❌️بعضی دوستان انقلابی برای توجیه کار اشتباه آقای قاسمیان ، فیلم کاروان حج بقیه کشورها رو منتشر میکنند که مثلا یک خانم وسط اتوبوس حرکت موزونی انجام می دهد و میگویند ببینید اقای قاسمیان حق داشت!!! 🔴دوست عزیز یعنی شما میخواهید به همه ملتها برای اعمالشان تهاجم کنید و آنها را تقبیح کنید؟ و با همه درگیر شوید؟ ❌️یا مثلا فیلم یک زن بلاگر بی حجاب را که چند ماه پیش یک فیلم چند ثانیه ای برای پیجش گرفته نشانه جو بی حجابی در طواف ایام حج واجب می‌گیرند ! 🔴بهتر نیست بجای تشویش اذهان عمومی خیلی راحت از بعثه مقام معظم رهبری تقاضا کنید بطور رسمی تذکرات را بدهند که در محوطه خانه کعبه بی حجابی ممنوع باشد. 🔸️موضوع مهم برای ما👇 ❌️رابطه کنونی ما با عربستان در جهت بهم زدن پازل رژیم صهیونیستی است 🔴رژیم صهیونیستی برای منزوی کردن ایران در منطقه و دوشیدن اعراب همواره تلاش کرده ایران را کشوری متخاصم و جنگ طلب معرفی کند و به آنها بگوید ایران دنبال براندازی حکومتهای شماست ❌️و حضور آمریکا و اسراییل باعث دفاع از حکومتهای عربی است و از این طریق از اعراب گاو شیری ساخته و روابط اقتصادی ما را تحت تأثیر قرار میدهد 🔴رهبری و تیم دیپلماسی ما با ترفند های مختلف سعی کرده پازل صهیونیست را بهم بزند. ❌️چرا الویتهای واقعی کشور را جایگزین مسائلی که توان تغییر آن را خم نداریم نمیکنید؟ @agahanee

❌ماجرای تصادف پسر نیکزاد از زبان پلیس مصدوم ▪️رئیس منطقهٔ ۳ پلیس راهور تهران دربارهٔ تصادف با پسر نایب‌رئیس مجلس گفت: یکشنبه در خیابان‌ِ منتهی به ضلع غربیِ میدان ونک یک‌دستگاه خودرو یک‌طرفه وارد میدان و توسط بنده متوقف شد؛ دراین‌بین به‌صورت غیرعمدی خودرو با من برخورد کرد و مصدوم شدم که بلافاصله خودرو متوقف و اعمال قانون شد. ▪️برخلاف گفته‌ها این خودرو رها نشد و جهت تخلف مسیر یک‌طرفه و ایجاد سانحه، اعمال قانون و به پارکینگ منتقل شد؛ رانندهٔ خودرو هم جهت سیر مراحل قانونی به کلانتری منتقل شد. ▪️سرهنگ خیشه همچنین گفت: پس‌از انتقال به بیمارستان خانوادهٔ راننده و شخص آقای نیکزاد در مرکز درمانی حاضر شدند و ضمن ابراز تأسف و دلجویی بر انجام مراحل قانونی تأکید کردند. ▪️همچنین سردار رادان با من و همسرم تماس گرفت و ضمن جویاشدن احوال صریحاً در خصوص پیگیریِ موضوع و اقدامات قانونی تأکید و رئیس‌پلیس راهور تهران بزرگ را مأمور پیگیریِ موضوع تا مرحله آخر کرد. #کانال_سایبری_عصای_موسی (Ⓜ️)@MOSES313STAFF

💢عراقچی: مسیر توافق از میز مذاکره می‌گذرد، نه از طریق رسانه‌ها‼️ ♦️رسانه‌ها همچنان در حال گمانه‌زنی درباره توافقی قریب‌الوقوع میان ایران و آمریکا هستند. مطمئن نیستم که واقعاً در چنین نقطه‌ای قرار داشته باشیم. ♦️جمهوری اسلامی ایران با صداقت به‌دنبال راه‌حل دیپلماتیکی است که منافع همه طرف‌ها را تأمین کند. اما این مستلزم توافقی است که همه تحریم‌ها را لغو و حقوق هسته‌ای ایران، از جمله غنی‌سازی، را محقق کند. ❌مسیر توافق از میز مذاکره می‌گذرد، نه از طریق رسانه‌ها‼️ ♦️و اما درباره آخرین خبر جعلی علیه دیپلماسی ایران و آمریکا: استفاده ابزاری از نام ایران برای حمله به منتقدان داخلی در آمریکا، حتی برای اسرائیل نیز اقدامی بی‌ارزش است. @agahanee

کسانی که با یک عکس درباره قالیباف قضاوت کردند از بقیه عکس ها چه نتیجه میگیرند؟ @agahanee

❌️عادت‌های عجیبی که آب‌کردن چربی شکمی رو سخت‌تر می‌کنن (به‌ویژه چربی‌های ناشی از استرس و کورتیزول) 🔸️_نخوردن صبحانه • صبحانه نخوردن باعث افزایش ناگهانی کورتیزول می‌شه. • وقتی بدن گرسنه می‌مونه، سیستم استرس فعال می‌شه چون فکر می‌کنه در شرایط "بقا" هستی. • این یعنی ذخیره‌ی چربی بیشتر، مخصوصاً در ناحیه شکم. 🔹️_نشستن طولانی‌مدت نشستن طولانی، بویژه بدون تحرک، جریان خون و لنف رو کند می‌کنه، که باعث التهاب مزمن و افزایش سطح کورتیزول می‌شه. علاوه بر این، در نشستن طولانی بدن کمتر کالری می‌سوزونه و چربی راحت‌تر در ناحیه شکم ذخیره می‌شه. توصیه: هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یکبار، بلند شو و کمی حرکت کن. 🔸️_ نرفتن بیرون از خانه نور طبیعی، مخصوصاً نور خورشید صبح‌گاهی، نقش حیاتی در تنظیم ریتم شبانه‌روزی (circadian rhythm) داره. اگر مدام در محیط بسته بمونی، بدن نمی‌فهمه که وقت بیداریه یا استراحت، و کورتیزول ممکنه در ساعات نامناسب بالا بمونه. روزانه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه نور طبیعی به بدن کمک می‌کنه تا متابولیسم، انرژی و آرامش بهتری داشته باشه. 🔹️_ نادیده گرفتن سیگنال‌های گرسنگی گرسنگی کشیدن زیاد باعث می‌شه بدن در وضعیت قحطی قرار بگیره. نتیجه؟ ذخیره‌ی چربی به‌عنوان منبع انرژی، مخصوصاً اطراف شکم. 🔸️_ نداشتن روز استراحت بدون روزهای ریکاوری، بدن در استرس مداوم باقی می‌مونه. استراحت کافی برای تنظیم کورتیزول ضروریه. همیشه در حال کار بودن (مشغولیت دائم) بدن نیاز به وقفه و آرامش داره. شلوغی همیشگی باعث فعال ماندن سیستم جنگ یا گریز (sympathetic) و بالا موندن کورتیزول می‌شه. 🔹️_ نوشیدن قهوه با معده خالی قهوه سطح کورتیزول رو بالا می‌بره، مخصوصاً وقتی معده خالیه. این می‌تونه منجر به افزایش استرس، پرخوری، و در بلندمدت تجمع چربی بشه. 🔸️_ ورزش کردن با معده خالی ورزش شدید بدون تغذیه مناسب باعث فشار بیشتر به بدن می‌شه. این فشار در بسیاری از افراد منجر به افزایش کورتیزول و ذخیره‌ی چربی شکمی می‌شه. 🔹️_ خواب کمتر از ۸ ساعت کم‌خوابی یکی از قوی‌ترین عوامل افزایش کورتیزوله. خواب کافی باعث تنظیم هورمون‌ها، ترمیم بدن و آرامش سیستم عصبی می‌شه. 🔸️_ نوشیدن کم آب کم‌آبی به بدن پیام می‌ده که منابع محدوده. این پیام استرسی می‌تونه کورتیزول رو بالا نگه داره و متابولیسم رو کند کنه. آب کافی یعنی سم‌زدایی بهتر، تعادل هورمونی و چربی‌سوزی مؤثرتر. 🔹️_ تمرین هوازی بیش از حد تمرین زیاد و طولانی بدون استراحت، بدن رو در حالت استرس مزمن نگه می‌داره. نتیجه؟ ترشح مداوم کورتیزول و جلوگیری از چربی‌سوزی. @agahanee

❌️یک نمونه از نقطه تلاقی افراطی های اصلاحطلب و اصولگرا ❌️و نقاط مشترک زیادی وجود دارد 🔸️تخریب قوا 🔹️نشر بی اعتمادی 🔸️نا امید سازی 🔹️القا فساد سیستمی 🔸️مطرح کردن خود به عنوان منجی 🔹️بی توجهی به رهنمودهای رهبری 🔸️تخریب سپاه و سرداران نظامی .... ❌️لبه های یک قیچی @agahanee

❌️ایوب فروغی راد با نام جعلی "آرمین راد" بلاگر کلاهبردار توسط اطلاعات سپاه پرند دستگیر شد ❌️این کلاش خودشو هکرانقلابی، نیروی امنیتی، انتظامی و قضایی معرفی میکرده واقدام به کلاهبرداری، اخاذی، تهدید و رعب و وحشت برای شهروندان می‌کرده ❌️❌️هشدار توی فضای مجازی کاربرانی که با دادن اطلاعات خاص به شما ادعا میکنند به بالا وصلن ممکنه کلاشهای حرفه ای باشند پس به احدی اعتماد نکنید! @agahanee