar.com/political/160273374027227 🔻این تانک قدرت زرهی ایران را به رخ جهان کشید |‌ برتری سفیر نسبت به مشابه‌های خارجی چیست؟ https://www.shahrekhabar.com/political/160273524050381 🔻عقب‌نشینی متحدان عربستان پس از تهدید امارات https://www.shahrekhabar.com/world/160274154029889 🔻علائمی که خبر می دهد به کرونا مبتلا شده اید https://www.shahrekhabar.com/medical/160265070079374 🔻علائم غیرمعمول تر کووید-19 https://www.shahrekhabar.com/medical/16026696004549 🔻کشورهایی که ۴۰ میلیارد دلار ایران را مسدود کرده‌اند https://www.shahrekhabar.com/economic/16027409406784 🔻تغییر در نحوه پرداخت سود سهام عدالت https://www.shahrekhabar.com/economic/160274328043032 🔻میانگین قیمت هر متر مربع مسکن ملی اعلام شد https://www.shahrekhabar.com/economic/160273932008010 🔻رضا رشیدپور مجری «بمب» شد https://www.shahrekhabar.com/art/160267398075360 🔻نیروهای حوثی یمن دو شهروند آمریکایی را آزاد کردند https://www.shahrekhabar.com/world/160274154062336 #کافه_نیم_روز #داغ_های_فضای_مجازی @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

📸 نظر شهید حاج قاسم سلیمانی درباره حماسه آفرین مازندرانی‌ها در خان‌طومان 🔹️«اگر حماسه‌ آفرینی رزمندگان لشکر عملیاتی ۲۵ کربلا در خان‌ طومان نبود ما متحمل خسارت‌ های بسیار زیادی می‌شدیم.» #به_یاد_حاج_قاسم #حب_الحسین_یجمعنا #عند_ربهم_یرزقون @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🛑 خطای بزرگ تحقیر 🍃یکی از اصول مهم #همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث #تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در کم شدن رابطه زن و شوهر است. 🍃از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، #تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 🍃این کارها یقیناً #ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 🍃 حتماً برای #اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به #کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. #سبک_زندگی #همسر_داری @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

💫 مثل آیت الله بهاءالدینی زیارت کنید: «ببینید! زیارت این است که زائر خود را نزد زیارت شونده بداند، چرا می خواهید خود را به ضریح برسانید؟ چرا سعی نمی کنید با افکار امام (علیه السلام) آشنا شوید؟!شما اگر با فکر امام (علیه السلام) آشنا شوید، نزدیک آنها بلکه با آنهایید. گرچه از قبر و ضریح فاصله ها داشته باشید؟!» 🍃 شب که شد روی حرفهای ایشان فکر می کردم که خوابم برد در عالم رویا دیدم به من می گویند:«مثل آقای بهاء الدینی زیارت کنید!». 🌸🍃 #آموزه_های_اخلاقی @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🎧با کاروان حسینی جلد دوم🎧 قسمت 28 #کتاب_صوتی #با_کاروان_حسینی #ویژه_محرم #هر_شب_با_کتاب ادامه دارد... @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🌹الهی... هر كه را بيامرزى از احسان توست، و از هر كه خشنود شوى در اثر تفضل توست، عمل اندك را كه بپذيرى از باب فضل پذيرفته‏ اى، و طاعت مختصر را مزد مى‏ دهى، و مزدشان را پيش از اينكه به طاعتت اقدام كنند آماده كرده‏ اى، زيرا كه آئينت انعام، عادتت احسان، و راهت عفو و بخشش است. از اين رو همه آفريده هایت معترفند كه تو درباره هر كه عقوبتش كنى ستم نكرده‏ اى خدایا تمنای بخشش داریم و به تو پناه می بریم🤲 #شبانه_های_آئینه_جان #آغاز_یک_پایان @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🗓 رویداد نگار؛ جمعه ☀️ 25 مهر، ۱۳۹۹«شمسی» 🌙 28 صفر، ۱۴۴۲«قمری» 🎄 16 اكتبر، ۲۰۲۰«میلادی» ┅❅❈❅🌹❅❈❅┅ 🌙 رویدادهای مهم این روز - قتل "محمد فرخي يزدي" شاعر و روزنامه‏ نگار مخالف استبداد در زندان رضاخان (1318 ش) - رحلت جانسوز رحمت للعالمین پیامبر اكرم (صلی الله علیه و آله و سلم) در روز دوشنبه 28 صفر سال 11 هجری قمری - شهادت مظلومانه سبط اكبر، امام مجتبی (علیه السلام) در سال 50 قمری. - انفجار اولين بمب هسته‏ اي چين (1964م) - تأسيس سازمان بين‏ المللي خواربار و كشاورزيِ سازمان ملل متحد (1945م) - روز جهاني غذا ┅❅❈❅🌹❅❈❅┅ ✨ذکر روز: 💯 مرتبه اللهم صل علی محمد و ال محمد (خدایا رحمت فرست بر محمد و خاندان محمد) #رویداد_نگار_آئینه_جان @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

#هر_روز_یک_آیه #از_جنس_نور @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb